尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我们演讲的主题是“勿忘汶川痛，牢记安全行”。
我们永远不会忘记，2024年5月12日14时28分，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。顷刻间，山崩地裂、房屋倒塌、公路断裂、桥梁坍塌、通讯中断、尸横遍野、大地悲泣。在这场灾难中，共有7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
“512”是一个需要永远记住的日子！自2024年起，每年的5月12日被定为全国“防震减灾日”，以时刻提醒我们：防灾减灾的安全警钟，应当长鸣！
今天，利用在国旗下演讲的机会，让我们共同学习一些防灾减灾的小知识
一、防地震。发生地震时，如果是正在上课，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包保护头部。靠墙的同学要紧靠墙根，双手护在头部，远离窗台，以防玻璃碎片伤人，如果在走廊或楼梯上应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
二、防火。生活中发现火情应及时报警，一旦遇到火灾，首先要保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门窗走廊，楼梯，安全出口等，在打开门窗之前必须先摸摸他们是否发热，如果发热就不能打开，应选择其他出口，如果不热也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好，当你熟悉的通道被烟火封锁后，应该先向远离的烟火的地方疏散，尽量避开向楼上疏散，同时一旦达到一个较为安全的地方，绝不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。
三、防电。不要乱插私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头，凡是金属制品都是导电的，不要用这些工具直接与电源接触，不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。雷雨天气，不要站在树底下避雨，以免遭到雷击，在放学上学的路上特别注意路边的电线是否有脱落，见到有脱落一定要及时躲开，不要私自玩电，家里没有人时一定要把所有的电源都关闭或拔掉。
四、防溺水。不要独自外出游泳，更不要到不知水情的地方去游泳，游泳前要清楚自己的身体健康状况，先活动身体，做好下水前的准备，千万不要贸然跳水和潜泳，更不要互相打闹，在游泳时若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动或用力按摩拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
五、交通安全。我们要养成遵守交通规则的好习惯，如：行人要走人行道，通过马路时要一停二看三通过，骑自行车时要注意不在机动车道内骑自行车，不逆向行驶，不闯红灯等等。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的。“勿忘汶川痛 牢记安全行”，让我们珍爱生命，一起减轻灾害风险，守护美好家园。
我们的演讲完毕，谢谢大家！
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