中学体育说课稿【优秀4篇】

由分享时间：2024-01-11 13:24:11 加入收藏我要投稿点赞

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篇一：中学体育说课稿篇一

各位评委大家好，（行礼）

我是选手，我说课的题目是：

一、指导思想

本次课我将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨。已发展学生为中心。促进学生的身心健康和成长。提高学生的综合素质，培养积极主动参与体育锻炼的意识。了解掌握一些体育基础知识和基本运动技能。

二、学生分析

根据学生生理和心理的特点，我认为的学生好胜心、好奇心特别强。他们非常善于表现自己，展现自我，而对体育知识，运动技能的理解、掌握并不太多，教师课上的一言一行，一举一动都会直接影响学生的学习和成长。教师的课上的生动有趣，叫法运用得当，学生学习兴趣就会高涨，心里就会更加愉快，教法的效果就会更好，师生的关系就会更融洽，学生沿着正确的方向发展和成长。

三、教材分析

年级教材，是以发展学生为准，增强学生体质，培养学生的正确姿势，竞争意识和不怕苦、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的精神。发展学生灵敏、协调、速度、耐力、力量素质，学生掌握一些技术。

四、教学设计

(一)教学目标：

1、运动参与：学生能积极参加到课中来，并能充分展示自我。

2、运动技能：通过的教学，是学生进一步了解掌握的技术。

3、身体健康：通过教学发展学生的能力和身体的灵敏协调性。

4、心理健康：通过教学提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力。

5、社会适应：培养学生良好的团结协作、积极进取、乐观开朗的精神。

（二）学习目标：

1、主动参与课上练习，了解掌握的技术动作。

2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育运动的学习任务。

3、初步掌握锻炼身体的方法。

4、在学中玩，在玩中学，在乐学中完成学习任务。

（三）教学重点、难点

1、教学重点：

2、教学难点：

（四）教学方法：

本课我将采用：

1、讲解示范法：在讲解过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，师范的目的是让学生更直观地看清技术，建立正确的动作概念。

2、分解教学法：通过动作的分解，降低难度，使学生更清楚的了解身体各部位动作的联系性，最终完整掌握动作技术。

3、分组教学法：有利于培养学生的参与能力和运动技能的掌握，有利于养成自觉锻炼和发现问题解决问题的能力，还有利于培养学生力争上游的精神。

4、游戏教学法：根据本课内容安排游戏，巩固技术，提高学生学习兴趣和教学效果。

（五）场地器材：运动场地一块；录音机一台

（六）教学过程：本次课我将分为四个部分进行教学。

一、开始部分：活跃情绪，激发兴趣。

组织教法：

（1）体委整队集合，查看并报告人数(四列横队，密集队形)

（2）、师生问好

（3）、宣布上课内容

（4）、提上课要求：注意安全、精神集中饱满、组织纪律良好、学练认真、积极主动

（5）、检查学生穿、带（有危害物品主动交与老师保管）

（6）、安排见习生

二、准备部分：是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。

组织与教法：

（1）热身活动：师生操练，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6节。

辅助性练习：

（2）准备部分的要求：

1、慢跑时身体自然放松

2、做操时动作舒展大方

3、师生同喊同坐

4、做操采用四个八拍

三、基本部分：主要是学生合作学习，提高兴趣，掌握动作基本要领组织教法：

（1）教师讲解动作要领并示范

（2）学生认真听讲，仔细观察观看

（3）教师组织学生分组（同性、异性、随意）

（4）教师组织学生学习（采用合作学习方式）

（5）教师巡回指导，对学生共同存在问题让学生小组讨论后教师去订正

（6）学生继续分组练习

（7）待学生学练完成后教师小结，（主要以表扬和鼓励为主）

要求：

1、注意安全

2、精神集中，纪律良好

3、学习认真、互相帮助、鼓励、合作学习、共同提高

四、结束部分：主要调整学生身体恢复正常，总结归纳该课教材的学习情况、学生课堂表现情况组织教法：

1)、整理放松活动采用舞蹈放松，在音乐的伴奏下欢快的进行

2）、学生整队集合，做到快、静、齐，精神饱满，注意力集中

3）、学生共同评价本次课学到了什么，存在哪些问题。

4）、教师总结（表扬鼓励学生中好的小组和个人，充分肯定全班学生的学习态度）

5）、布置课下作业（规定动作练习多少次）

6）、归还器材（由体委带领三小组归还）

7）、宣布下课，师生再见号选手说课完毕，谢谢各位评委老师，行礼。

篇二：中学体育说课稿篇二

教材分析：

途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学生了解、掌握正确的途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。

