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怎样开发人的右脑

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不必羡慕别人,不必自卑,接纳自己记忆慢的事实。要知道,人与人之间是有差别的,在某些方面甚至差别很大。放弃比较,接纳自己,那样的话苦恼就会减轻。下面给大家分享一些关于怎样开发人的右脑,希望对大家有帮助。

怎样开发人的右脑

在记忆时要注意集中 ,记忆时只有聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,才会不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。就像读书时不要被其他的东西分心,如零食、小说、杂志、音乐等。

要对学习记忆的知识有兴趣,就像古人所说“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣,就会积极主动而且心情愉快地学习,注意力高度集中,从而就会留下较深的印象。反之对所学的内容不感兴趣,长期处于被动吸收的状态,学习就会不安心,记不住。

要对知识理解过后再记忆 ,理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

右脑开发训练方法

初阶境界即是入静的训练,也是气功修炼的重要内容之一。入静是修炼者取效的关键所在,修炼的成效如何,取决于入静的程度深浅。功夫的高低几乎可以用功者入静的深度来衡量。精神上的入静层次深浅,关系到功夫进展快慢和功力的高低。入静又称虚静。人静是气功修炼过程中逐渐达到一种思想宁静,意念集中,轻松舒适,头脑有序化的境界。

人静状态即不同于正常清醒状态,亦不同于睡眠状态,更不是万念俱息,寂然无物,因为它还保持着炼功的意念活动。由于每个炼功者的情况不同,每一套功法要求也不尽一样,所以入静的程度有高低和快慢之分。入静的状态还与个人的修养,神经类型、年龄、性别、文化等有关。一般说,修养好的,不易因外界因素的刺激而波动情绪的人,易于入静;神经类型属于抑制型的,易于入静;而兴奋型的则难以入静;德性高的人,易于入静;德性差的人,难以入静。

入静的方法是多种多样的,但原理是一致的。所有的入静方法都是求得心念宁静,使思想专一,止住在一点上。要真正达到入静的要求,必须下一番苦功夫,而且要循序渐进,不能操之过急,也决没有捷径可走。随着修炼气功的程度不断加深,入静程度也就逐步显现出不同层次来。入静大体上可经过三个步骤,达到三个层次。

右脑开发训练能提升多方面的能力

激活右脑图像能力的使用,激发潜能

借助图像来进行记忆、阅读能力是高效学习的根基,也是激发高等潜能的基础。通过脑力训练,建立并增加图像源,学会使用图像,轻松地在大脑内看到各种清晰的图像,有效发挥出各项大脑潜能。

实现左右脑均衡使用,事半功倍

日常的学习使得我们习惯使用左脑,通过脑力训练学会左右脑结合使用,协同发展,会促进大脑的工作效率倍增;同时提升学习的学习效率。

培养专注力、提升自信心

学校不乏聪明孩子,他们思维活跃、活泼好动.。因为专注力或思维太跳跃没法正常适应学校的学习生活而惧怕学习,对学习丧失自信。而大脑潜能被启发后,孩子不再惧怕学习,会表现出更加的自信。通过大脑测试发现,在进行脑力训练时,孩子会处于利于学习的,放松、集中的阿尔法波状态。

提高自我控制能力,改善人际关系

通过对大脑脑力的锻炼,促进脑部信息的沟通,人的逻辑思维与形象思维会获得更平衡的发展。这样在智商和情商上的发展融会贯通,全面发展。

提高孩子的想象力与创造力

想象力是创造力的源泉。现在社会的发展更需要创新性人才,在思维活跃的青少年时期进行脑力训练,通过提升孩子的心像能力,让大脑内看到的图像更加清晰生动,想象的世界会越来越生动、逼真,更加富有创造力。

提高孩子的艺术鉴赏力

左右脑的平衡使用,左脑的理性右脑的感性,更全面的去看待事物。对事物的判断更加全方位把握,并且能深刻理解各种“艺术符号”背后,所传递的内涵,从而摆脱一招一式的机械技能模仿,领悟艺术、提升鉴赏能力。


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