我们都知道，拥有一个健康的心理至关重要，提醒我们要“珍惜生命，关爱自己”，关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，关爱社会。
我们青少年就是春天。春天是，阳光明媚的季节，是万象更新的季节，更是青春绽放的季节。朱自清在《匆匆》中说过“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候.”但是我们的生命只有一次，世间万物唯有生命最宝贵，没有生命就没有了一切，我们有责任珍爱自己与他人的生命，并让我们的生命体现价值。
其次，要热爱生活，积极向上。现代著名文学家普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静:相信吧，快乐的日子将会来临！”当我们遇到挫折时要冷静，合理宣泄，尽量多与父母、老师、同学、朋友沟通，并且更要学会保持积极向上的乐观心态，理智面对外在环境的变化，无论如何，都要保持自己情绪的平和、愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念和积极的生活态度，相信总会有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。
最后，我想对大家说：无论遇到什么困难，都要想到事物的两面性，而你就要用好的一面去对待事物。你不能事事顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容颜，但你可以展现笑容；因此，我们要用积极的眼光看待事物，用微笑面对生活，让心中充满阳光！
