认识自己 相信自己 ------六年级心理健康教育课
【活动目标】
1.使学生能够正确的认识自己，懂得自信是一种积极的心理品质，培养积极的人生观。
2.认识自信的重要作用，了解增强自信、完善自己的基本途径和方法。 3.初步学会克服自卑、树立自信的方法，在对自己正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。 【活动重难点】
认识自信的重要作用，了解增强自信、完善自己的基本途径和方法。 【活动形式】
游戏活动、问题讨论、感悟分享。 【活动对象】 小学六年级学生。 【活动准备】
1.课前老师准备一些树叶（同一种树的叶子）和装树叶的盒子。 2. 画树叶的白纸。 3.各种形状的卡片。 【活动过程】
课前导入：歌曲《我是最棒的》，可以跟唱，也可以做动作。 请同学们说出给你印象最深的一句歌词。
小结：其实我们每个人都有一个共同的心理需求，都需要鼓励，都需要夸奖。 活动一：游戏导入
播放音乐，让学生放松身心。在音乐声中让同学们从纸盒纸盒取出一片树叶，仔细观察它的样子，然后将树叶的轮廓画在纸上，最后将树叶放回盒子。 学生活动：取树叶---画树叶---找树叶，
提问：大家都找到自己的叶子了？有没有找错的？说说原因。
小结：世界上没有两片完全一样的树叶，同样，也没有两个一模一样的人。在场的每个人都是独特的，唯一的。
活动二：认识自己 1、游戏《照镜子》
大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点甲同学的鼻子、额头，让学生回答。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 提问：刚才同学们都哄堂大笑，你们为什么没笑？ 小结：其实任何一个人都是自己的一面镜子。 2、同学眼中的我
学生活动：小组内同学互相说说同学有哪些优点或缺点。说完后指名被说的同学说说听完之后的感受。
小结：优点要学会欣赏，缺点要有胸怀接受。 3、老师眼中的我
学生活动：看看《素质教育手册》中老师对你的评价。指名交流发言。 小结：尺有所短，寸有所长。在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点。 活动三：接受自己
推销自己：同学上台展示自己的特长，或用1---2句精短有力的话将你的优点描述出来，向班里的同学推销自己。
小结：对我们的优点和长处，我们应该学会欣赏，并为之喝彩。 认识自己：自己说说自己的缺点和缺陷
小结：对自己的缺点和缺陷，我们应该正确对待并能勇敢地接受。
活动小结：俗话说，金无足赤，人无完人。虽然我们有优点也有缺点，但是我们每一个人都希望自己成为一个让人喜欢的人，让人欣赏的人。要成为这样的人，我们就要用一生的时间，不断地完善自己，尤其青少年时更应如此。 活动四：完善自我
学生活动：指名交流怎样完善自我。 小结：出示课件 活动五：故事启示 故事1
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中
六年级上册心理健康教育教案认识自己相信自己
