如何有效表达（第一天）
?讲师讲解。
- 成功的人思想、感觉、行为是一致的。当思想和
行为不一致时，压力便会产生。因而影响自身及别人的看法。如一个人不愿意做某些行为，勉强去做这些行为时，压力就随之而生。
但要
- 对成功的渴望和对失败的担忧引至压力的产生，
需表达者由思想控制行为，呈现正面、积极、勇
敢的一面，行为反过来会影响思想，立信心，表现更出色。
从而不断建
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如何有效表达(PTT) 讲师手册
如何有效表达（第一天）
一般人在做PTT时的四种害怕心理
1.害怕做错
2.害怕丢脸没面子3.害怕不被别人接受4.害怕无法掌控场面
害怕是压力的来源，
脑海空白是压力所造成的结果
?讲师讲解。
- 现在我们来看一般人在做PTT时的四种心理:
1、错——做错、说错、出错
2、怕丢面子——不会回答、
子。
难以处理、没有面
3、怕不被人接受——外表、内涵、技巧、内容、
表达。
4、怕场面没法控制——时间控制、突发状况、
学员问题。怕→压力→脑海空白
怕是压力的来源，我们该如何来对待
脑海空白是压力下的结果。?
那
(1)相信天下没有100％正确的讲师。
(2)有些事情是可以改变的，
可以改变的。
有些事情是不
(3)不要太在意别人对你的看法，因为有各
式各样的人，就会有各种看法。而你不
可能一一去满足。
(4)做你所学的，只要做你认为是正确的，
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如何有效表达(PTT) 讲师手册
如何有效表达（第一天）
?讲师讲解。- 下面我要讲的是
PTT的三个阶段及其各自的
PTT的好与坏。要学
重点，它将直接影响到
习新知，必先抛开旧的经验。让我们以空杯的心态来学习下面的内容，看看
PTT的讲师和
传统的老师，他们的做法有何不同。- 我们知道，每一件事情从发生到结束，
一般包
括事前、过程、事后三个阶段，而在这三个阶段中重点突出的是自己、内容、对象三个方面。从下面的图表可以看出这六项要点。- 要求学员在纸上先写下每个阶段的三个排列次序，然后在每段讲解完后作个比较，发现是否学到了新知识。
让学员
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如何有效表达（第一天）
?讲师讲解。
- 在我们事前的准备中，要了解听的对象(注意学
员的期许)，然后为他们准备相应的内容(写提纲，
作资料收集)，最后是处理自己，这是最重要的。处理内容及对象固然重要，
但自我情绪不好，表
现就差，再好的内容也没法表达。的心境调整到最佳状态，
所以要将自己
让自己进入角色。例如：
京剧表演大师梅兰芳在演戏前一个小时就扮完妆在后台候场，从不与人说话，揣摩体会角色的心理，一上舞台，他已经不是梅兰芳了，而是戏
中的虞姬，或是杨贵妃了……所以，事前最重要的是准备“自己”，然后是内容和对象。
- 请问各位学员，一个经验丰富的优秀演员，他是
喜欢在现场(舞台，体育馆)表演呢?还是在电视台的演播室录像表演，哪一个发挥得更好
?大多数
学员会回答是现场，你应马上再追问“为什么”，
答案应是有观众，有交流等。讲师在演讲过程中，
学员的反应最为讲师关注，如何让学员接受该随时沟通、了解学员的真正现场感受，员的要求。因为讲师的目的就是要让学员对课
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?应符合学
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如何有效表达(PTT) 讲师手册
如何有效表达（第一天）
程，以及对本人接受和信赖。
既使内容不够丰富，
学员至少也能掌握一两个重点，学到一些东西。
因此，PTT要求在表达的过程中，理对象，第二是内容，第三是自己。
最重要的是处
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1PTT讲师手册第一天(3-17)
