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你从毯子上下来,走进村子。村子很宁静,你看到不远处有一个闪闪发光的物体。你走进一看,是一颗闪闪发亮的心,那就是你的心。上面写着一行字:你是一个XX XX XX样的女人/男人。那就是你的真心。你找出三个形容词来形容一下你是一个什么样的人。 音乐:《怕黑》
告诉对方你的决定:我愿意为你付出 音乐:《将心照亮》 《我只在乎你》 围成圆圈,走到中间大声喊出来 你们是我最珍贵的,我爱你们 音乐:《你最珍贵》
圣经:要求你走一里路,你要自觉自愿的多走一里路!有人打你左脸你就给他右脸。 向对方分享你对这个世界的立场 作业:
在付出索取的练习当中学习到的是什么?1p
你跟父母之间的关系如何?对话当中你最抗拒的是什么?1p 我生命中最重要的是什么?1p
Emou的故事 中场休息
23:00 进场(音乐:Hero) 课题:爸爸妈妈,我取回我的力量
大家在地上坐成两排,手拿纸笔,灯光全熄。音乐完毕,灯光亮。 教练说在这个世界上,决定你与人打交道的能力 是谁???
如果你很爱你的父亲,那么越是类似你父亲的那类人,你会越喜欢他;如果你很爱你的母亲,越是类似你母亲的那类人你会越喜欢她??
现在,请拿起你的笔记本,打开新的一页,记下下面的题目:
1. 在你过去的家中,父亲与母亲哪一个比较凶?你的感觉是: 2. 你2岁至5岁的时候,谁在你身边陪伴你?你的感觉是:
3. 你有没有兄弟、姐妹?他们待你如何?你排行老几?你的父母有没有给你足够的关爱?如果你是老大,你
承受了什么?如果你是老二,你承受了什么?如果你是老三,你承受了什么?如果你是老小,你承受了什么?
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4. 你在小时候的家里,有没有自己的房间?是不是经常无处宣泄你的感情?是不是很小的时候就想离开这个
家?
5. 你是否想过离开这个世界?你最厌倦的是什么?
教练总结现在,请面对白板坐到凳子上,教练在白板上画一个被关在牢笼里的可怜人,然后开始引导和总结?? 在前面讲关于父母。后面讲:我们为什么要取回我们的力量呢?因为我们在抱怨的时候,要消耗我们好多的力量?? 时间郎 音乐:父母亲对话
*助教手册(父母亲回顾)
中场休息
学员用鸟语讲故事
你们要按照我的要求去做。
1、讲一讲影响你现在但发生在过去的事情
外圈的人向右换一个位置,与另一个人面对面坐下来,把刚才你讲述的这件事情 2、以一个记者的身份去讲述
外圈的人向左换回你的位置,重新坐回到你的死党面前,把你前面所讲述的事情。 3、用对方听不懂的语言去讲述(鸟语) 从现在起,这件事情已经不会再影响到你了。
升气泡
音乐《大自然天籁》27碟11首
成功声明环节――我是谁
定向:义工分团队带领学员喊成功声明。 拿到自己的誓约120分钟
你要什么?你是谁?你是怎样的人?
成功声明各小组在义工组长的引导下喊:“我是一个??的男人/女人!”当小组长认为可以的话,引向导师面前,继续喊直到导师认为可以为止,最后把这个成功声明写在纸上。
布置作业
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1. 我承诺明天引发什么? 2. 我怎样去走我的下一步? 3. 我的成功声明是
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第四天
标牌: 世有伯乐而后有千里马 是伯乐还是千里马
时间安排:11:00-24:00 (780分钟)
10:30 义工及工作人员进场 10:40 定向
10:59 进场,门神开门喊“一分钟!”(音乐:的士高) 11: 00 准时开课
课题:我们不可以改变世界,但我们可以改变我们看世界的眼光
内容大纲:
1:分享 (60分钟) 2:演绎与真相 (60分钟) 3:混球——(猪拜祖师爷) (60分钟) 4:对比成长过程 (30分钟) 5:分配突破角色 (60分钟) 6:晚餐及准备 (240分钟) 7:突破之夜 (480分钟)
学员讲故事里圈人不动,外圈人围着里圈转,之后里外圈对换。
人生对话——画人生曲线——音乐:掌声响起来
1. 讲2—3个导致你现在的生活的故事
2. 讲一件本来开始很好,最后以悲惨为结局的故事 3. 以一个记者的角度去讲刚才这个故事
4. 把生命中这几个事件拿走,重组你现在的生活,会是怎样圆满的结局 5. 用一种世界上没有的语言去讲你的故事
教练引导在我们的生命中有许多悲惨的事情,痛苦的事情,它一直埋藏在你心里, 每当触及到这些事情的时候,我们就感觉到很痛,很不开心,我们不可以改变世界,但我们至少可以改变我们看世界的眼光!
