总的原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全
保护措施：用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。
身体姿势：蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。
幼儿园具体的避震措施
(一) 楼房避震
1、 地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。
2、 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
3、 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
4、 地震过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道(楼梯)撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。
(二)教室避震
1、在上课时遇到地震，幼儿应就地躲避，用书包或书本护住头部躲在在、课桌下。
2、地震过后在老师的指挥下有序地转移到操场，下楼时不要推挤。在一楼的幼儿可以快速跑出教室。
(三)商场避震
在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。
地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
(四)剧场避震
体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。
(五)室外避震
避开高大建筑物(特别是玻璃幕墙)、塔架、烟烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。万一被压，如何自救?
1、 要有生存的信心，要沉着，不要慌张。
2、 要坚定信念，保持镇静，一时不能脱困要耐心等待救援。
3、 保持呼吸通畅。设法将手抽出，清除头部、胸前杂物和口鼻附近的灰土。
4、闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻，防止意外撞击和烟尘窒息。
5、 扩大和加固生存空间。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震造成重物坠落和进一步坍塌，确保生存空间。
6、设法脱离险境。尽量保存体力，不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号。
7、 不要哭喊、急躁、盲目行动。
8、 尽可能控制自己的情绪。
9、 闭目休息，等待救援。
10、 维持生命。尽量寻找食物和饮用水。
遇见地震逃生知识
1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
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