寒假家庭体验心得体会【优秀3篇】

当我们有一些感想时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是范文网的小编为您带来的寒假家庭体验心得体会【优秀3篇】，希望可以启发、帮助到大家。

篇一：家庭体验活动心得体会 篇一

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

篇二：家庭体验活动心得体会 篇二

xxxx和xxxx是xxxx镇xxxx村的一对普通夫妻，他们俩育有两个女儿，上头有个半身不遂的老娘，多年来丈夫宝生努力工作，妻子xxxx勤俭持家，孝敬父母、团结邻里、关爱孩子，同情弱者，两人建立起了一个和谐美满的家庭，受到全村人的称赞和好评。

孝敬老人关心孩子

他们有一个八十多岁的老母，半身不遂，生活不能自理多年；两个孩子，一个十七岁，一个十一岁，也都需要照顾。这样，夫妻俩分工协作，一个在外挣钱养家，一个在家料理家务。老人在家不能出门感到烦闷，夫妻俩就为她买了轮椅，天气好的时候，xxxx就把她推到街上人多的地方，让她解闷。生病了，因村里没有卫生室，xxxx就用电动三轮车带着婆婆去村外看病。多年来的悉心照顾，85岁的残疾婆婆仍容光满面，xxxx却消瘦了一大圈。孩子是家庭的未来，对孩子的培养他们夫妻也不怠慢，大女儿上高中，小女儿读小学，为了掌握孩子在校的情景，xxxx每周都要和她们班主任沟通，及时了解情景，再去指导孩子的学习。因管理方法得法，俩孩子在校都很优秀。

团结邻里同情弱者

xxxx夫妻是助人为乐的人，邻里关系也十分的好，深得邻里的信任和尊重。他们经常帮邻里做些力所能及的事情。xxxx在厂里是搞维修的，在家里他也不会闲着，四邻八舍，乡里乡亲的家里电器坏了，自来水管坏了，他都会帮人维修，解决了一些邻居们家庭的生活困难，深得群众好评。

俩夫妻不仅仅关爱自我的家人，近至乡里乡亲的困难，远至我们国家的灾区，都能见到他们的爱心。汶川地震，他们响应政府的号召，进取捐款捐物。本村村民杨若景搞建筑受伤，曲秀莲家庭困难，得了中风需要手术，肖红梅两岁的儿子得了白血病，需要住院治疗。应对这些家庭的困难，俩夫妻义无反顾，捐款更是抢在前面。在他们的带动下，俩女儿在学校也成了爱心人，好善乐施，进取帮忙同学，深得同学教师的好评。

一个完美的家庭需要家庭成员的共同努力，每个人都要奉献一点爱，家才会温暖，仅有每个家庭都幸福了，我们的村庄才能美丽，我们的社会和祖国才会更加繁荣昌盛。

篇三：家庭体验活动心得体会 篇三

沈昌梅家庭共有五口人，下有一个儿子，夫妻一直以来相亲、相敬、相爱，真诚相处，建立起一个和谐美满的家庭。老人、夫妻、小孩一家人和睦相处，幸福美满。她在事业上取得了一系列骄人的成绩，在家庭生活中他是一位勇担家庭责任的楷模。最可贵的是她把事业和家庭完美地结合起来，搭起了一座展示人生风采的平台。家庭团结和睦，遵纪守法，相信科学，积极进取，乐于助人，深受邻里和社会的好评。

男女平等、夫妻和睦是该家庭的良好的家规与家风，全家人互相尊重，互敬互爱。晚辈对长辈尊敬、孝顺，长辈对晚辈爱护，妯娌之间、姑嫂之间关系十分亲近，是一个名符其实的和睦在家庭。在对待邻里关系上，全家人能够善待左邻右舍，帮助他们排扰解难，邻里关系亲如弟兄，情同手足。

在众多的亲戚朋友关系中，他们做到以诚相待，对双方父母，都孝敬有加。对兄妹的子女，他们均视如己出。在外面，也能做到尊老爱幼。车上，经常给老人或病人让座；街上或公园内帮助需要帮助的孩子，并经常教育儿子，要尊重老人，礼让别人。

沈昌梅还是五河县朱顶镇梁巷村调委会主任，从事人民调解工作14年了，被当地人亲切地誉为“和事嫂”。沈昌梅从20xx年开始就从事调解工作，用“婆婆嘴”、“妈妈心”，悉心化解两口子拌嘴、邻里吵架等鸡毛蒜皮的小事。村里一有“风吹草动”，大家首先想到的就是沈昌梅。 “调解工作，风风雨雨，酸、甜、苦、辣、咸，五味俱全！”沈昌梅说，梁巷村是五河县美好乡村重点建设村，事事千头万绪，特别是做村民矛盾纠纷的调解工作，一定要耐心细致，一定要善于与人打交道，协调各种关系，凡事占个“理”字，绝不偏私。有一次，沈昌梅调解一起邻里纠纷，虽然涉及自己的婆家，但她毅然地站在了“道理”这一方面，不偏向自己婆家，公平、公正地解决了问题，受到了群众的好评。

沈昌梅自20xx年担任梁巷村村委会主任以来，就放弃了自己家中不少事情，没有休息日，是梁巷的大忙人，一门心思扑在工作上，家人常埋怨她“只知道工作，不顾家”。沈昌梅早年在小学代过14年课，还办过几年幼儿园，有着丰富的教学经验，家人多次劝她到外地学校任教，每月也能赚几千元工资，但被沈昌梅拒绝了，仍扑在梁巷村的事业上！日复一日，年复一年，在笑容与泪水的背后，在苦与乐的交织中，她就这样执著地前行，用心血和汗水浇灌着这片美丽的土地。20xx年8月，沈昌梅在第九届村委会换届中以高票当选梁巷村委会主任，这是她笫三次当选村委会主任。

要建造一个和睦的家庭，最重要的是必须处理好夫妻关系。因为在家庭关系中，夫妻关系是最基本的关系，夫妻关系在家庭中起着核心的作用。在处理家庭的大事时，沈昌梅夫妻总能够平等对待，互相通气，共同磋商决定，只要是合理的建议，求大同，存小异，做到办每件大事双方都心情舒畅。在共同料理家庭的事情时，夫妻俩不分你我，一起商议，取得共识，家务事处理得井井有条，整洁舒适，受到邻里的赞扬。沈昌梅家庭在社会是好公民，在单位是好职工，家庭是一个好家庭。