7个月的婴儿饮食还是以奶为主，每天的奶量还是要保证在700以上。但必须先喂辅食然后再喂奶。此时的婴儿已习惯各种味道，从现在开始可以增加辅食的量了，一天可以喂两次，但要按照婴儿的食欲来增加。 7-9个月婴儿的推荐食谱 1：鱼肉豆腐羹
取鱼肉蒸熟捣成泥，豆腐加适量水煮熟后加入鱼泥即可食用。 2：猪肉豆腐羹
猪肉洗净剁成肉泥，蒸熟，豆腐切碎下过加肉汤煮，再加入剁好的猪肉，稍煮片刻即可食用。
3：生菜肉末羹
生菜洗净切成细末，瘦猪肉洗净剁成肉末后加肉汤煮熟，加入生菜再煮三分钟即可食用。 4：红小豆泥
将红小豆洗净放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂豆沙，可将红小豆泥拌米粉或粥一起食用。红小豆具有清热利尿，祛湿排毒的作用。 5：鸡肝糊
将鸡肝洗净放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟。取出剥去鸡肝外皮和筋膜，捣碎后放入鸡汤煮成糊 6：鲜虾肉泥
将鲜虾洗净，抽去尾部的泥肠，剁碎成泥蒸熟即可食用。
7：蔬菜猪肝泥
胡萝卜过油蒸熟捣成泥，菠菜切碎，猪肝洗净煮熟弄成泥，然后加入肉汤，放入胡萝卜泥菠菜泥和猪肝泥稍煮片刻即可食用。 8：番茄豆腐
番茄在滚水种烫过，取出剥去表皮，将嫩豆腐和去皮的番茄切成小碎丁，锅里加入肉汤，再将番茄和豆腐放入煮，煮开后5分钟关火。
9：鲜香菇豆腐
将香菇去掉根部洗净，剁成泥，豆腐切小丁，将备好的鱼汤倒入锅中，豆腐和香菇泥一起放入鱼汤种煮，15分钟后关火即可。 10：番茄鱼肉粥
将大米淘洗干净，倒入锅中用大火煮开，改小火熬至粘稠待用。番茄去皮切小块，跟鱼肉一起放入煮好的粥内，再用微火熬几分钟即可。 11：栗子粥
将栗子剥去表皮和内皮后取肉剁碎成泥，栗子煮熟后再与大米粥混合同煮至粘稠即可食用。栗子粥可预防婴儿腹泻，口角炎，舌炎，唇炎等核黄素缺乏症的发生。 12：银鱼蛋黄菠菜粥
将大米熬煮成粥，银鱼清洗后切成细末加入白米粥中煮约30分钟，再加入蛋黄拌匀，将菠菜洗净切成细末，放入粥内稍煮片刻即可。
13：鸡肉粥
大米淘洗干净，用熬好的鸡汤煮至粘稠，最后加入鸡肉末即可食用。 14：鸡肝粥
大米洗净后用鸡汤熬成粥，鸡肝煮熟后压成泥拌入粥里即可。也可在此粥里加入蔬菜泥。 15：香甜南瓜粥
南瓜去皮切小块，锅里放水，放入南瓜，待南瓜微烂再将洗净的米放入锅中，开锅后改小火熬煮至粘稠即可食用。 16：蛋黄豌豆粥
将荷兰豆去掉豆荚，放料理机中打成泥，大米淘洗干净后连荷兰豆泥一起煮至糊状，最后放入蛋黄再焖五分钟，即可食用。 17：三色肝末
将猪肝洗净切碎，胡萝卜过油蒸熟，番茄去皮切碎，菠菜清洗干净，用热水烫一下切碎备用。将猪肝和胡萝卜放入锅内，加肉汤熬煮，最后加入番茄，菠菜，稍煮片刻即可关火。 18：豆腐蒸肉
将豆腐放水中煮熟压成泥，鸡胸肉剁成泥，大米熬成粥，放入鸡肉泥和豆腐，中火熬煮至粘稠即可食用。
10-12个月宝宝的饮食特点：
10个月的婴儿辅食每天可以增加至3次，为满足此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其他营
养素的需要，除了每天保证600ML以上的奶量外应同时吃一些肉、蛋类，主食以谷类为主。每天给婴儿米粥、烂面条、麦片粥玉米粥中的任何一种加入肉末，鱼肉，碎菜、豆腐等。还要加些粗纤维的食物和蔬菜，如胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、豌豆、蚕豆、土豆、南瓜、红薯等。还要经常给宝宝吃适量的水果。每周还应添加一至二次动物肝和血。
