怎样做好快速阅读训练

怎样做好快速阅读训练

　　导语：人眼的视场角为35度，视野清晰区大约在视轴两侧6~8度的范围内，在这一范围内能够清晰地识别文字或物体。在其他的20度区间内看文字或物体比较模糊，我们称它为余光区。普通人一次可以清晰地辨认出7~8个汉字，如果注意调整视角，再加以训练，就可以同时辨认出12~14个字。

　　怎样做好快速阅读训练

　　(一)层的快速阅读

　　这是继线视阅读(即一目一行阅读)基础上进行一目视读两三行的文字，也就是一眼看一层文字的快速阅读。这是继线式阅读有了相当熟练之后的训练，在这里完全抛开了逐字阅读的习惯。这个阶段也是掌握速读的一个关卡。从视觉机能来说，要比上一个阶段阅读更为自然。层的阅读，一般来说，一层文字不过二三行，内容不过几句。由一目一行视读一句熟练的基础上，可以进入一目视读二三行，视读一层的文字。

　　②划分段中的层，这要弄清一个段落里句与句之间的关系。如果连着的几个句子讲的是同一件事物，或它们的意思相连，就可以划为一层。

　　③概括层意。概括每层主要意思，一是用这一层的原话作层意;二是根据所记叙的内容概括段意。不论用哪种方法，都要抓住这层的主要内容，不必面面俱到。要能理解这一层的意思，还要注意层与层之间互相联系组成自然段。

　　(二)自然段的快速阅读

　　段，一是自然段，二是结构段。这里说的`阅读一段，是指阅读自然段。在阅读一层文字训练有了相当熟练之后，就要进入一个新的阶段。在这个阶段里进行一目数行而且能阅读一个自然段，这就真正进入速读了。与以前相比较，在速度和理解方面，都可以有明显的进步。， 在阅读时，由一目二三行视读一个层次，进入一目阅读数行，视读一个自然段落。不但能看到一目数行的文字，而且能理解这一段的意思，并能记住要点，还要注意自然段与自然段联系组成意义段。

　　划分自然段：

　　一般来说，自然段的明显标志是每一段开头空两格，即作者在文章形式上所分成的各个段落。一个自然段，一般只能有一个中心思想，有些一个自然段虽有几个小的层次，但也都是为了一个中心服务的。

　　文章写法格式多样，段落层次安排也不尽相同，常见的基本表达方式有：

　　①总分式。在一段话中，先总说，然后分开叙述;或者先分别叙述，最后用一句话总结;或者先总说，再分说，最后再总结。

　　②递进式。就是层与层之间是按故事的先后顺序叙述出来的。

　　③因果式。在一段话中有两层意思，先写原因，后写结果。

　　④并列式。就是围绕段的中心思想，从几个方面展开叙述。

　　概括自然段的段意：

　　概括自然段的段意，先要读懂这段的主要内容，抓住要点，用简练的语言概括出这段的段意。常见的基本方法有：

　　①摘录归纳法。就是从段落中摘录现成句子作为段意。这是最简便的概括段意的方法。

　　②分层归纳法。用多层归纳的方法概括段落大意，要先分好一个段落的层次，再弄清每层的意思，然后归纳这个段落的大意。

　　③归纳中心句。有许多段落往往找不到中心句。其实，没有中心句的段落，仍然有个中心，它融合在字里行间。这就必须把中心归纳总结出来。

　　④缩句法。这种方法就是将段落的句子加以压缩，取其句子的主要意思。采用这种方法有时自己可以添加或改写个别词语。

　　(三)意义段的快速阅读

　　意义段是以文章的内容来安排秩序，是文章的结构单位。在一篇文章里，有时一个自然段就是一个意义段。但更多的是几个自然段组成一个意义段。这里所讲的分段，是指在文章中划分意义段。 快速阅读自然段： 在一目数行视读一个自然段的基础上，进行一目十行视读一个意义段，这是各项训练的成果，会有综合性的明显体现，这是速读进入了自然又自由的运用阶段。

　　划分段落：

　　根据文章体裁的特点来划分段落：

　　①记叙文划分段落可按时间发展、情节发展、地点转移、内容变化、描述角度、情感变化、逻辑关系等来划分。

　　②说明文划分段落可按时间先后顺序、空间顺序、事物类别和所讲问题的步骤分段。

　　③议论文划分段落可按总——分——总划分，即序论——本447论——结论三部分。也可按总——分划分，即序论——本论。还可按分——总划分，即本论——结论。另外，有一种情况只有本论部分，序论和结论的内容含在本论之中，不再自成段落。

　　概括段意：

　　①记叙文概括段意，可用串连法、缩句法、摘句法、取主法、连接关键词语等方法归纳。

　　②说明文概括段意，有的可以找段落的中心句;有的可以用指明从什么方面说明或说明的是什么即可;有的可以抓住该段所说明的客观事物某一侧面进行概括。

　　③议论文概括段意，有的可以找段的中心论点;有的可以概括段意;有的可以将几个自然段段意合成一个段意。

　　怎样做好快速阅读训练

　　掌握速读中心法

　　这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。

　　掌握速读概括法

　　通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。

　　掌握看书扫视法

　　要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。

　　掌握看书搜索法

　　要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。

　　掌握速读提问法

　　看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。