各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是xxxx，今天为演讲的主题为《疫情防控好习惯 从你我做起》。
2024年的春节，一场突如其来的疫情，像黑色暴雨一般倾盆而下，令人猝不及防。新冠病毒张牙舞爪地向人们发起了“闪电战”。一场没有硝烟的战争就此打响了。
当前，安阳正处在疫情防控的关键时期。我们敬爱的医务工作者 “阴霾里的逆行者”，是他们舍生忘死，众志成城，让人们看到了无数平凡凝结而成的伟大；是他们告别亲人，背起行囊，奔向防控第一线。他们用微笑、用行动感动中国，用行动书写大爱人生，用行动将脚下的路踏出一道美丽的彩虹。
在这样严峻的形势下，我们不仅需要用"科学家的科学”来不断提升科学精准防控的水平，还需要用“公众的科学”促使人人做好防疫第一责任人。对公众而言，养成疫情防控好习惯是更好保护自己和家人的前提条件，又是承担个体防疫责任的必然要求。因此，人人都要实时更新科学防控的知识与技能，并将内化为自身的疫情防控好习惯。
勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、保持“一米线”；如实报告、严守防疫规定，不信谣不造谣不传谣；掌握强身健体知识，提高免疫力，懂得普通人佩戴医用外科口罩即可达到隔离病毒的作用；了解細菌与病毒之间的差异，明白奥密克戎为何比其他新冠病毒变体传染性更强，这些疫情防控好习惯时刻都在影响着战"疫”的进程和成效。
对每个人而言，疫情防控好习惯其实是一个多维度的长期自我要求与修炼，它既是当前战疫“进程中的紧迫需要，又是更长时间里我们提升社会治理水平、促进社会文明和谐的重要指标。
为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪，为自由者开路，不可使其困顿于荆棘。我们要尽我们应尽的义务，养成疫情防控好习惯，守好自己的"阵地”，为疫情防控大局争取更大主动。
愿疫情过后，人长久。海有舟可渡，山有路可行。
