尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好，我演讲的主题是“疫情防控常态化，健康生活靠大家”。
近段时间，我省多市发布新冠疫情预警，本轮疫情的隐匿性和传播性比之前发现的毒株更强。因此，当前的疫情防控形势非常严峻，容不得我们丝毫懈怠！
为有效地控制和降低新冠疫情的传播风险，保障全校师生的健康安全，我们期待大家从我做起，带动他人，务必做到以下几点：
第一，严格遵守规定，自觉服从管理。没有规矩不成方圆，文明是管出来的，管得住才能放得开。希望同学们自觉遵守学校的各项规定，每日主动测温登记、佩戴口罩，如实填报个人健康状况。
第二，做好个人防护，保持良好习惯。同学们要克服麻痹大意的心态，做好常态化防护，养成随身携带口罩的习惯，在人员密集、通风不足的地方，与他人尽量保持社交安全距离，并佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部衣物遮住口鼻，养成文明的行为和卫生习惯。
第三，教室、宿舍加强通风和消毒。保持教室和宿舍的内外整洁卫生，保持良好的室内通风，及时清除垃圾、积水和卫生死角，对门把手、桌椅、地面等做好日常消毒，创造干净、整洁的学习和居住环境。
第四，营养摄入均衡，合理安排时间。同学们要尽量保证营养摄入均衡，少在学校及家庭以外的地方就餐，饭前和饭后保持手部卫生。另外，新学期刚刚开始，大家要合理规划时间，劳逸结合，保持适当的运动量，提升身体素质，避免因免疫力下降而感冒，从而引起不必要的麻烦。
第五，保持乐观心态，坚定必胜信心。同学们要从主流媒体获取官方最新消息，不信谣、不传谣。保持积极乐观的心态，坚定抗疫必胜的信心。一旦出现发热、咳嗽等症状，及时到正规医疗卫生机构就诊并全程佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具就诊，并及时告知学校，遵医嘱留观排查。
我们还要时常提醒家人:非必要不离右玉，不去中高风险地区，减少与外来人员的接触，避免多人聚餐，购买食品时关注其产地、生产日期，家中常备口罩、酒精、洗手液等防疫物资。
待到阴霾尽散，笑看山花烂漫。老师们、同学们，当下正值新冠疫情防控的关键时期，让我们继续弘扬伟大的抗疫精神，众志成城、科学防控，积极宣传，共同为早日战胜新冠疫情贡献自己的力量！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