10-12个月婴儿食谱 1、萝卜汤粥
胡萝卜6/1个，白萝卜20克，海带清汤一碗，大米浸泡半小时后放入海带汤里煮至粘 稠，胡萝卜过油蒸熟剁成泥，白萝卜蒸熟剁成泥，放入粥里不停搅拌，十分钟后关火，等凉到温度适中即可给宝宝食用。 2、茄子海带汤粥
茄子去皮蒸熟捣成泥，海带汤煮粥，等粥至粘稠时将茄子泥加入小火煮5分钟后即可。 3、豆腐蛋汤粥
大米用鸡汤煮粥，鸡蛋煮熟取蛋黄碾碎备用，豆腐用开水汤过后压成泥跟蛋黄一起拌入粥内，稍煮片刻即可。 4、番茄鸡蛋粥
番茄半个，洋葱1/10个，鸡蛋取蛋黄备用，大米用鸡汤或海带小排汤熬成粥，洋葱剁成泥，先将洋葱放入粥内，煮烂后再加去了皮的番茄泥和蛋黄，小火搅拌5分钟后关火即可 5、胡萝卜柿子椒粥
胡萝卜半根去皮切滚刀块过油蒸熟压成泥，柿子椒剁成泥，大米用汤熬成粥，等粥至粘稠时加入胡萝卜泥跟柿子椒泥，边烧边搅拌，5分钟后关火即可。
10-12个月宝宝食谱，辅食可以吃三顿了。一周食谱
周一，上午吃杂粮粥（各种粗粮混一起烧，如小米，薏仁，燕麦。。。） 中午偷懒就炖点南瓜然后拌米粉给宝贝吃 晚上吃豆腐虾仁粥 周二，上午吃西红柿煮面条 中午虾皮蒸鸡蛋 晚上吃昂刺鱼拌饭
周三，上午吃小馄饨（自己包，可以弄些猪肉白菜，牛肉白菜等包） 中午蒸点豆腐拌米粉吃
晚上买只鸽子熬汤，用鸽子汤熬粥，然后熟的时候放点生菜 周四，上午蒸点南瓜，熟后直接拌芝麻粉一起吃 中午煮点绿豆粥给宝宝吃 晚上海带小排粥
周五, 上午白米粥拌点宝宝吃的肉松 中午丝瓜虾皮粥 晚上吃牛肉生菜粥 周六,上午蒸鸡蛋羹 中午黄瓜三文鱼粥 晚上胡萝卜土豆粥 周日：上午鸡肝枸杞面条 中午红枣银耳拌米粉
晚上丝瓜白米虾粥 预防腹泻食谱
夏秋季节是宝宝腹泻的多发季节，，m从病因上可分为感染性和非感染性两大类，前者可由细菌、病毒、霉菌寄生虫感染引起，后者主要由饮食和气候原因导致。 下面是可以改善腹泻的食谱，供大家参考哟 1、苹果膳
将苹果洗净蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30克-60克，每天三次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250ML煎汤代水饮用。。
功效：治疗婴儿伤食型腹泻。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在吃煮熟的苹果的时不宜加蔗糖（白糖红糖皆属蔗糖），否者可能加重腹泻。
2、栗米糊
栗子5个，煮熟去壳捣烂成泥，加水煮成糊状，每天食用2-3次。 功效：有温中止泻作用，适宜婴儿脾虚型腹泻
3、焦米汤
先把大米炒到颜色发黄，用料理机打成粉，加水煮至糊状即可。每日服2-3次。 焦米汤容易消化，具有吸附肠腔内腐败物质的作用，有去毒止泻的功效
4、胡萝卜汤
将胡萝卜洗净，对切开，然后切小块加水煮烂，给宝宝应用煮的水即可。
功效：此法辅助治疗婴儿脾虚型腹泻，效果显著。胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便形成，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、山楂橘皮饮
山楂橘皮加生姜片煮水，每日饮用2-3次，有效治疗腹泻。
6、山药苡仁粥
将糯米、山药，苡仁放入水***煮粥，煮至粘稠就可食用。 适用于婴儿迁延性腹泻
预防感冒食谱
宝宝感冒可以吃点葱白粥，做法如下：
葱白三段，粳米四十克，粳米煮粥到粘稠，将葱白剁碎放入粥内，不拘时食。 功效：解表散寒。适用于风寒而致的发热头痛鼻塞，无汗体痛等。
豆腐葱花汤：
