亲爱老师们，同学们：上午好！
今天我演讲的题目是“远离手机危害，还我身心健康”。
近年来，随着互联网和手机终端快速发展，手机成为我们生活的重要组成部分，但是，我们小学生如果过度使用手机，“拿得起放不下”，成为手机控，将严重影响我们的身心健康，因为沉溺手机，沉溺网络对我们会有以下危害：
1、依赖心理
我们小学生一旦用手机沉溺网络游戏，自然而然会对网络产生了强烈的依赖心理，逐渐产生“网络成瘾症”，对生活和学习失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。
2、虚拟世界
网络是一个虚拟的世界，网络上很多人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，长期沉溺网络，我们小学生在“网下”容易变得更加内向和自我封闭。
3、价值观念淡化
小学生时期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而网络中各种信息混杂，包罗万象，极易使我们的人生观、价值观产生倾斜、模糊不清。
4、崇尚暴力
网络游戏一般都是比较血腥和残暴的，由于小学生生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差，如果经常用手机打游戏极易造成网上盲目跟风，将游戏里的一些场景运用到现实中，很容易走上犯罪的道路。
所以，我们向全校同学提出以下倡议：正确认识网络、正确评价自己，养成劳动、阅读、艺术、运动、社交等多方面的兴趣，把注意力集中在学习上，远离手机，防止形成手机依赖。时刻警醒“要想毁了自己，就拿一部手机”，相信我们每个同学都能健康快乐成长为一个有用之才。
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