心理健康教育让师生共同成长

本溪市张其寨中学成立于2006年9月，是由原张其寨中学和原张其寨小学合并而成的九年一贯制农村学校。我校的心理健康教育工作是从2008年开始的，几年来，我校从开始的初步尝试、到后来的深入开展，从外请专家、到培养出自己的骨干力量，走出了一条适合自己发展的路子，收到了很好的效果。

一、心理健康教育模式———“三·五模式”的确立所谓“三·五模式”，“三”是三层次，就是我校的心理健康教育工作分为面、线、点三个层次；“五”是五环节，就是在实施中遵循五个步骤。

第一层次是“面”，即通过心理健康教育课堂，将全体学生纳入到心理健康教育环境当中。主要任务是了解学生心理动态、传播心理学知识、培养学生积极向上的心态并建立正向情绪、传播新理念、促进良好班集体的形成。

第二层次是“线”，即通过团体咨询，满足需要进一步疏导的那部分学生的心理需求。主要任务是解决情绪不良、不守纪律、习惯不好、负性情绪较重、人际关系紧张、旷课厌学等问题。以深层次的沙盘游戏技术为手段对这些学生进行疏导。

第三层次是“点”，即通过个体咨询，对那些因成长环境或者遭遇到较大生活变故的学生，使用精神分析等理论和心理咨询技术，对他们由于心理的不舒畅引发的行为上的偏差和心理困惑及时进行矫治，根本解决学生自身在心理层面上不理解的那部分内容。

所谓五环节，就是在各个层次中基本上遵循五个步骤。分别是：一是掌握学生心理发展动态，二是分析学生负性情绪来源，三是燃烧和转化学生的负性情绪，四是引导学生的人格向健全方向发展，五是对学生进行社会适应能力的培养。下面着重介绍三个层次的工作。

二、“面”“线”“点”三层次工作实施的步骤

（一）心理健康教育课程的研发与实施

我们学校的心理健康教育课程的改革先于全校德育与课堂教学改革。为了使心理健康教育课程更具实效性和系统性，我们结合学生的实际特点，把原来以说教和讲授心理知识为主的心理健康教育教学，改变成面向全体学生的以学生自身体验为主的新课程。七、八年级的课堂主要使用的是心理绘画技术、释梦技术和团体沙盘技术。

为什么要改革心理健康教育课堂教学呢？因为中学阶段是人生的特殊阶段。一是刚上中学时，学生的分离焦虑指数偏高，同时，中小学教育模式不同，课程的深度不同，知识层面不一样。这种不适应会产生负性情绪；二是这个年龄段学生开始进入青春期，由于生理上的变化引发的心理上的烦恼和不理解，出现了恐惧、担心、害怕的情绪状态。由于这些不良情绪普遍存在于中学生当中，因此，要通过课堂教学面向全体学生开展心理健康教育。

运用心理咨询的解释技术、共情技术、澄清技术、面质技术、修通技术等心理咨询技术，通过绘画和沙盘游戏活动，使学生理解自己内在的烦恼，了解形成困惑的原因，通过自身体验达到修通的目的。把沙盘游戏技术应用到课堂上，学生通过在做团体沙盘游戏和个体沙盘游戏的过程中建立起了学生与老师之间、学生与学生之间的相互信任、彼此之间的理解和尊重，懂得了感恩。以这种游戏的方式缩小了学生与老师之间的距离，进而也拉近了学生与父母之间的关系。还比如对学生进行社会适应能力培养这一环节，我们在各个年级的课堂中开展拓展游戏的心理训练，在活动中不断增强学生的自信心、增加安全感，让他们以正确的方式处理生活和学习中遇到的困惑，培养学生的自主管理的能力，澄清青春期在身体发育过程中对心理的影响。

由于改造了心理健康教育课堂，我校的心理健康教育课深受学生欢迎，每到上课的日子，学生们都会早早的来到育心教室，积极投身于课堂当中。

心理健康教育课的作用在于，通过心理咨询技术运用和心理知识的普及，一些学生能对自己的认知和行为模式有一些认识，对自己的情绪变化有初步的理解。在良好人际关系建立、自信心和良好人生态度的树立等方面，会起到十分重要的作用。特别对良好班风的形成会产生积极的影响。

在面向全体学生的同时，我们还必须关注学生的个体差异性，关注特殊群体。这个时候，就要采取第二个层次的工作了。

（二）以沙盘游戏为主的深层次心理疏导工作

人是环境的产物，如果从心理学的角度来看，孩子是父母人格的产物。我校地处农村，远离市中心。这里的部分学生家长自身缺乏教育和教养，对孩子的教育同样不重视，并且通过他们不良的言传身教，使得不少孩子从小产生了严重的负性情绪。比如，脾气爆燥，内心恐惧，不听父母话，开始叛逆，任性，为所欲为，性格固执，上课不注意听讲，不按时完成作业，学习成绩下降。而学习成绩的下降会导致学生进一步自卑，他们又没有能力去改变自己，致使一些孩子放弃学习，破罐破摔，就连家长也感到无奈。这些问题不是班主任通过日常管理和常规教育就能解决的。这些负性情绪也不是通过心理健康教育课堂就能解决的，必须借助于深层次的心理学技术来解决。也就是说，在心理健康教育课堂的内外，教师都必须认真观察，一旦发现那些对自己的部分负性情绪还想不清楚或者内心困惑比较大，或因家庭、社会等因素造成一定心理问题、需要特殊关照的学生，教师都要积极关注，鼓励他们主动寻求心理教师的帮助。对这些孩子，我们会在课堂教学之外带领他们进入第二个层次———沙盘游戏疏导。

