新修订高中阶段原创精品配套教材
体育教案－高一体育教学计划
教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改
Physical Education Teaching Plan-High School Physical Education
Teaching Plan
教师：风老师 风顺第二中学
编订：FoonShion教育
原创教学设计 Excellent Teaching Design 体育教案－高一体育教学计划
教材说明：本教学设计资料适用于高中高一体育科目 ，主要用途为帮助学生感受到外界丰富多变的刺激，体验和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突，同时学会锻炼身体和心理素质，学会释放压力，调节心情的技巧，进而促进全面发展和提高。内容已根据教材主题进行配套式编写，可直接修改调整或者打印成为纸质版本进行教学使用。 高一体育教学计划(2004.9.6) 1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度
3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量 4、篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳 5、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 6、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量
7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳 11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质; 13、蹲踞式跳远;完整技术
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原创教学设计 Excellent Teaching Design 14、篮球;综合练习 素质; 15、跳远考核 16、篮球;运球考核
17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素质; 18、耐久跑 ;男生5分钟 素质;
19、快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素质 20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素质; 21、耐久跑;弯道跑 素质;
22、快速跑;50m考核 素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质; 24、耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量
25、单杠；跳上成支撑－－后摆下 素质;上肢力量 26、推铅球;握持球,原地正面推铅球 素质; 上肢力量 27、耐久跑;考核
28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速 素质;力量
29、足球;脚内侧踢球 素质;弹跳 30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术 31、考核;原地侧向推铅球 32、青春期与心理健康
FoonShion教育研究中心编制
Prepared by foonshion Education Research Center
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体育教案-高一体育教学计划
