尊敬的老师们、同学们：
大家早上好，我是xxxx，今天我发言的主题是《同心守沪，自律自学》。
从春寒料峭到熏风初夏，我们已居家学习两个月有余。在疫情带来不便的同时，却也给了我们独立自主学习的机会和与父母相处的机会，过去的一切都太匆匆，现在的网课放慢了生活的方式与步伐，更使我认识到了自律自强、自主自学的重要性。
居家学习使我们有更多的时间与父母相处，也能更好地去了解父母的生活方式，这为我和父母的相处模式带来了一些改变。居家的日子里，偶尔我和父母有意见分歧，父母不是简单粗暴地强行让我屈服于他们的命令，而是像朋友一样和我交谈聊天，引导我学会换位思考。我慢慢发现原来生活中许多的小口角都可以避免，遏制住自己争论的冲动，等事后心平气和了再好好沟通，比起争对错高低，我们更应该学会理解包容。
网课期间，学习的方式心态与效率等尤其成为了家长学生们共同关注的焦点，因为无法像在学校里一样受到督促，我们难免会陷入迷茫与焦虑，电子产品的管控也时常成为头等问题，对此，我和父母采用了订立契约的方式来约束和管理自己的居家学习。我们共同确定了学习目标并列出计划付诸行动，对电子产品的使用也订立了时限和范围，当我自觉完成目标时，父母也努力运用疫情中有限的资源为我创造小小的激励与惊喜；当我出现负面情绪和懈怠时，我的父母也会与我沟通，让我明白自己的问题出在哪里，积极总结归纳居家学习中欠妥的地方并进行改进，勇于尝试适合自己的新的学习方法，保持积极乐观的生活心态，试着去把学习看作一件令人愉悦的事情而不是痛苦。在家庭契约的影响下，慢慢我也能合理使用电子产品，明白它只是帮助我学习的工具。闲暇之余，我会捧起书本通过阅读来放松自己、开阔眼界，同时，适当的居家锻炼也可以增强我们的体魄并舒展身心。
总而言之，这次的网课虽然打破了我们原本的生活节奏，却也是一个契机，一个促进家庭教育，培养自律自觉，发掘兴趣，开阔视野的契机。现在网上许许多多的防疫宣传，网课提醒，特色班会，都让我看到了大家的大局观念，看到了每个人为了防控疫情的不遗余力。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命，时代的接力棒传到我们手里，同心守“沪”，共育未来，这是我们的义务，也是我们的使命。疫情在前，做自律自强的时代青年！（ wWw.850500.cOm 转载请注明 ）
