尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是xxx。很荣幸能在国旗下讲话。今天我演讲的题目是《扬运动精神，展青春风采》。
余秋雨曾在《山庄背影》中轻轻叹息，一个风云数百年的朝代，以一群强者英武的雄姿开头，却常常以一些文弱彬彬的凄怨灵魂结束。同一个王朝，何以前强后弱、判若天壤呢?
毛泽东曾给出过正确答案：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。正因如此，青年时代的毛泽东本是柔弱书生，他深知国家积弱、民不聊生，在独立橘子洲头对“苍茫大地，谁主沉浮”的疑问作了深刻思考后，他更加勤自锻炼，经常攀岩、游泳，从青年时湘江击水中流，到晚年时万里长江横渡。通过体育锻炼，他磨练了意志，恢弘了志气，掀起千里风，从逼仄于井冈山到无奈走长征，从星星之火到燎原之势，困境中的他在以后面对强敌如狼的战争时，唯有健康体魄、充沛精力，更有旺盛斗志、宏大气魄去荡涤一切艰难困苦。是运动给了伟人伟岸的身躯，强大的意志！体育可以改变自己，改变生命，改变个体，进而改变民族，改变国家，改变世界。
毛泽东在谈及体育之效时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。被誉为“黑色羚羊”的短跑名将威尔玛·鲁道夫，出生时只有2公斤，小时候体弱多病，侥幸逃过小儿麻痹、猩红热和双侧肺炎的轮番袭击，曾被人断言，此生活不长久，更不用说成功成才。而且，她们家里一共有22个孩子，鲁道夫是第20个，家里朝不保夕，举步维艰，活下去就是巨大胜利。但尽管身处艰难困苦，她敢于迎头而上，以瘦小之躯战胜困难，由极弱到至强，演绎了一个真实的逆袭神话，她成为奥运会史上最伟大的女子短跑运动员之一。
这两天在网上盛传中国传媒大学2024年开学典礼校友徐滔的演讲。她讲到北京冬奥会上给她印象最深的是名不见经传的中国姑娘孔凡颖。因为她参加的项目是高山速降。在她之前，还没有一位中国的女选手能在这个项目登上冬奥会的会场。但是她做到了。因为她的排名是世界最后，所以她比赛的时候是最后一个出发。那个时候没有多少欢呼，没有多少人看，也没有竞争对手，那个时候只有山顶的风和脚下的雪。但是她太享受这个比赛了，在她冲过终点时她大声欢呼“我们赢了，我是中国姑娘孔凡颖”。体育运动让我们明白漫漫人生，我们会有无数征战。但对每一个人而言，重要的不是凯旋，而是战斗。
曼德拉曾说：“体育，它能鼓舞人心，它能团结人们，它的力量无可取代。”金秋十月，我们也将迎来属于我们自己的体育盛会。在接下来的运动会中，我们每一个同学都要积极参与，或参加比赛，或为参赛者加油，或做志愿者；在运动场上，我们要秉持“更快、更高、更强”的奥运精神，注入“自信、自强、自尊”的奥运精神原动力，赛出水平，赛出风格，赛出友谊。人无精神不立，国无精神不强。同学们，让我们扬运动精神，展青春风采，莫负人生好时光！谢谢大家！
