老师们、同学们：
大家上午好！
我是xxxx。今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，防震减灾》。2024年5月12日汶川大地震，一瞬之间，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。曾经熟悉而温暖的家园被撕裂成废墟，曾经天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，无比美好的世界和无比美好的梦想，瞬间被残忍无情地摧毁。
自那次重大地震灾难后，5月12日就被设为全国“防震减灾日”。“防震减灾日”的设立，既是纪念汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们要珍爱生命，最大限度保护自己。那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?
首先是学校避震。一旦发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外。中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
其次是家庭避震。因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近； 内墙墙根、墙角； 厨房、厕所等空间小的地方。不要选择以跳楼的方式避险。
最后是公共场所避震。听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口，要避免拥挤。如果是在影剧院、体育馆等处，应就地蹲下或蹲在椅子下，用背包或手护住头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物。等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。切记，不要乘坐电梯！
如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可以通过掌握防震减灾的知识使损失降至最低。所以我们一定要树立牢固的安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！(wWw.Wk114.Cn 转载请注明 )
