篇一：单兵队列训练教案
单个军人徒手队列动作教案
第一课立正、稍息、跨立
课目：单个军人的队列动作
内容：立正、稍息、跨立
目的：使同志们掌握立正、稍息、跨立的动作要领，及组织训练的方法,养成良好的军人姿态,为下一步的列训练打下良好的基础。
时间：
方法：动作要领讲解示范，个人体会，分班分组练习，考核验收。 要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)
立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合，可以与立正互换。
一、口令及要领
1、立正与稍息
(1)口令：立正稍息
(2)要领：听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向
后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
(3)重点要求
立正时，精神要振作，姿态要端正，军容要严整，立正动作要领归纳为，三挺、两收、两平、一睁、一直线，即三挺：一挺腿、二挺胸、三挺颈；两平：两肩要平，两眼平视；两收：小腹微收、下颌微收；一睁，两眼要睁大、上眼皮向上挑；一直线：帽徽、鼻尖、衣扣线、两裤腿交线在一条直线上。
挺腿时，两腿并拢挺直，两膝向内向后压，裆部夹紧，收腹提臀。
挺胸时，小腹微收，腰部挺直，使身体充分上拔，两肩稍向后张，胸部自然突出，肩窝衣服平展。
挺颈时，头正直上顶，下颌微向后收，颈部微贴后衣领，睁眼时，精力集中，眼睁大，使黑眼球位于眼眶中央，注视远方比眼睛稍高的一片目标，保持20秒钟不眨眼，神色表情严肃自然。
稍息的动作要领可归纳为，移、提、伸。稍息时，重心迅速移到右脚；左脚跟稍提起，脚腕用力，脚掌迅速伸出，方向要正，距离要准，两脚自然伸直，体重大部落于右脚，身体不晃动，上体保持立正姿势。
2、跨立与立正
(1)口令：跨立、立正
(2)要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根
部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。
(3)重点要求
听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚距离要准确；重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。
第二课 停止间转法
课目：单个军人队列动作
内容：停止间转法
目的：使同志们掌握停止间转法的动作要领及组织训练方法
时间：
方法：讲解示范，个人体会练习，分步练习
要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向左转、向右转、向后转，需要时可以半面向左右转。
一、口令及要领
l、向右(左)
口令：向右(左)----转
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身
体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转
口令：向后----转
要领：按向右转的动作要领向后转180度。
3、半面向右(左)转
口令：半面向右(左)----转
要领：按向右(左)转的动作要领向右(左)转45度。
二、重点要求
转体时，腿要直，上体保持立正姿式，脚体要一致，靠脚取捷径。要求做到两快一停：转体快，靠脚快，中间停顿。
第三课敬礼、礼毕
课目：单个军人队列动作
内容：敬礼，礼毕
目的：使同志们掌握敬礼的动作要领及敬礼时机要求
时间：
方法：讲解示范，个人体会，分班分组练习。
要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，警容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
(敬礼!稍息!)