本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。

学情分析：

本课的教学对象是初中一年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有非常强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，采用有趣味性组织教法与多种练习手段来以引导学生主动学习，在快乐的活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。

课时教学目标：

通过体验跑与脉搏测试，学生知道测试脉搏的方法与正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，学生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养学生在艰苦条件下，体验成功的快乐。

单元目标：

通过本单元学习，学生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展学生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养学生持之以恒的精神与勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的`运动负荷。

教学重点：跑的呼吸方法与节奏

教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简单的向学生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励学生坚持练习，主动克服。

教法策略：

在准备活动中通过游戏，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发学生的好奇心理，转移注意力，使学生全身心地投入到练习中去。

学法策略：

本课的重点就是让学生熟悉耐久跑的呼吸方法与节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法与节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深与巩固正确的呼吸方法与节奏。

教学过程：

一、准备部分

热身慢跑、徒手操，主要是帮助学生起到热身作用，预防损伤。组织学生进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。

二、基本部分

1、带领学生做各种队形的跑的练习，控制好跑的速度，要求学生仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉；跑完后，教会学生怎样测试脉搏；

2、对学生刚刚跑下来的身体感觉进行提问，并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法与呼吸节奏的重要性，讲解呼吸的方法：一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气与强气流直接刺激咽喉，需要将舌尖上翘，微微舔住上颚；简单的解释“极点”出现的原因与调整方法，克服对耐久跑的畏难心理。组织学生原地练习呼吸方法，结合摆臂动作，体会呼吸节奏，练习时注意力集中在呼气上；呼吸的节奏一般是2～3步一呼气，再跑2～3步一吸气；

3、将学生按自然组分成四队，每队分配一道跑道，讲清练习的方法与练习当中容易出现的问题与需要注意的细节

4、集中学生，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据学生的心率，按能力对学生提出不同的练习要求。

三、结束部分

用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高学生的自信心与对练习积极参与的热情。

教学效果预计：

学生能在教师的指导下认真参与游戏与各个练习，课堂气氛活跃。大部分学生都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。

篇三：中学体育说课稿篇三

一．本课的指导思想

本课的指导思想依据的是新的课程标准要求，新的体育与健康课程的教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以"健康第一"为指导思想。对于义务教育阶段的初中生来说，更要关注其运动看愉快情绪和对运动中美的欣赏和追求，培养他们形成良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让"健康第一"的思想落到实处。同时要培养学生自主。合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助大大集体主义思想，为将来适应社会打下坚实的基础。

二．教学内容

原地学习直拳，摆拳，勾拳！

搏击操第一节

三．教材分析

当健美操运动以其传统的方式风靡全球时，新兴而时尚的拉丁有氧操，街舞，啦啦操，搏击操等又盛行开来，现在将搏击操带到我们中学的课堂，希望学生们能从有兴趣观赏到乐于参与，并从中获得快乐。搏击操是在节奏强劲的音乐伴奏下，集舞蹈，拳击，跆拳道，空手道，韵律操为一体的新型有氧健身操，具有减肥健美，锻炼协调性，娱乐强身等多种作用，我们教的"重拳出击"，其动作强度适中，体现了有氧运动科学合理的健身原则，具有良好的锻炼价值。

四．学情分析

本课教学的对象是初中一年级学生，班级男女比例相当，学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。所以在教学中要多多的鼓励他们学习。

五．教学目标

认知目标：使学生了解搏击操的基本动作（直拳，摆拳，勾拳）和简单套路的技术原理和特点，明确学习的目的。

技能目标：使学生初步学会直拳，摆拳，勾拳的技术动作和搏击操第一节的动作，要求基本能独立完成动作。发展学生的灵敏，柔韧，协调等素质。

情感目标：通过对本课内容的学习，培养学生对乐感和运动美的感受，并从中体会快乐。

六．教学重难点

动作重点：拧腰，顺肩，力达拳面。强调"一寸长，一寸强"！

动作难点：出拳力度步够，动作不到位，动作不连贯协调。

七．教学过程

教学过程分为课的导入，尝试体验，分组练习，组间较量，结束小结五个部分。

（一）课的导入

课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好，检查着装；简述课的内容与要求；安排见习生。

热身游戏：《"高"人和"矮"人》，规则：学生按逆时针慢跑围成一个圈后站立，然后1~2报数，报数完后就保持现在的圈开始慢跑，当听到老师发出"矮"的口令时，报"1"的同学迅速做半蹲，两臂侧下举，报"2"的同学原地不动。如果老师发出的口令是"高"，那么报"2"的同学迅速做两臂上举的同时提踵。报"1"的同学原地步动。做错动作的同学就要出列，绕着同学围成的圈跑一圈，然后回到原来的位置，继续游戏。要求动作要快，在老师下口令之前回到自己的位置。

