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不抱怨的世界个人读后感范本模版

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  《不抱怨的世界》这本书中讲的是一位先生为了自己即将过世的太太寻找快乐,在自家周围树了一块“如果快乐你就按喇叭”的告示牌,每天几百万辆蕴含快乐的车辆从他家门口经过,这种快乐成了救治他太太的良药,她躺在房里,只要听到喇叭声,她就觉得很知足,知道自己不是孤单一人,她也享受着全世界的快乐。以下是小编为大家整理的《不抱怨的世界个人读后感范本参考》,供大家参考学习,欢迎阅读

不抱怨的世界个人读后感范本参考【一】

  《不抱怨的世界》作者是威尔。鲍温,美国的一位心灵导师,在这本书中他推广了“21天不抱怨运动”,主要做法是将紫手环戴在手上,一旦发现自己抱怨的时候,就把紫手环从一只手移到另一只手上,一直重复,记录一天你所移动手环的次数,有意识地去控制让自己不抱怨,如果你可以做到坚持连续21天不抱怨,那么,你就成功了。在这本书中,作者通过很多事例,讲述了抱怨的产生的原因、抱怨对健康、人际关系的影响,以及做到不抱怨需要经历的四个过程。

  书中对抱怨这一词的解释是:表达哀伤、痛苦和不满,在我们生活中,可以说无处不存在抱怨,抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等,大部分人认为抱怨是一种宣泄,可以减缓压力,在此之前我也是这么认为的,觉得跟亲人、朋友抒发下自己的不满,发发牢骚,可以排解自己的情绪。其实并非如此,我们有时候会抱怨困难,是因为把困难当作借口,以逃避自己向往却没有完成的目标。抱怨并不能解决我们所面临的问题,我们的想法创造我们的生活,而我们的语言又表明了我们的想法,抱怨只能使消极的想法根深蒂固,往往使问题、矛盾放大,同时也会把这种消极的情绪带给你的亲人、朋友,我想大家都愿意与积极乐观的人在一起,不愿意一直听到抱怨。可以说在抱怨的同时,我们其实是与我们想要的生活越来越远,事情往往是向着你抱怨的方向发展,消极的思想会生根发芽,生出更多的消极因素。抱怨会使我们关注问题的本身,以至于我们不去考虑解决问题的办法,抱怨是最消耗能量的无益举动。

  通过这本书的阅读后,我会有意识去提醒自己,不要抱怨,要积极去面对,要将抱怨的精力用来思考如何解决问题。虽然很长一段时间内我都做不到21天不抱怨,但是发现只要你能积极去面对,减少抱怨,就可以不由自主的快乐起来。

  让生活更美好的秘诀掌握在我们自己的手中,不抱怨是一种积极的心态,一种智慧的生活态度。

不抱怨的世界个人读后感范本参考【二】

  抱怨,在很多人认为都是情理中事。可是,随着日子一天天过去,抱怨次数不断地增加,你有没有发现,自己越来越不快乐了呢?

  班主任老师向我们推荐了这本书——《不抱怨的世界》,今天,我读了其中的一则:抱怨与人际关系!

  当我戴上“不抱怨紫色手环”,每天都在两只手之间换来换去,我才知道自己有多爱抱怨。细数过去,我发现,当我在抱怨时,经常都是和我的好朋友在一起抱怨,而我们闲聊的话题,很多都是抱怨这、抱怨那,甚至我还发现有一个好朋友之所以和我走到一起,是因为我们抱怨的内容方面很相像!然而,我之前的几个号姐妹儿,却慢慢地疏远我,再仔细一想——哦!我什么都明白了!

  以前,我和一些同学在一起,经常说同学的闲话,可能当时说者无意听者有心,并不特别的一句话在一些同学的传论中变了味儿,让别人觉得我讨厌别人,所以渐渐地,人际关系也变得越来越差!所以,我要改掉这一缺点,让更多的同学不讨厌我,喜欢我!

  读了作者的这一席话,再与我的生活相比较,似乎说得很有道理,因为抱怨,似乎真的让我变得招人怨。杜绝抱怨,才能有健康的沟通。觉得别人常在博爱有,是因为我也在抱怨,真的有这么好吗?错!抱怨只会让我加深对抱怨的依赖性,然后却找不到正确的发泄方式!

  所以,从现在开始,我要尽力不抱怨;努力使自己的人际关系变好,并努力打造自己的“不抱怨世界”!

