姑娘果是一种食用价值和药用价值都很高的水果，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值。姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果性寒味苦，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、含有苦瓜甙，有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。
那姑娘果的功效有哪些呢？
1、姑娘果的果酱含有大量的维生素Ｃ，对再生障碍性贫血有一定疗效。
2、姑娘果还有清热解毒，止咳化痰，利咽利尿的功效。可用于辅助之劳咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。
3、姑娘果对肾虚阳虚症有很好的治疗效果。
4、姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解毒排毒功能。
5、姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
6、姑娘果长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。
7、姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。
8、国外医学家发现，姑娘果对艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值。
姑娘果的作用
姑娘果我们称之为灯笼果。从不知道这东东可以吃。前几年在超市水果摊上看到，顿觉眼熟，仔细观察，原来是灯笼果，居然可以吃，颇感神奇。一直到今也不敢偿味。
但是我知道灯笼果的药用价值。那是我小的时候，小孩身上特别容易长疮。如果弟弟妹妹身上长了疮，母亲就会要我到野外去找灯笼果。不一会儿，我们就会采摘好多好多的灯笼果。母亲便把灯笼果洗干净，剥开外面的网状外衣，原后捣碎，再敷在疮上。
没过多久，也许一天之后，大脓疮便消肿了。这时，母亲便用两腿紧紧地夹住不愿挤疮的弟弟或者妹妹。母亲用没有采取任何措施消毒的双手，在弟妹的哭声之中，用劲挤压脓疮，疮里面的脓液便会“嗖”的一下“冲”出来。几次反复挤压之后，母亲再在疮的创面上敷上一片苦瓜叶，母亲大功告成。过了几天，弟妹的疮真的就好了。
姑娘果的禁忌
1、体虚的以及孕妇禁用。
2、肥胖者尽量少食。