敬礼是军人相互团结友爱的体现，表示部属与首长，下级与上级之间的相互尊重，军人必须有礼节。部属或下级遇到、进见首长或上级应当敬礼，首长或上级应当还礼。同事因事相互接触时应当相互敬礼。敬礼分为举手礼、注目礼、举枪礼。
一、口令及要领
1、举手礼
口令：敬礼，礼毕
要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令后，将手取捷径放下，成立正姿势。
二、重点要求
敬礼时要保持良好的军人姿态，要注视受礼者，要领可归纳为：取捷径，抬手快，手心向下微向外张，中指定位，腕挺直，大臂与肩略成直线。
蹲下、坐下、起立
课目：单个军人的队列动作
内容：蹲下与起立，坐下与起立
目的：使同志们掌握蹲下、坐下、起立的动作要领。
时间：
篇二：部队教案-班队列教案
批准人：
年 月 日
班队列动作教案
作业提要
课目：班队列动作
目的：通过学习使同志们掌握班队列动作的要领及组织指挥方法。
内容：一、集合、解散
二、整齐、报数
三、出列、入列
四、行进、停止
方法：讲解示范、个人体会、轮流充当班长指挥。
时间：x分钟
地点：（略）
要求：（略）
器材保障：（略）
作业进程
作业准备-----------------------------------x分钟
1、整理着装，清点人数，向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、理论提示。
班队列的指挥训练，对培养班长指挥能力，增强受训者组织纪律观念，积极协同的意识具有十分重要的意义。实施班队列指挥时，指挥员应做到军容严整，口令准确、清楚、洪亮，指挥位臵正确，符合条令要求。队列人员要按指挥员的口令做动作，令行禁止，迅速准确，协调一致。
作业实施----------------------------------xx分钟 第一个训练内容：集合、解散
（一）讲解示范
1、集合
集合是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达：“成xx队—集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地
面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
口令：“成班横队—集合”、“成班二列横队—集合”。
要领： 基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
口令：“成班纵队—集合”、“成班二路纵队—集合” 要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队集合时，单数兵在左，双数兵在右。
2、解散
口令：“解散”
要领：队列人员迅速离开原列队位臵。
教练员结合示范班做示范动作，并说明所示范的内容。 动作要点：
1、实施集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，尔后选定方向（位臵），成立正姿势下达集合的口令。
2、集合时，基准兵选择位臵要准确，并迅速到位，其他士
兵动作要迅速准确，自行对正，看齐，成立正姿势。
3、解散时，全班人员迅速离开原队列位臵。
（二）组织练习
轮流充当班长组织训练。练习时，班可按横队解散、班二列横队集合；班二列横队解散、班二路纵队集合；班二路纵队解散、班纵队集合；班纵队解散、班横队集合的顺序进行。指挥员可采取改变方向不变换位臵的方法进行指挥。（请看示范班动作）
（三）小结讲评（略）
第二个训练内容：整齐、报数
（一）讲解示范
1、整齐
整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
口令：“向右看—齐、向前—看、向左看—齐、向前—看” 要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复
立正姿势。
向中看齐时口令下达为：“以xxx为准（以第x名为准），向中看—齐、向前—看”。
要领：当指挥员指定“以xxx为准（或以第x名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。
听到“向前—看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
2、报数
口令：“报数”
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
教练员结合示范班做示范动作
动作要点：
1、看齐时，横队要做到“三线”整齐。即：脚尖线齐、胸线齐、头线齐。纵队要做到前后对正。要用小碎步迅速调整。
2、报数时，要正直转头（约45度）依次按顺序连贯进行。
篇三：班队列训练教案
班队列动作教学法
课目：班队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单人队列动作
的要领，培养良好的军人姿态
内容：一、班的队形； 二、集合、离散； 三整齐、报数、；四、出列、入列； 五、