沙盘游戏是在一个特定的场合、用特定的玩具呈现内在的心理状态、心理问题，通过咨询师的语言引导，让求助者理解沙具的内在含义，修通自身的心理问题。我校的沙盘游戏活动已经开展6个年头了。几年来，每天的午休时间，中小学生们按照统一安排的课表到学校的心理咨询室进行活动。通过沙盘游戏技术并结合其他技术应用，心理教师帮助这些负性情绪严重的学生，得以将不良情绪燃烧和转化。焦躁、恐惧、任性、叛逆等行为基本消失，学习成绩明显提高，行为习惯特别是恶劣的人际关系明显改善。

几年来，我校的心理咨询室已接待咨询的学生数百人次，教师撰写学生个案的分析报告20多万字，留存沙盘游戏的个案图片三千多张，形成了了具有我校特色的图文并茂的心理档案，并多次接待了我市兄弟学校的参观学习，得到了本溪市教育局、市教师进修学院领导的高度赞誉和认可。

（三）以个体咨询为主的人格矫治工作

世界是丰富多彩的，个体的人格也是多样的，有的积极健康，有的消极偏执。学生们的问题千差万别，产生问题的根源也各不相同，但基本上都与原生家庭有直接的关系。父母的不良养育方式以及亲子关系不当是孩子出现心理问题的根源。本地区孩子的家庭有三多现象：困难家庭的多，单亲家庭的多，父母不重视教育的多。而家庭突遭变故是产生心理问题的最大根源。家庭的不幸，往往会造成孩子人格偏差，对其今后的生活会造成极大的影响，甚至整个人生都难以享受到幸福。这里地处农村，有不少学生从小就养成了不良习惯。他们个性极强，我行我素，做事不顾及别人感受，不接受老师的帮助教育，更别提接受批评了；上课捣乱，纪律性差，与老师顶撞是普遍现象，旷课逃学不断出现，打架斗殴时有发生，还有其他的违法乱纪现象比较严重；有的孩子孤僻、不合群；有的女孩子性格怪异，不分场合地大吵大闹。但当他们走上社会时又胆小怕事，抗挫能力欠缺，安全感不足，自我认同感较差。

这种人格偏差还会给同学带来安全隐患。这样的孩子在学生中属于少数，他们更需要我们的关注和关心，决不能放弃他们。对这样的孩子，就需要以更深层次的心理技术来面对，通过个人咨询来进行矫治。面对这些需要个别咨询的学生，我们主要采用精神分析疗法等对孩子进行帮助。几年来，有百余名孩子接受过个体咨询治疗，都有明显的效果。每名学生所治疗的全过程都有详细的个案分析报告。尽管这些学生总数不多，但是，这恰恰是学校心理健康教育中最值得关注的部分，因为，这些孩子对学校来说可能占百分之几，但对一个家庭来说就是百分之百。在整个咨询和治疗当中，我们严格遵守职业道德，保护孩子的隐私，避免发生不必要的、对孩子身心造成伤害的事件。

三、心理健康教育团队的建设与科研开发工作

为了让沙盘游戏技术在更多的学生中发挥作用，也为了壮大学校心理咨询工作队伍，于2012年初，学校组建了一支心理健康教育教师团队。针对学生的年龄特点和心理需求，我们选择以沙盘游戏疗法为主的咨询方式。为此，学校增添了沙盘游戏设备，聘请了省内最知名的沙盘游戏技术专家连续五周到校培训，使得整个团队成员水平飞速成长。在实际操作中，每个团队成员对每个来访的学生都根据日程安排在固定的时间和地点进行陪伴活动。他们放弃了休息时间，有的老师顾不上吃饭，不计报酬，不图名利，精心对待每一名学生。来咨询的学生在教师的陪伴下渐渐地驱散了心灵的阴霾，负性情绪得以释放和转化，性格变得更加阳光，心理变得更加健康，内心变得更加丰盈。团队成员在付出心血的同时，自身也有了收获，他们现在都成了沙盘游戏技术的行家里手。

为了让我校的心理健康教育工作登上更高台阶，我们这个团队分别申请了国家级课题《各学科课程目标的情感态度价值观研究》、省级科研课题《沙盘游戏对学生情绪情感调节的应用研究》。课题顺利研究结题获得结题证书。团队成员有多篇论文分别发表于国家级、省级及市级刊物。学校的心理工作多次受到本溪电视台、报社等多家媒体积极关注。在2015年迎接省级和国家级“义务教育均衡”发展工作大检查时，我校的心理健康教育工作和心理咨询室建设成为全市该项工作的标准，多次接待兄弟学校的参观与学习。2013年3月我校获得了本溪市心理健康教育基地校的特殊荣誉，2015年被评为辽宁省首批心理健康教育特色校园。