尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《阳光体育 健康成长》。
在古希腊奥林匹斯山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，生命在于运动。如果没有扎实的根基，万丈高楼便无从崛起；如果没有强健的体魄，平生之志只能是一纸空谈。拥有强健的体魄将是我们每个人一生的追求。
“每天运动一小时，健康生活一辈子”。为了增强同学们的体质，促进同学们的身心发展，学校倡导阳光体育运动，每年都会开展体育健康节活动。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神而奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
同学们，健康需要运动，运动塑造体魄。科学适宜的运动，让我们的身体更加强健，远离疾病；让我们的精力更加充沛，干劲满满；让我们的头脑更加灵敏，聪颖智慧；让我们的学习更加从容，自信乐观；让我们的生活更加美好，充满阳光。
运动更能磨砺我们的精神意志，让我们在困难面前不轻易低头，坚信坚持到底就会到达终点。即使以后面临再多的困难，我们都会积极向上，顽强坚韧。也能培养较好的竞争与合作意识，接力赛等团体赛中个人的优秀难以力挽狂澜，只有互助团结、齐心协力才能更好地取得胜利。运动永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报，永远诠释着生命的最高境界。运动让生命充满阳光，更加富有生机，更加精彩纷呈！
在新的一届体育健康节即将来临之际，希望各位同学门能以饱满的姿态、昂扬的斗志、顽强的精神驰骋赛场，展现青春的活力和彩虹学子的风范。我们也要将体育锻炼融入到日常的学习生活中，主动参与锻炼，养成运动习惯，不断磨砺自我，这样必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵，为美好人生保驾护航。
最后我想用现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的名言与同学们共勉：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请赶快运动吧！”
我的演讲到此结束，谢谢大家！