不抱怨的世界个人读后感范本参考【三】

  美国史上最著名的心灵导师之一威尔—鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动,学习为自己创造完美好的生活,让这个世界充满平静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生。

  这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的,当时我看了这本感觉很郁闷,因为我们生存的世界当中充满了抱怨,当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨,但是这个就跟人的七情六欲。喜怒哀乐差不多,势不可磨灭的,不抱怨的世界是什么样子的,这个貌似离我们很遥远,因为抱怨不仅会针对人,也会针对不同生活情境不同事物,表示我们的不满,如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的,我们应该学习接纳自己,抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求,抱怨老天的人,请试着抱怨转成祈祷,这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更紈拥拿篮。圆满。和谐

  在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题,没有仔细想过原因。过程,因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象,没有从不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鲍温认为,我们之所以会抱怨,就和我们做的任何事情理由一样,我们察觉到抱怨会带来好处,比如说:抱怨自己的身体健康,抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处,在我们的抱怨中,我们也对世界传递我们也是受害者的讯息,而这样做的话,只会带来更多的受害者,而不是减少受害者。

  从现在起,我们应当做一个积极的人,谈自己想得到的东西,而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨为什么要去做一件事,这样我相信大家都会变得更加美好。和谐。

不抱怨的世界个人读后感范本参考【四】

  美国最伟大的心灵导师之一威尔·鲍温说:这个世界值得抱怨的事情太多了,背叛、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失……都会让我们抱怨不断。我们有时候会抱怨困难,是因为把困难当作借口,以逃避自己向往却没有完成的目标。但是,抱怨困难并不会让问题得以解决,也不会减轻内心的痛苦。我们抱怨不公平的一切,就是企图用汽油来灭火,想抱怨的不但得不到消除,反而会带来更多的灾厄给我们。

  抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”的确,抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。

  抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,(邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。)来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,但是,抱怨一切并不会改变生活的不如意。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望,让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

  徐小平激情坦言:“不抱怨是一种生活态度,一种看似简单却很有讲究的大智慧,它更是一种精神,大到国家、小到个人都需要这种精神,也匮缺这种精神。”是的,让我们一起来理会威尔·鲍温所提倡“不抱怨”的精神,感受下1本书1只手环21天改变600万人命运的魔力。戴上紫手环吧!与身边的朋友一起迎接即将出现的“2024中国不抱怨年”。Www.850500.CoM转载请注明

不抱怨的世界个人读后感范本参考【五】

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不抱怨的世界个人读后感范本参考【六】

  《不抱怨的世界》——正因为有"书香浙邮"这样一个活动,让我有幸拜读了威尔·鲍温的佳作《不抱怨的世界》,也因为它改变了我很多的想法和态度。这本书是作者献给他妻子的,而他妻子正是一个有着积极生活态度的人。

  从每一章的重点来看,威尔·鲍温自始至终都在讨论这样一个道理,那就是只要我们积极地思考和行动,就能得到肯定的和理想的结果。他一点点的从思维、心理、信心、行动力等各种方面给读者们灌输积极的力量,积极的方式,积极的态度。他给我们列举了很多成功人士的案例,那些成功的人们一开始也有很多的不如意,但更多的是通过积极的采取行动克服所面临的困难从而得到成功。这其中也不乏一些残疾人,他们更是将自身不利的因素变为积极的动力。他们都可以做到如此,那么更何况我们这些正常人。他在很多章节中也会给读者们一些测试,让我们自己从中认识到自身害怕的或者消极的东西,更是会给予我们摆脱消极态度的指南,让我们朝着积极向上的人生迈进。

  读这本书时,刚巧局里组织了一次理财经理竞聘。在面对这样的机会,我想很多人会像曾经的我一样,害怕去尝试。但是《不抱怨的世界》有一种魔力,它说要敢于去争取自己想要的。书中那种乐观向上、积极的力量带动了我。于是我鼓起勇气参加了理财经理的竞聘,并且认真地备好演讲稿和演说PPT,为竞聘做足准备。做一件事,不去做怎么知道自己不可以?因为我相信抓住机会才有成功的可能,如果让机会跑了成功的机率只能为零。通过这次竞聘,让我的身心都得到了极大的锻炼和成长。我想竞聘成功与否都不是最重要的了,重要的是我突破了自身害怕的防线,去尝试锻炼自己的胆量。我找到了积极面对问题的方式。我想在此之后,我将会以一种积极的心态面对工作和生活中的事情,并且希望这种积极的力量能传播给每一个人。

  当我们没有了抱怨,我们的心灵就只剩下快乐;当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多,从自己做起、从今天开始,让自己也可以有一个"不抱怨的世界"。最后,引用比尔盖茨的一句话"人生是不平等的,去接受他吧。请记住,永远都不要抱怨!"

