老师们、同学们：大家好！
今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题。
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康。处于人生特殊阶段的青少年，面临着生理的、认知的、情感的、社会的多方面的现实问题，同时还有巨大的学业压力，必然承担着剧烈的心理冲突。那么青少年心理健康的标准是什么呢?
青少年的心理健康应具备以下素质：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，只有这样才能性格开朗、目光远大、心境愉快。
希望同学们能按照上述四个标准检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