（二）尝试体验

组织学生成体操队形站立，在队伍前做示范，讲解动作要领，并让学生模仿练习，具体教学如下：

基本站姿和弹动的练习：两脚左右开立比肩宽，腿部放松上下轻轻弹动。

直拳，摆拳，勾拳的练习：

直拳：脚微蹬地面，重心向前移，上体微转，臂由屈到伸，内旋沿直线向前冲出，力达拳面。

摆拳：上体微转，同时拳向外，向前，向里成平面弧形横击，臂微屈，拳心向下。

勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夹角90~110度，拳心朝里，力达拳面。

搏击操的学习

左冲拳右冲拳躲闪（先由右至左，后由左至右）向前吸腿同时向前冲拳两次向左侧吸腿同时冲拳两次向右后交叉步同时双手体前交叉下冲拳，插掌（向左在来一遍）左勾拳右勾拳（右边的动作相反）

连贯练习

带着学生把动作连贯起来，慢的两遍，快的两遍。

（三）分组练习

将学生平均分成四组，每组选一个组长，由各组组长带着在操场上练习。

老师分别到各组检查纠错。

（四）组间较量

一二组先比赛，由三四组的同学做裁判，评出赢的组，然后三四组比赛，一二组做裁判，评出赢的组，最后两个赢的组在比赛一次决出一二名。

（五）结束部分

总结刚才的比赛情况，进而点评这节课同学们的学习情况，鼓励同学们课后练习。听同学们的学习感受。宣布下课。

八．预计课的效果

学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生练习密度45-55，平均心率：110~120次每分，强度指数：1.2

九．场地器材

篮球场 cd机音箱

篇四：中学体育说课稿篇四

1、教材分析

本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力，又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一，急行跳远及其游戏简单易学，在自然助跑与起跳相结合动作的身体感受中，学会急行跳远的方法，既可以培养学生跳远的意识和能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。

本课是在小学三至四年级跳跃教材——发展跳远能力游戏基础上对技能提出更高要求：助跑与起跳技术(单脚)更好结合上的教学，提醒“加速助跑，积极跳起”。让学生练习中进一步巩固单脚起跳，体验什么动作可以跳得更远。

2、学情分析

五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发展跳跃能力。

3、教学目标及重难点

根据教材和学情分析，本人确定本课教学目标为：

a、学生通过学练，进一步发展急行跳远的能力，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻巧双脚落地。

b、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿势，提高观察能力和时空感觉。

c、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

教学重点：助跑与单脚踏跳结合技术。

学习难点：做动作过程中，全身协调。

4、教学准备(场地器材布置)

器材准备：半片人工草坪足球场，人手一绳，全班分成8组，录音机和轻音乐磁带

场地布置：做好标识的八组活动区域成扇形，示范和展示区域在圆点附近。

说教法

以讲解示范法和游戏竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。

说学法

以练习法为主，辅以探究法、观察法：急行跳远的助跑与起跳的结合，光教师讲解示范是远远不够的，学生只有通过自我体验，练习，探究并在老师的引导下方可以逐步掌握要领，所以课堂上多练习、自我不断尝试、总结、改进、完善。

说教学流程

1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧！那就跳起来吧！大家散开点。”

2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳(111、222，11、22，1、2)(提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性)

3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。(学生和教师共同总结出：加速助跑，积极跳起的要领)

4、自主发展跳跃能力：先布置场地(把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚(上一步起跳、双脚落地)(安全提示：强调必须一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开始练习)然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。(期间多次强调加速助跑，积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等)

5、挑战赛：分自我挑战(及格赛，小组互帮互助，使尽量多的同伴过及格线，男女稍有区别；小组推优赛；全班争优赛)把课堂气氛推向高潮。

6、创新游戏：小组编织图形赛(期间播放舒缓的轻音乐！)

7、小结与回收器材

教学特色

1、一物多用：在教学的整个过程：热身、主教材教学及游戏中绳子都得到了很好的运用，并为突出重点，突破难点起到了恰当的作用。