豆腐用清水浸泡半小时，用橄榄油稍煎，加适量清水，煮沸后再用中火烧20分钟，讲葱切碎拌入即可食用。
功效：豆腐味甘微寒，能补脾益胃，利小便，解热毒。豆腐营养丰富，有植物肉之称，其蛋白质可消化率高，最宜病人佐餐用。葱性温，有通阳宣痹，发汗解毒的作用。本汤有散寒清热，解肿痛的作用。主治外感风寒，内有胃热，咽痛者。痰多有火的患儿则不宜选用。
宝宝粥制作大全
油菜小排粥
先把小排汤炖好，大米洗干净浸泡一个小时，然后用肉汤慢慢熬至粘稠，油菜洗干净切碎，在粥快煮好时倒入，搅拌一下，两分钟后关火。在粥里还放点小排上剔下来的肉。
木瓜银耳粥
木瓜银耳粥的做法是银耳和木瓜先煮至粘稠用料理机打成泥，小米熬到粘稠时将木瓜银耳泥倒到粥里后再煮片刻即可。
黄瓜枸杞猪肝粥
枸杞先用水浸泡下，黄瓜去皮，跟枸杞一起剁碎，这时候大米可以先用鸡汤煮起来了
鸡肝用水浸泡15分钟去血水，放水煮一下，等出了浮沫关火洗净后换水再煮至熟透
鸡肝煮熟后去掉筋膜，用刀剁成泥
粥煮到将近粘稠时将鸡肝黄瓜和枸杞泥放入粥里，再煮个5分钟即可
金针菇带鱼粥
金针菇先用开水烫过，洗干净剁成泥，带鱼隔水蒸熟，仔细去刺，粥煮至粘稠后将这些料加进去再烧个5分钟左右关火。
胡萝卜牛肉粥
做法：胡萝卜洗净去皮切滚刀片放橄榄油煸炒后隔水蒸熟，大米用牛肉汤煮至熟烂，牛肉用
水洗净，最好放水浸泡15分钟去掉血丝，用刀剁成泥，先将牛肉泥放入粥里，等粥快熬好时将胡萝卜泥拌入粥里再煮五分钟关火即可。
虾泥生菜粥
买新鲜基围虾4只就够了，活剥去壳抽泥肠，放水里浸泡15分钟后用刀剁成泥，生菜洗净剁成泥，等粥熬的快好的时候先把虾泥放入粥里，等虾肉呈淡粉红色时再将生菜末放入，稍煮片刻即可关火。
红枣南瓜粥
小南瓜取四分之一的量就可以了，南瓜去皮去瓤切小块，红枣用水浸泡十五分钟洗净跟南瓜一起煮至熟烂即可。红枣去皮去核。粥是直接用煮红枣和南瓜的水煮的，粥煮至粘稠后将南瓜和红枣泥拌入再煮片刻关火即可。用料理机打的红枣南瓜泥，也可以拌米粉或直接给宝宝食用，南瓜和红枣非常香甜，宝宝比较容易接受。
黄瓜枸杞黑木耳粥
大米洗净先浸泡半小时，用鸡汤熬煮至粘稠，黑木耳用冷水泡发后去掉硬蒂，剁成泥，枸杞泡发后和黄瓜去皮一起剁成泥，等粥熬煮到将粘稠时先将黑木耳放入粥内，煮大概5分钟后再放入黄瓜枸杞泥，边煮边不停搅拌，五分钟后关火即可食用
昂刺鱼番茄粥
昂刺鱼洗净放砂锅炖到汤色乳白，然后把昂刺鱼取出，有手指细摸一遍去除鱼骨留鱼肉。鱼
汤里加入大米熬成粥。番茄用热水烫过后去皮，剁成泥。等粥熬至粘稠时加入番茄，再稍煮片刻即可。
土豆胡萝卜莴笋粥
土豆去皮切小块，莴笋去皮切小块，胡萝卜去皮切小块用橄榄油煸一下，然后三样东西一起隔水蒸熟，我是直接烧饭的时候放在电饭锅上蒸熟的 然后将三样蔬菜都压成泥，等粥煮至粘稠时将这些泥倒入粥里边烧边搅拌，三分钟后就可以关火了。
荸荠鸡肝粥
两个荸荠洗净去皮剁成泥，鸡肝煮熟去掉筋膜压成泥，粥煮到一半的时候将荸荠放入粥里，等粥烧到粘稠的时候再加入鸡肝泥，边烧边搅拌，三分钟后关火即可。
荸荠虾皮青菜粥
两个荸荠洗净去皮剁成泥，虾皮用水浸泡三分钟后捞出剁碎，青菜心剁成泥备用。 虾皮，荸荠先跟大米一起同煮，等粥煮到粘稠时将青菜泥加入，关小火，边烧边搅拌，三分钟后即可关火
红白豆腐西蓝花粥
红豆腐其实就是现杀活鸡的血掺点水然后蒸熟做的，白豆腐就是一般超市买的用黄豆做的豆
腐，这个粥做法非常简单，红白豆腐蒸熟后剁成泥，西蓝花用水煮熟剁成泥备用，粥用汤熬至粘稠是先将红白豆腐加入粥内，煮五分钟，然后再放入西蓝花泥边烧边搅拌，三分钟后关火即可食用
菌菇粥
百灵菇，猴头菇，杏鲍菇，大米先用鸡汤熬成粥，三种菌菇洗净切小块用热水先烫一下，然后煮熟，剁成泥，等粥熬到差不多时将菌菇泥加入粥里，再烧5分钟关火即可
