光明中学心理功能室建设计划
一、怡心室（个体咨询师&心理教室办公室）
现有配置：沙发 茶几
屏风（档案柜） 办公桌
绿色盆栽1盆（大） 可增加配置：传神小盆景若干 录音笔
二、沙盘室&阅览室（现怡心室大小，分隔成两部份）
沙盘室：沙盘游戏医治是目前国际上很流行的心理医治方式。在学校和幼儿园，它被普遍应用于儿童的心理教育与心理医治；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格进展障碍等问题在沙盘中得以化解。
阅览室：为了提高师生们的整体心理素养，多途径了解心理知识，学校成立以个体修养与心理健康教育类图书资料为主的专用阅览室，放置有关帮忙和提高学生心理品质方面的书籍，要紧包括各类报刊、杂志和书籍，为教师提供有关切理教育方面的资料。老师和同窗们能够利用课余晚上时刻，到那个地址选择自己所需要的有关切理健康知识、学习方式策略、心身调剂技术等书籍资料，从中取得帮忙和启发。用知识充实心灵，用阅读引领生活。
要求：
一、大小：沙盘室10平方米左右。阅览室15-20平方米左右； 二、沙盘及其配套用品； 3、阅览架； 4、阅览椅10张；
五、阅览桌1个（中等大小椭圆形，容纳5~8人）； 六、各类心理书籍很多于20种； 7、屏风 八、书柜/书架
三、集体心理活动室（可供一个班上心理课）
集体心理活动室，要紧用于心理素养拓展训练和集体辅导，也可开展心理辅导课及互动性强的示范课。心理课很多都是要靠活动来完成和说明，因为学生的亲躯体验对心理的成长会更成心义。而且关于大多数同窗面临一样的心理困扰时，心理活动室作为集体心理辅导的场地就更为有效，相较个体咨询来讲，集体辅导能够一次10几人到几十人，这大大扩充了心理辅导的面、也提高了心理辅导的效率。
要求：60—70平米（和舞蹈室一样大），宽敞，敞亮。 一、投影1部，电脑平台1套，无绳话筒2个；
二、带折叠写字桌的椅子60张（用于上课或集体辅导）； 3、坐垫30张（用于集体辅导）； 4、空调1部； 5、墙面钟1个； 6、垃圾桶1个； 7、后面墙壁装上镜子； 八、绿色植物盆景2盆（大）；
九、浅粉色或浅绿色的温馨、淡雅颜色的窗帘； 10、屋顶吊顶，挂绿色纸条装饰物；
1一、彩色笔、卡纸、胶纸、剪子、尺子等活动用材料； 12、挂画若干。
四、宣泄室和放松室（怡心室大小，分隔开）
宣泄室：德国社会学家齐美尔提出心理宣泄理论，以为人的需要、动机、本能、行为
等受到挫折后会产生消极情绪，给人造故意理压力，若是不能及时排解，心理压力就会转化为行为动力，令人显现反常行为，侵犯与解决他人。宣泄区的作用确实是将消极情绪及时排解，如此能够使来访者的情绪取得减缓，并能有效幸免来访者显现暴力侵犯行为。
研究发觉，个体在适当的环境下通过肢体运动，将内心的心理能量宣泄出来，再结合心理辅导的引导，将有助于个体的身心成长，增进心理素养的提高。
要求：15—20平米，用于宣泄不良情绪，平复心情，回归健康。用具：
一、宣泄人1个，宣泄人脸谱8个，宣泄棒4枝，打气筒1个（以上可成套购买）； 二、宣泄墙一面；涂鸦墙一面； 3、拳击手套1对（已购买）； 4、沙袋1个（已购买）；
放松室：个体的生理结构与心理结构是彼此联系、彼此阻碍的。大量的科学研究证明，
音乐能阻碍个体的情绪，而个体的情绪则对个体生理因素转变产生阻碍。例如当个体处在旋律优美的音乐环境当中，个体的情绪取得舒缓、安宁，个体心理的安静和稳固有助于改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促令人体分泌一种有利于躯体健康的活性物质，能够调剂体内血管的流量和神经传导。
音乐疗法在学校心理健康教育的各个环节都能起到极大的增进作用，如关于预防和医治学生的身心疾病，调剂学生的不良情绪，培育学生的健康情感和协作精神，增进学生的自我表达，开发学生的创新思维和创新能力等都是具有超级重要的作用。
光明中学心理功能室建设计划