★ 现在,请愿意做A的举手,好,放下来,现在,我们外圈的为A,内圈的为B,由外圈的同学先讲2—3个故事,这几个故事必须是影响你成为今天这个模样,造成你现在生活,令你有现在这样感受的重要事件。请把这个故事讲给对方听,现在开始!(音乐:《神秘园》)
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★ 好,现在停下来,请再去讲一件本来开始虽很好,却以悲惨为结局的故事,请用你的情绪去感染对方,将这个故事讲给对方听,开始!(音乐:《神秘园》)
★ 现在,请慢慢停下来,请以一个记者的角度去讲你刚才讲过的这个故事(记者通常是客观看问题的人)。(音乐:《神秘园》)
★ 现在,慢慢停下来,请试想一下,假如将你生命中这2—3个事件拿走,重组你现在的生活,会是什么样圆满的结局?请你现在说给对方听,开始! (音乐:《神秘园》)
来,外圈的人松开你的死党,向右找到另一个人,手牵手坐下来,两个人互换位子。现在,请我们的B讲2—3个组成你现在这样生活,影响了你一生的故事,现在开始! (重复以上四个程序一遍)
★
现在,请以一种快乐的心情去讲述这个悲惨的故事,开始!(音乐:《脱盔甲》激进)
★现在,再请以一种世界上没有的语言去讲述这个悲惨的故事!(音乐:《脱盔甲》激进)
教练引导一:现在,请站起来,站到边上比较开阔的地方,将双手伸向天空,头往后仰。
现在,请想象你是一个透明的气泡(音乐:《鸟语花香》),里面充满了纯净的空气,你清澄透明,五彩斑斓,在湛蓝的天空中随风飘舞,你是一个快乐的气泡,清纯的气泡,你在柔柔的清风中快乐地飞舞!忽然,有一道光照耀到你的身上,这道光充满了祥和,这道光把宇宙中所有的爱都注入了你的身体,将你心中所有的伤痛都治愈了。
现在,你是一个全新的,快乐幸福的生命,让你的生命飞翔起来吧!
现在停下来,请深深地吸一口气,憋着这口气,再慢慢地,慢慢地吐出来,再来一次??好,现在让自己慢慢地平静下来,你感觉自己的身心从未有的轻松,你仿佛忘了时间,忘了空间,忘了一切,仿佛停伫在一个前所未有的存在当中,你的心中非常的祥和,非常的轻松自在??
教练引导二:教练让大家随意地坐在地上,面朝白板
在整个过程中,是什么演绎了你心中的快乐和悲伤?(同学们纷纷回答,答案五花八门)凡事都会造成一种心态,对不对?(教练边说边在白板上画了一幅画:站在窗里的人、美女、汽车)
假如车子不见了,而美女又倒下了,你通常会认为发生了哪种可能性?
人们想象的是否绝对的真相?不一定,对不对?但人们往往会认为是车撞了那个美女,她才倒下的!所以凡事往往是我们在用自己的主观臆想在演绎,是人们在以过去的经验在推断,但过去的经验都是正确的吗?不一定!经验是从哪里来?从经历而来,从人们对事物的看法而来,而看法又是从哪来的呢?(同学们有不同的回答)从语言!对,这个世界假如没有语言,就少了许多伤害,因为语言是带暗示功能的,当你不停地说的时候,它就可能带有一些伤和痛!当你听不懂它的时候,它能伤害到你吗?如果没有了语言我们也就没有了演绎,世界上没有现实,只有语言的演
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拓展训练:教练技术第二阶段导师版本五148页
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