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寒假家庭体验心得体会【优秀3篇】

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当我们有一些感想时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以记录我们的思想活动。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是范文网的小编为您带来的寒假家庭体验心得体会【优秀3篇】,希望可以启发、帮助到大家。

篇一:家庭体验活动心得体会 篇一

以前,我只知道做菜需要放盐,是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴,却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康,导致一些疾病,比如冠心病、超重、肥胖等,尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收,导致身体缺锌和钙,降低免疫力。

不说不知道,一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害,我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里,我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看,他们仔细看完,然后恍然大悟地说:“怪不得姥爷会有高血压,脑血管也有问题,原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊!看来,从这个假期开始,我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始,不管在家做饭吃还是去饭店,不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客,我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡,做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员,专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量,要是做菜放盐多了,我会马上指出来要求改正,同时我也会告诉他们,吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里,我们家的食盐摄入量明显减少,我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准,爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐,减少过量钠的危害,我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法,平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时,爷爷还特意给我准备了一袋子山药,让我带回来吃。

通过控制用盐这件事,我也明白了一个道理:就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样,不管做什么事,我们也都要把握好界限,掌握好分寸。

篇二:家庭体验活动心得体会 篇二

xxxx和xxxx是xxxx镇xxxx村的一对普通夫妻,他们俩育有两个女儿,上头有个半身不遂的老娘,多年来丈夫宝生努力工作,妻子xxxx勤俭持家,孝敬父母、团结邻里、关爱孩子,同情弱者,两人建立起了一个和谐美满的家庭,受到全村人的称赞和好评。

孝敬老人关心孩子

他们有一个八十多岁的老母,半身不遂,生活不能自理多年;两个孩子,一个十七岁,一个十一岁,也都需要照顾。这样,夫妻俩分工协作,一个在外挣钱养家,一个在家料理家务。老人在家不能出门感到烦闷,夫妻俩就为她买了轮椅,天气好的时候,xxxx就把她推到街上人多的地方,让她解闷。生病了,因村里没有卫生室,xxxx就用电动三轮车带着婆婆去村外看病。多年来的悉心照顾,85岁的残疾婆婆仍容光满面,xxxx却消瘦了一大圈。孩子是家庭的未来,对孩子的培养他们夫妻也不怠慢,大女儿上高中,小女儿读小学,为了掌握孩子在校的情景,xxxx每周都要和她们班主任沟通,及时了解情景,再去指导孩子的学习。因管理方法得法,俩孩子在校都很优秀。

团结邻里同情弱者

xxxx夫妻是助人为乐的人,邻里关系也十分的好,深得邻里的信任和尊重。他们经常帮邻里做些力所能及的事情。xxxx在厂里是搞维修的,在家里他也不会闲着,四邻八舍,乡里乡亲的家里电器坏了,自来水管坏了,他都会帮人维修,解决了一些邻居们家庭的生活困难,深得群众好评。

俩夫妻不仅仅关爱自我的家人,近至乡里乡亲的困难,远至我们国家的灾区,都能见到他们的爱心。汶川地震,他们响应政府的号召,进取捐款捐物。本村村民杨若景搞建筑受伤,曲秀莲家庭困难,得了中风需要手术,肖红梅两岁的儿子得了白血病,需要住院治疗。应对这些家庭的困难,俩夫妻义无反顾,捐款更是抢在前面。在他们的带动下,俩女儿在学校也成了爱心人,好善乐施,进取帮忙同学,深得同学教师的好评。

一个完美的家庭需要家庭成员的共同努力,每个人都要奉献一点爱,家才会温暖,仅有每个家庭都幸福了,我们的村庄才能美丽,我们的社会和祖国才会更加繁荣昌盛。

篇三:家庭体验活动心得体会 篇三

沈昌梅家庭共有五口人,下有一个儿子,夫妻一直以来相亲、相敬、相爱,真诚相处,建立起一个和谐美满的家庭。老人、夫妻、小孩一家人和睦相处,幸福美满。她在事业上取得了一系列骄人的成绩,在家庭生活中他是一位勇担家庭责任的楷模。最可贵的是她把事业和家庭完美地结合起来,搭起了一座展示人生风采的平台。家庭团结和睦,遵纪守法,相信科学,积极进取,乐于助人,深受邻里和社会的好评。

男女平等、夫妻和睦是该家庭的良好的家规与家风,全家人互相尊重,互敬互爱。晚辈对长辈尊敬、孝顺,长辈对晚辈爱护,妯娌之间、姑嫂之间关系十分亲近,是一个名符其实的和睦在家庭。在对待邻里关系上,全家人能够善待左邻右舍,帮助他们排扰解难,邻里关系亲如弟兄,情同手足。

在众多的亲戚朋友关系中,他们做到以诚相待,对双方父母,都孝敬有加。对兄妹的子女,他们均视如己出。在外面,也能做到尊老爱幼。车上,经常给老人或病人让座;街上或公园内帮助需要帮助的孩子,并经常教育儿子,要尊重老人,礼让别人。

沈昌梅还是五河县朱顶镇梁巷村调委会主任,从事人民调解工作14年了,被当地人亲切地誉为“和事嫂”。沈昌梅从20xx年开始就从事调解工作,用“婆婆嘴”、“妈妈心”,悉心化解两口子拌嘴、邻里吵架等鸡毛蒜皮的小事。村里一有“风吹草动”,大家首先想到的就是沈昌梅。 “调解工作,风风雨雨,酸、甜、苦、辣、咸,五味俱全!”沈昌梅说,梁巷村是五河县美好乡村重点建设村,事事千头万绪,特别是做村民矛盾纠纷的调解工作,一定要耐心细致,一定要善于与人打交道,协调各种关系,凡事占个“理”字,绝不偏私。有一次,沈昌梅调解一起邻里纠纷,虽然涉及自己的婆家,但她毅然地站在了“道理”这一方面,不偏向自己婆家,公平、公正地解决了问题,受到了群众的好评。

沈昌梅自20xx年担任梁巷村村委会主任以来,就放弃了自己家中不少事情,没有休息日,是梁巷的大忙人,一门心思扑在工作上,家人常埋怨她“只知道工作,不顾家”。沈昌梅早年在小学代过14年课,还办过几年幼儿园,有着丰富的教学经验,家人多次劝她到外地学校任教,每月也能赚几千元工资,但被沈昌梅拒绝了,仍扑在梁巷村的事业上!日复一日,年复一年,在笑容与泪水的背后,在苦与乐的交织中,她就这样执著地前行,用心血和汗水浇灌着这片美丽的土地。20xx年8月,沈昌梅在第九届村委会换届中以高票当选梁巷村委会主任,这是她笫三次当选村委会主任。

要建造一个和睦的家庭,最重要的是必须处理好夫妻关系。因为在家庭关系中,夫妻关系是最基本的关系,夫妻关系在家庭中起着核心的作用。在处理家庭的大事时,沈昌梅夫妻总能够平等对待,互相通气,共同磋商决定,只要是合理的建议,求大同,存小异,做到办每件大事双方都心情舒畅。在共同料理家庭的事情时,夫妻俩不分你我,一起商议,取得共识,家务事处理得井井有条,整洁舒适,受到邻里的赞扬。沈昌梅家庭在社会是好公民,在单位是好职工,家庭是一个好家庭。

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