读《哪有没时间这回事》有感范文

　　在这个信息纷繁的网络社交时代，我感受到了越来越多的慌乱、无效和所谓的不自由，往往急于改变却止步不前，就在为整日时间不够用，严重的拖延症缠绕时，有幸阅读了朋友推荐的《哪有没时间这回事儿》这本书，此书是由北京联合出版公司出版，纪元老师著作的关于时间管理的一本书。

　　我是一个严重的拖延症患者，同时伴随拖延症的还有焦虑和恐惧。一件事在心里可以积压好多天，等拖到不能再拖时再去匆匆完成它，还没有预期的效果。每天早起想着早早起床，收拾、做饭、叫孩子起床然后早点送孩子上学自己早点上班，可是不管起多早都还是要磨蹭到最晚最紧张的时刻才能出门。那么多的事情都是事倍功半。还好生长在一个知识信息的时代，那么多的好书、好课可以不断地让我学习来完善和精进自己。《哪有没时间这回事》总共分1、2两册（我看书比较慢，就且一个月一本的读吧），第1册主要讲述了身处现代化信息中的人们所患有的“忙”的共性，告诉人们如何把所有事情利用碎片化时间分类和完成，如何通过不断的改进来坚持并养成永久的好习惯。

　　作者给到的工具有：每日清单、早睡早起、记录你的时间等工具。首先时间清单可以把每日事务分为若干个段的时间点，把你每天要做的事情和想做的事情全部记录下来清空大脑，这样就可以把大脑解脱出来休息，不至于心里沉甸甸的想着好多事需要处理，同时还老忘记。根据所列事情的清单分成紧急事件、重要事件、重要而不紧急事件、紧急而不重要事件来分类，然后一项一项的去完成它。同时记录你的时间，然后再去优化你的时间。就像女儿小学数学里介绍的应用题优化时间一样，去思考和实践我们每日的时间该如何高效利用。书中还讲到重要的一点千万不要总是加班，看似你很敬业，其实都是在拖延时间，上班后先确认要完成的任务去逐步完成，到下班点甚至提前5分钟准备好回家，留出时间来陪伴家人。还有就是用早起法倒逼自己早睡，这个早起的方法确实很好，我试过早间学习和做家务，效率真的很高。要有午睡时间，累了就要休息一会儿，才能有更好的精神去工作和学习。目前我在沿用的“事务清单”和“早期晨间的力量”收益颇多。希望能继续坚持下去。

　　感觉啰啰嗦嗦一大堆都没写到点儿上，最大的感受就是体会到了孩子们写作文的不易，一直以来总是指责孩子为什么看了那么多的书、去过那么多的地方还是写不出作文来，此刻感同身受，大人都做不到何况孩子呢?委屈孩子了！在此感谢英才作文提供的平台，希望自己能坚持下去和孩子一起成长，体验学习带来的快乐和美好！

　　期待读完《哪有没时间这回事2》——自律的力量，能让自己变的自律，建立良好的习惯，从而抵达自由。