《诫子书》有云：″夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”校园是我们求知的圣地，保持一份宁静，做到无声晚自习和安静限时训练，将大大提高我们的学习效率和自主学习的能力。
首先，从科学角度分析，安静有利于我们神经细胞轴突的延长，有效提高注意力，从而提高单位时间的学习效率。
其次，安静有利于信息在脑细胞中的存储、分辨、比较与联系，可以大大提升我们的记忆力、分析力、判断力与决策力，让我们在做题或者复习与预习的时候，能更快地掌握各学科思维体系。
《论语》曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”白天我们听了大量的课程，晚自习是我们思考、整理的最佳时机，只有在“不窥牖，见天道”的守静中，方能带来创新与突破。
神经生物学也进一步证实了，安静的环境下，思考整理信息，不但有益于认知创新，而且有益于提升积极情绪占比。
可见，保持一份宁静，做到无声晚自习和安静限时训练，何其重要！
学习是一种自主性很强的事，安静是高效学习的保障，自觉遵守自习纪律，保持晚自习与限时训练的安静，既成就了自己，也许了学校一方宁静。
正所谓，静水流深，以静修心，以静求知，以静明志，学问必致远！