行进、停止； 六、队形变换；七、方向变换；
方法：结对练习、集体练习、评比竞赛
时间：30分钟
地点：队列训练场
要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋
2、严格遵守队列场纪律，做到令行禁止
3、认真听，刻苦练；互帮互学，共同提高
一、班的队形
班的队形可分为班横队和班纵队，需要时，可分成班二列横队和班二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
1、动作要点
指挥位置与排面或基准士兵距离准确，符合动作标准。队列中相邻士兵间隔距离准确，站立方向准确。
2、标准要求
横队时，指挥位置与班队列形成等腰三角形，距队形中央5-7步。
纵队时，指挥位置与基准士兵和最后一名士兵成一条直线，距基准3-5步。
3、易出现的错误动作及纠正方法
（1）队列中士兵间隔不准。指挥员可用拳（拳心向下）在士兵的两肘之间向下运动，以拳能上下运动为宜。
（2）前后距离不准。 用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线，反复练习。
（3）横队方向不正。 指挥员对基准士兵纠正其站立方向， 尔后令其余士兵向基准士兵看齐。
[组织练习]
1、训练步骤
（1）先训横队、二列横队；再训纵队，二路纵队。
（2）将四种队形串到一起训练。
2、训练方法
（1）轮流充当指挥员摆队列。
（2）会操评比，互相观摩。
指挥流程：1、成班横队时，指挥员下达口令“向右看齐”“向前看”；
2、然后跑向队伍的排头处，与排面平齐，距第一名同志三步到五步
的距离，面向排面，下口令“向右转”，待整个排面都转过之后，
此为班纵队，下达口令“向前对正”；
3、回到初始班横队指挥员所在位置，下达口令“向左转”；
4、下达口令“向右看齐”“向前看”。
二、集合、离散
（一）集合
集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作
要领：集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全班注意”然后再预定队列的中央前，面向预定形成立正姿势，下达“成×××队集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过）自行对正看齐，成立正姿势。
（二）解散
解散时队列人员迅速离开原队列位置（通常集合是在解散的基础上进行的） 动作要点
（1）集合时指挥员发出预告后略加停顿，随即选定方向发出集合的口令，基准兵选择位置准确、迅速。
（2）队列中士兵动作迅速准确，碎步看齐，自行稍息
指挥流程：
1、在班横队基础上指挥员最开始位置下达口令“报数”
2、待报数完毕指挥员下达口令“解散”，此时，所属人员单数先前一步双数后退一步，然后自行转体,随后指挥员下达口令“全班注意”，此时所属人员均取捷径转体面向指挥员；指挥员向左转体90度,下达口令“成班二列横队集合”，听到口令后，所属人员取捷径转体再次面向指挥员，迅速提臂，跑步出去，单数列紧随班横队时第一名同志，双数列紧随班横队时第二名同志，十四步立定，跑步节奏为“一（左脚）二（左脚）三（左脚）四（左脚）五（左脚）一二三四”，
最后的“一二三四”即跑步立定口令，自行立定，迅速转体，面向指挥员，成班二列横队，单数列在队伍前面，双数列在队伍后面，而后迅速对正看齐；
3、指挥员下达口令“解散”，此时，所属人员单数先前一步双数后退一步，然后自行转体,随后指挥员下达口令“全班注意”，此时所属人员均取捷径转体面向指挥员；指挥员向左转体90度,下达口令“成班纵队集合”，听到口令后，所属人员取捷径转体再次面向指挥员，迅速提臂，每名同志按照班纵队时所在顺序跑十四步立定,迅速转体，面向指挥员成班纵队形式，而后迅速对正，成军姿状态；
4、指挥员下达口令“解散”，此时，所属人员单数向左跨一步双数向右跨一步，然后自行转体,随后指挥员下达口令“全班注意”，此时所属人员均取捷径转体面向指挥员；指挥员向左转体90度,下达口令“成班二路纵队集合”听到口令后，所属人员取捷径转体再次面向指挥员，迅速提臂，队伍成两列横队跑步出去，单数列看齐班横队时第一名同志，双数列看齐班横队时第二名同志，十四步立定，迅速转体，面向指挥员成班二路纵队形式,单数路在队伍左侧（指挥员右侧），双数路在队伍右侧（指挥员左侧），而后迅速对正，成军姿状态；
5、指挥员下达口令“解散”，此时，所属人员单数先前一步双数后退一步，然后自行转体,随后指挥员下达口令“全班注意”，此时所属人员均取捷径转体面向指挥员；指挥员向左转体90度,下达口令“成班横队集合”，听到口令后，所属人员取捷径转体再次面向指挥员，迅速提臂，每名同志按照班横队时所在顺序跑十四步立定,迅速转体，面向指挥员成班横队形式，而后自行看齐迅速摆头，成军姿状态；
6、指挥员下达口令“向右看齐”“向前看”；
需要注意的事项
1、转体要迅速，转体之后迅速提臂，保持整个队伍的整齐一致；
2、跑步时第一步的跃出要明显，且第一步跃出时队伍要一致，立定靠脚要在一个点上；
3、注意跑步时的步伐要一致，步数要数正确，节奏一致；