莲藕海带猪骨汤粥
莲藕切小块洗净剁成泥，海带泡发后用小刷子仔细刷洗干净剁成泥，猪骨熬炖三个小时后取适量汤熬粥，将海带，莲藕泥，大米一起加入汤内，大火烧开后开小火熬煮，煮至粘稠时即可关火
扇贝豆腐粥
扇贝洗净隔水蒸熟剁成泥，豆腐用热水烫一下，等粥熬至粘稠时先加入豆腐，再加入扇贝泥，开小火烧五分钟即可关火。扇贝的味道很鲜，加点豆腐，粥吃起来很滑
泥鳅豆腐粥
活泥鳅现杀去掉内脏和头部，洗净后放在小砂锅里，加入豆腐，大火烧开后开小火烧大概
45分钟，汤至奶白时将泥鳅取出，汤里加入大米熬粥，仔细剥下泥鳅的肉，最后弄成泥时再用手指仔细摸一遍是否残留有骨头，等粥熬到粘稠时加入泥鳅肉泥即可。这个粥对补钙很有好处
白芸豆米粉
白芸豆10粒左右，用水浸泡8小时，用水煮烂，捞出去皮，用勺子碾压成泥，在晚中加入60ML的温水，先将白芸豆泥拌开，再加入适量米粉拌至适宜的厚度即可食用
海带小排西蓝花粥的做法如下
先将海带浸泡三小时以上，洗净，切麻将块备用。小排洗净用水浸泡15分钟去除血水，然后放入砂锅中加满水，大火烧开后撇去浮沫，关小火熬炖大概一个半小时后加入海带，再小火熬一个小时左右即可关火。两米粉勺的大米洗净后用海带小排汤熬粥，熬粥时将海带和小排肉剁成泥备用，西蓝花洗净后用热水淖一下，剁成泥备用。等粥熬到粘稠时先将小排肉和海带倒入粥里煮片刻，最后加入西蓝花泥边烧边搅拌，五分钟后关火即可
葡萄干土豆泥粥
做法：先将20粒左右的葡萄干用温水泡软，然后剁碎备用，土豆去皮洗净蒸熟压成泥，大米用汤煮至粘稠时将土豆泥和葡萄干倒入并不停搅拌，三分钟后关火即可。
特色：此食品质软，稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。适合7个月或以上的婴儿食用
大骨汤燕麦粥，做法很简单，但口感不错。
大骨熬炖三小时后取适量浓汤，取少许肉，放入汤里，汤烧开后将两大勺燕麦放入汤里，开中火煮，边煮边搅拌以防粘底，大概5分钟后看燕麦有粘稠感后关火即可。
1：苹果薯团
将红薯洗净去皮切碎煮软，把苹果去皮去核切碎煮软，然后把苹果和红薯打成泥即可食用。 特色：软烂香甜。含有丰富的碳水化合物，蛋白质钙等 2：豆腐蒸肉
将豆腐蒸熟，去除水分，将鸡肉剁成泥，加入蛋黄，少许盐，调至均匀有黏性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即可。
特色：豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿的生长发育起到良好的作用。 3：花豆腐
将豆腐煮熟捣成泥，将青菜洗净用开水烫一下切碎，拌入豆腐，加少许盐，然后将蛋黄捣碎撒在豆腐上入锅蒸片刻即可食用
特色：此菜形色美观，软嫩可口，营养丰富 4：什锦猪肉菜末
将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头分别洗净剁成碎末，先将猪肉胡萝卜葱头末用肉汤煮软，然后再加入番茄略煮即可食用
特色：此菜色泽鲜艳味美可口，营养丰富
豆浆芝麻糊粥
黄豆浸泡后用豆浆机做好豆浆，然后用豆浆直接煮粥，一定要开消化，不然豆浆煮粥很容易粘底，等快煮好时放入芝麻粉即可。豆浆煮出来的粥很白很香，放点黑芝麻粉吃口很不错呢。
食物相克篇
猪肉与豆类相克 猪肉与菊花相克 瘦肉与牡蛎相克 猪肉与茶相克 猪肉与百合相克 猪肝与番茄相克 猪肝与菜花相克 猪肝与荞麦相克 猪肝与豆芽相克
牛肉与栗子相克 牛肉与红糖相克
牛肝与富含VC的食物相克 牛肝与鳗相克
7-9个月婴儿的推荐食谱
