浅议中学生心理健康问题论文2024字_中学生心理健康 本文简介：
《中学生心思健康教育思考》 摘要：中学生是跨世纪的一代，面临剧烈的竞赛，不仅要求他们具有较高的驾御科学文化知识的才干，并且应具备杰出的心思素质，习惯瞬息万变的形势和环境。中学生处于芳华发育期，其生理、认知、情感、毅力、自我意识在敏捷开展，是人一生中开展最敏捷、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学
浅议中学生心理健康问题论文2024字_中学生心理健康 本文内容：
《中学生心思健康教育思考》
摘 要：中学生是跨世纪的一代，面临剧烈的竞赛，不仅要求他们具有较高的驾御科学文化知识的才干，并且应具备杰出的心思素质，习惯瞬息万变的形势和环境。中学生处于芳华发育期，其生理、认知、情感、毅力、自我意识在敏捷开展，是人一生中开展最敏捷、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生心思最容易出问题的阶段。就目前状况而言，对中学生进行心思健康教育尤为重要。咱们应了解中学生心思开展存在的问题，协助学生构成优异的品质和健全的品格。
关键词：中学生 心思健康教育
长期以来，人们关怀中学生生长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成果以及升学工作等问题上，忽略了与每个中学生开展休戚相关的心思健康教育问题，面临时下中学生问题日益增多，中学生心思健康教育是应引起咱们仔细注重的一个课题。加强青少年健康的心思宣传和教育，对培育和造就二十一世纪品格健全的立异人才，促进社会的前进具有重要的含义。
一、中学学生存在的首要心思问题
(一)升学压力大，学业负担重，心思压抑且得不到释放。繁忙学业、剧烈竞赛，是学生不健康心思构成的一个重要因素。严酷的升学竞赛，家长们都望子成龙，这种火急的愿望使学生心思负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状况，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面临自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，然后失去了对学习的信心。而一旦考试失败，就立即恢心丧气，心情十分低落，这种现象在高三更为杰出。青少年表现为焦虑、失落、留意力不集中、对教师和同学的言行灵敏、失眠、神经衰弱等症状。
(二)青少年生长过程中背叛心思。在青少年生长过程中，自尊心、成人感日见增加，有激烈的自我意识，遵守长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的毅力强加在自己身上，有些青少年过火着重自我，惟我独尊，对于教师家长好心的批判、协助不愿承受。有意反其道而行之，他们经常用抵挡的行为来表达自己的才干和价值。生长中的青少年往往不能正确掌握背叛心思，就会养成偏激固执的不良心态。
(三)脆弱、孤单的关闭心思。现在的孩子大都是独生子女，日子条件优胜。他们从未吃过苦、受过波折，在日常的学业或日子中碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状况。这种脆弱关闭的心思承受不了波折，一旦遇事就会惊惶失措，乃至精神崩溃。而他们的爸爸妈妈因忙于工作，大多无暇顾及他们，有些孩子就会构成内向孤僻的性情，不愿与教师同学谈心里话，把自己的心思关闭起来。
(四)早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，男女学生留意力不集中，成果开始下降。尤其恋爱中受波折，走进了恋爱的误区，心思抵触加重，发生种种心思病态反映。高中生在恋爱中人为地缩小了中学生自己的社交圈子，使之囿于两人世界，晦气中学生正确处理人际关系。
二、中学生心思健康教育途径探析
注重和加强青少年心思健康教育，是当务之急。根据心思学开展的规则和要求，根据当时青少年心思健康状况，加强其心思健康教育有必要从以下几个方面下手。
(一)创设有利于学生心思健康开展的环境
1.营建优美的校园环境。校园是学生的第二个家，学生从校园中不知不觉地承受教育和影响，因而，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的杰出心思影响。校园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观使学生遭到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中遭到教育，自觉地构成一种积极向上的心态。
2.开展心思咨询活动。校园应树立心思咨询室，配备专职的心思咨询师。学生通过咨询、倾诉和发泄，释放心思压力，处理心思困惑和对立。校园心思咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要具体了解咨询学生的各种情况，尊重、了解学生，维护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询参谋，努力消除学生的心思障碍。除了求助于心思咨询室外，校园还可以开设心思健康课程，举办心思健康讲座，组织各种心思健康教育活动等。
(二)加强家庭教育，家长留意引导孩子身心全面开展。
爸爸妈妈的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心思健康，影响其健全品格的构成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心思健康教育，使孩子真实成为德智体美等方面全面开展的人才。
1.转变只重智育，忽视德育，体育，心思健康教育的思想观念。
2.以身作则，率先示范。爸爸妈妈要求孩子做到的，自己首要要做到，特别是在心思要求方面，只要爸爸妈妈心思健康，孩子的心思才会健康。
3.注重精神引导，加强文化投入。有意识地创设一些困难，障碍，弯曲，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其毅力，培育其独立的品格。特别是培育和开展孩子的兴趣和喜好，使孩子做自己喜欢的事，从中培育孩子调查，回忆，分析，发明，审美的才干。
4.家长要经常和校园联系，获得与校园教育的共同性。家长要克服单纯依赖校园教育的思想，并且要积极参加校园对孩子的教育活动。对孩子进行的教育内容要与校园共同，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育。
5.对孩子呈现的心思问题，家长要及时分析，及时引导，及时处理，防止积少成多，日久天长，变成大祸。
(三)从自身做起，健全心思品质
1.面临实际、习惯实际。当遭到波折时不悲观，不失望，而能从中找到光亮和温暖及令人鼓舞的一面;同样，在胜利和成功的面前，也不行忘乎所以，妄自尊大。正确协调自己和环境的关系，保证速写的心思反应。
2. 树立杰出的社会关系。逐步学会以诚实、相等、谦善、宽厚的情绪对待别人。在与人往来中，处处行善积德，并信任尊重别人，这样会有更多的朋友，脱节狐独。
3.了解自己，悦纳自己。要使自己和环境相习惯，做一个能全面了解自己的人。在日常日子、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能沉着地防止去做那些自己力所不及的事。
4. 留意劳逸结合。学习、工作适度，业余日子五光十色，才干维护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心思健康极为重要。
总归，加强学生心思健康教育，树立健全中学生优异的心思品质，已成为一个非常重要的论题。中学生的心思健康关系着家庭的幸福、国家的未来，对中学生进行心思健康教育是一项系统工程。尽管这不是一项一朝一夕就能完结的工程，但咱们要努力提高心思健康教育工作水平，不断探索心思健康教育的新思路、新方法，以获得预期的作用，然后达到素质教育的终极意图。
参考文献：
1 青少年如何获得健康的心思 .问渠心思网
2郑日昌、陈永胜：《校园心思咨询》公民教育出版社 2024年版
3王浩：《对中学生心思健康教育管理体制的一些思考》，《教育与管理》
4黄俊莉：《浅谈中学生心思健康教育》 青岛新闻网-青岛日报
浅议中学生心理健康问题论文2024字_中学生心理健康 本文关键词：心理健康，中学生，论文
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