4、任何转体都是取捷径，转体之后靠脚要找到默契，力争一个点上；
5、指挥员的跑位准确，跑到所在位置之后不要乱动，成立正姿势；
三、整齐、报数
整齐是使队列人员依次按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。班整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
报数是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。主要用于清点队列人数或变换队形。班报数分为班横队报数和班纵队报数。
指挥流程：
1、指挥员下达口令“向右看齐”，基准兵不动，其他士兵向左转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
2、向左看齐同上
3、指挥员指定队伍中间一名同志，下达口令“以第X名同志为准”，该同志听到口令后，迅速答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势；
4、指挥员下达口令“报数”，队伍从右至左依次以短促洪亮的声音转头按顺序报数，最后一名不转头
6、指挥员跑到队伍的排头处，与排面平齐，距第一名同志三步到五步的距离，面向排面，下口令“向右转”，待整个排面都转过之后，此为班纵队，下达口令“向前对正”；
6、指挥员下达口令“报数”，队伍从前至后依次以短促洪亮的声音向左转头按顺序报数，最后一名不转头
7、指挥跑回横队时的指挥位置，下达口令”向左转”“向右看齐”“向前看”。 需要注意的地方：1、摆头要迅速，报数时声音要洪亮；
2、指挥员跑位准确，口令要清晰响亮；
四、出列、入列
(一)出列
口令：xxx（或者第x名），出列
听到“xxx（或者第x名）”的口令，要被呼点者应理解答“到”，听到“出列”的口令，应答“是”，并取捷径出列，进到指挥员右前方适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。，或者按照指挥员指定的步法执行。
（二）入列
口令：“入列”
要领：听到“入列”的口令后，应答“是”，然后，按出列的相反程序入列。
1、 动作要点
（1）班长口令要准确、清晰、洪亮，便于队列中的士兵动作。
（2）出列、入列时，应回答“是”，转体、跑步、立定、转体的顺序进行；入列时，到位后应主动向右翼临兵标齐（基准兵入列时应向左翼临兵标齐）。当指挥员下达“入列”口令后，入列士兵回答“是”的同时，位于入列士兵右翼自行立正，待其入列后，再自行稍息。
2、 常犯毛病及纠正方法
（1）出、入列动作不准确，层次不清楚。纠正方法：强调按动作顺序实施，
要节奏分明，动作确实。
（2）入列后，未能标齐排面。纠正方法：强调入列士兵要向右翼或左翼临兵
看齐。
指挥流程：
指挥员下达口令“第X名”，该名同志立即答“到”，指挥员再次下达口令“出列”，该同志答“是”，取捷径出列，出列时，通常用跑步(5步以内用齐步)到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势，同时指挥员面向该名同志成立正姿势，下达口令“入列”，该同志答“是”，随后与出列相反的程序入列，指挥员转体面向队伍成立正姿势；
需要注意的地方：
1、排头要控制好与指挥员之间的距离；
2,、在队伍中答“到”或者“是”时声音要洪亮；
五、行进与停止
横队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。
其口令下达为：“齐（跑）步走”
当听到指挥员下达“齐（跑）步走”的口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准兵标齐，保持规定的间隔，距离行进。行进中，需要时，用“一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼号或者唱队列歌曲来调整步伐，以保持步伐整齐和振奋士气。
当听到指挥员下达“立定”的口令，按照立定的要领实施。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
1、 动作要点
（1）队列中的士兵在行进中头向正上方用力顶，胸向上用力挺，腰部挺直，建立一种平稳行进的意识。
（2）队列中的士兵在行进中两眼向前平视，要注意用眼睛的余光表齐排面。
（3）训练场上纵队行进时走直线、变换方向时走直角。
2、现的错误动作及纠正方法
（1）排面不齐。用口令纠正其上体要平稳，第X名稍向前或稍向后。
（2）摆臂线不齐。用口令纠正第X名稍高或稍低
训练方法
（1） 在训练上划出指挥员位置用以规范指挥员，划出步幅线用
以规范集体动作的步幅；
（2） 分解训练（集体动作整体进行困难较大时，可将此动作分
解两步训练：第一步停止间摆臂练习，在停止间整齐队列的基础上进行，重点解决手线、头线、胸线的整齐的一致性；第二步进行指挥和连续动作的练习。）
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