元认知策略的本质与实践

元认知策略的本质与实践

元认知是由美国著名发展心理学家Flavell于1976年提出的，通俗地讲，元认知就是关于自己认知的认知，也可以理解为认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识及对这些方面的计划、监视和调节，这些大多数人所接受的观点。

元认知策略是学习者学习策略的重要组成部分，相较于其他学习策略，我认为其体现出一种学习的积极自主性，其本质是个人有能力有意识地掌控自己的学习情况。在课堂上我通过结合其他学习策略，进行比较和理解。我发现，在我们从小到大的学习过程中，认知策略都是占有突出地位的。家长老师传授我们的背诵熟悉课文知识点的方法，不断重复加深记忆，实质上就是复述策略。后来随着大脑的发育和认知水平的提高，开始强调要学会利用背景知识，各种联想的方法，这些就是精算加工策略。渐渐到了初高中时期大脑需要储存掌握大量的知识，为了在应试期间快速地提取有效信息，我们开始学会列提纲、画各种各样的思维导图进行总结归纳（组织策略），促进理解和加深印象。二十来年不断训练使用这些有效的学习规则、方法，我已经能够很熟练地采用这些认知策略以提高学习效率和达到学习目的了。但事实上只掌握这一种学习策略是不够的，因为我认为认知策略相对于元认知策略来说，强调如何更高效有效地向大脑输入知识，但是我们不知道输入的知识是否是我们需要的，输入的知识是否能达到学习目的。而元认知策略包括计划策略、监视策略、调节策略，怎样采用这种学习策略呢？我们是通过在开始学习前制定目标，在学习过程中不断评估学习效果，期间不断进行调整，以确保达到学习目的。因此，元认知策略和认知策略它们是相互促进，相互发展的，只有将其结合，才能更好地促进学生知识的获得与问题的解决，不存在只采用一种学习策略。结合实际来看，不具备元认知方法的学生通常是学无方向的人，不能检查自己取得的进步，不能确定未来的方向；而善于学习的人会把认知和元认知策略结合起来使用，并互为补充。

回顾过去的学习经历，会发现开始使用或者探索出这种高级技能大概在初三的时候。由于当时处在备战中考期间，我能够意识到要学会运用元认知策略，应该离不开中考要考出好成绩的这样一个学习动机。学习动机是直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要。需要是前提，方法是手段。可以这么说有了学习动机，学生会主动地去学习，主动地为达到学习目的而促使学会运用元认知策略。因此对于元认知策略的实践需要明确的学习动机。

实际上，元认知是一种检验、调整和评价个体思维的能力，元认知策略更是学习过程中

的一种高级技能。从小到大的学习竞争环境，以及老师长期以来的教学过程中不断提高我们对认知个体、认知任务和认知策略的认识以丰富我们的元认知体验，一直都在促使着我运用元认知策略以达到自己的目标，养成一种自主学习的习惯与能力。所以说，掌握并能运用元认知策略是一个需要长期培养的过程，学习者如果不长期学习运用，很可能只是了解并掌握了一些方法和技巧，很少有真正形成自我计划、监控和调节自己学习进程的能力。

从元认知的角度来看，学习过程并不仅仅是对所学材料的试别、加工和理解的认知过程，而且同时也是一个对该过程进行积极的监控、调节的元认知过程。重视学习过程，学习新的学习技能，如自我监控与调节、自我指导与自我检查，对适应未来、获得成功以及终生学习与自我更新是必需的。而且随着网络技术的发展，基于网络的自主学习越来越受到人们的重视，元认知策略是在网络环境下提高学习者自主性的关键。熟练运用多种学习策略，才能实现自主学习、终身学习。