不抱怨的世界个人读后感范本参考【七】

  其实讲真的,我读过很多书,但是没有一本是让我有深刻记忆的,唯独有一本书让我读完还有着深刻记忆,那就是——《不抱怨的世界》。

  此书中有一句话让我有深刻的记忆,“与其在这抱怨,还不如用行动改变。”这句话我觉得说的很对。在书中介绍时,而且作者在介绍这本书时,有这样一句话“愚者抱怨,智者行动。”“每个人都在走一条布满荆棘的路上,我们跌跌撞撞、流血流泪,却依旧奋力前行。因为没有什么可以轻易把人打动,唯有内心深沉的爱;也没有什么可以轻易把人打倒,唯有放弃自己。俗话说‘人生自古多磨难,有谁相安过百年。’生命的承受能力其实远远超过我们自己的想象,请相信人的这一生可以重生无数次,在生命的历程中我们会不断被打倒撕裂,抽空却又能恢复元气,坚定地站起来,勇敢的前行。伤了,咬紧牙关;痛了,撑起腰杆。人生,在泪水中微笑,才多姿;多彩,生命在坚强中微笑,才精彩!”这些话它鼓励了我,在遇到麻烦的时候不去抱怨,而是去用行动去改变。在遇到挫折跌倒的时候也要坚强的站起来,因为生活中没有什么可以把我们打到。

  还记得贝多芬吗?贝多芬双耳失聪,但他在失聪后,虽然他感觉很绝望,但他没有放弃,并创造了《英雄交响曲》和《第九交响曲》。书中也提过:“其实我们的烦恼起源于困难的本身,但是让烦恼得以延续下去的却是抱怨,我们所有的消极情绪和负面情绪不断增长的根源就在于抱怨,当出现问题或者面对困境时,大多数人会习惯性的先去推卸责任指责他人和抱怨他人,也许抱怨是一帖心灵的镇痛剂,能暂时缓解失败的痛苦,但却不能从根本上解决问题,它只会在你的痛觉苏醒的时候让你的痛感更加强烈。”久而久之,抱怨就会产生一个惯性,其实一个人的心态决定了一个人的行为举止。我觉得吧,其实抱怨的越少,成功的几率越高,因为那些成功的人都会在失败时找自己的错点,吸取教训,在吸取教训同时也可以吸取经验,相反,抱怨的越多,失败的几率越高,因为他们只会在失败的第一时间指责他人和抱怨他人,不在自身在原因。正所谓:不为失败找借口,只为成功找方法。

  老师也曾对我们说过抱怨会让我们身体产生一种负能量,而这种负能量它会伤害我们的身体。与其在不知不觉中去伤害自己、伤害他人,还不如静下心来分析自身,到底哪里出现问题,并下定决心去改变它,用行动和实力去改变它,才能像自己想象的发展。用自己的实力去改变一切,只要自身有足够努力,梦终能成真。也许会晚点,但是梦定能成真。

  读完本书让我想起以前时常抱怨的我,每次遇到事情时,第一时间去抱怨和指责他人,但是我不后悔,如果有重来的机会,我还是做同样的事,因为“对过去不悔,对现实不烦,对未来不忧。”而且世界也没有后悔药,与其后悔,还不如过好每一天,让自己不后悔,这才是我们该过的生活。

不抱怨的世界个人读后感范本参考【八】

  快乐工作,无怨方能无悔。近来杂志社向我们推荐了美国心灵导师威尔?鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。认真阅读,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。

  每个人都拥有着美好的愿景,然而,在现实生活中,每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

  抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”

  一遍遍的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家,600万人参与了“不抱怨”活动!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!

  抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,我们的生活会有想象不到的大转变,我们的人生也会更加地美好、圆满。

  美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而我也成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!

  摒弃抱怨,让耳边不在充斥抱怨的声响。微笑着,去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试,不去抱怨;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去战胜抱怨。

  微笑着,去唱生活的歌谣,把尘封的心胸敞开,让抱怨的声响淡去;把自由的心灵放飞,让豁达宽容回归。这样,一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开:蓝天,白云,小桥,流水……潇洒快活地一路过去,鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕,华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。

  是的,就这样——摒弃抱怨,让我们微笑着面对不抱怨的世界。

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