保护眼睛预防近视作文
如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。
近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?
1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。
2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。
3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。
4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。
5,多锻炼身体,多吃含有维生素a,胡萝卜素等的'食品,保持膳食的营养均衡。
6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。
7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩,
保护眼睛预防近视标语
孩子美好未来的健康保障。
关爱低视力患者,提高康复质量。
科技保健视力,关爱儿童眼睛。
真心呵护,眼睛的视界。
光明的未来,新视界伴你启航。
用眼有度,光明之路;科学用眼,美好无限。
美好未来,尽在无限新视代。
纯真的童年,水亮的眼睛。
青少年眼保,让高品质生活恰到好处。
爱护视力,健康保证。
预防青少年近视,从一点一滴做起。
孩子的心灵窗口,我们用心呵护。
保护眼睛,明天更美好。
展望美好未来,同建靓丽视界。
孩子总眯眼,尽早去查眼。
给所有儿童一双明亮的眼睛。
眼睛是心灵之窗,请保护它。
走进新视力,让眼睛更加清晰明亮。
动员起来,让白内障盲光明。
爱护眼睛,一生光明。
防盲进社区,关注眼健康。
爱眼护眼,专业专注。
明亮的眼睛,明亮的世界。
加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。