初中体育课教案全集
教 材 教 学 目 标 《第一课时》 投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。 1、 通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值; 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣与刻苦锻炼的意志品质; 5、 投掷:4~5次;足球:6~8次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 练习 次数 1 ∫ 2 次 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、5 分 左右转弯;分队走。 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。 基 本 部 分 一、一、1、教师讲解并示范抛、投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 一、1、学生认真听教师讲解,掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习: ① 双手胯下抛接沙袋; ② 原地双手向上抛沙袋; ③ 双手胸前屈腕互拨沙10 袋; 分 ④ 左右手背后抛经肩胸 4 ∫
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教学教学过程 内容 教 师 活 动 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题:如何才能投得准？ 重点:投掷时的用力顺序; 难点:上下肢的协调用力。 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。 重点:踢球腿的摆动与击球部位(屈膝外转、展髋,形成脚内侧正对出球方向) 2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。 二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。 1 2 3 时 间 学 生 活 动 前接沙袋。 4、学生分四组,在组长带领下认真开展游戏。队行: 练习 次数 基 本 部 分 15 分 A组 C组 B组 D组 5 次 二、足球 10 分 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球,一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组,轮换练习。 3、每人击球一次,要求接地滚球,力量适宜;每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法,将球从门柱与小旗之间射入,强调“准”。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 班级 日期 5 分 一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材,师生再见。 预练习 平均 计 密度 45%心率 150次/分 负荷 实 施 情 况 记 载 场 地 器 材 足球场1面; 足球60只; 自制沙袋60个; 目标靶4个; 小红旗12面。 初中体育课教案全集
教 材 《第二课时》 投掷:双手头上向前抛掷实心球; 足球:正脚背踢球。 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作; 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干与上肢的力量以及全身协调性; 3、 培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往; 4、 投掷:4~5次;足球:6~8次。 教 学 目 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 练习 次数 1 ∫ 2 次 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、5 左右转弯;分队走。 分 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。 基 本 部 分 一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所教的各种投掷 接沙袋的练习。 抛接沙袋动作,积极开展练习。 重点:下肢、躯干的用力顺序; 难点:身体各部位的协调。 2、接受教师的指导,及时改进动作。 10 2、 教师巡回指导,个别纠错。 分 3、注意观察同伴的动作,调整与改 正自己的不足,努力争取优先。 3、 让技术熟练的学生进行表演,及时表扬,鼓励其她学生积极进取。 4 ∫
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时 间 教学教学教 师 活 动 过程 内容 4、 教师讲解与示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 5、 组织学生进行双手头上前基 抛实心球的练习。 要点:体会腿部、腰部的动作在 先;双臂向前抛的动作在后。 本 6、 进行投准的练习。 7、 进行投远的练习。 部 二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球 足球 的复习。 2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。 分 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领: 要点:支撑—大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前; 摆动—大腿带动小腿加速前摆;击球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 一整一、教师领做放松操,领操位置好,理运动作正确,姿势优美。 动 二、本课小结,讲评,及时表扬先进,二、鼓励后进。 小结 三、收拾器材,师生再见。 学 生 活 动 4、学生四列横队认真听教师讲解与示范,体会动作要领。 ① 双手前抛; ② 双手后抛; ③ 左右手侧抛。 注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部与手臂的协调用力。 5、 按教师要求认真开展练习: ○○ 1 3 5 7 9 ×× 2 4 6 8 10 练习 次数 15 分 5 次 10 分 二、1、在教师安排下,组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。 3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习: ① 正脚背踢球模仿练习(重心稳,方向正); ② 对墙踢定位球练习; ③ 传球射门练习。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松 球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材,师生再见。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 5 分 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 预练习 平均 计 密度45%心率145次/分 负荷 足球场1面; 足球60只; 自制沙袋60个; 目标靶4个; 小红旗12面。 场 地 器 材
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教 材 教 学 目 标 《第三课时》 武术:第一、二路弹腿; 任选教材:乒乓球——熟悉球性。 1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点与风格; 2、 学生愉快地参与各种练习,乐于与同伴配合学练,培养学生的集体主义精神; 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球与游戏活动; 4、 武术:3~4次;乒乓球:6~8次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 教 师 活 动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走。 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动,做好托球的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 时 间 学 生 活 动 一、1、学生到指定场地集合。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“瞧谁托得稳”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 练习 次数 1 ∫ 2 次 开 始 准 备 部 分 5 分 基 本 部 分 一、一、1、教师与学生一起复习武术 第一、二路弹腿的动作过程。 2、教师示范领做,动作娴熟,领做位置好。 3、教师巡回指导学生练习情况,纠正错误。 10 分 一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作,动作到位正确、精神振作。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 3 ∫
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