中医传统医学中的中华药功

中医传统医学中的中华药功

中华药功．是集养生、激能、防身、医疗于一体的上乘修炼功法。

药物，一般指片剂、针剂、水剜、胶囊等有形物质：事买上还有看不见的无形药气．万物皆有灵，万物皆为药，都有药气天地之气浑浑沌沌，侥恍惚惚，充满着神秘，威力无穷：不论有形及无形药物，都万变不离其宗：阴阳平秘，阳气清而上，阴气浊而下阴阳和合化生万物。

中华药功认为日月星辰、花术石草、中西药物等．都含有药气，可“博采药气，烈驭气、采气、炼气、天人感应等传统方法“炼药”，它与中西医药物既相关联又截然不同。中华药功炼“药”不见药，鼹药”不见服，治病无痛苦它健身强身，祛病消灾重在治“未病”消未起之灾，治未起之病。

《药功》的炼药方式多种多样，不拘一格，可将药物作为原料．外药促内药如口服、外擦、药枕、药垫等．也可掌握方法直接采自然界中的药物中的灵性。重要方式之一．是用意念搬运、吸取自然界灵气、能量，强壮自身精神气力．在为他人疗疾或自我强身康复中，形成独特的灵源．或直接将药气散发，抻力将变无形为有形。

中华药功静功

一、入静本功法强调静坐或站立观想。坐即为静，想即为动；形意相依，动静结合，渐臻松静自然之境。1放松由外而内，使全身皮肤、肌肉、骨骼到脏腑、神经、血管等部位渐渐放松，但脊柱不要

格垮。

身心人静后，周身经络气血通畅，消除心理、生理、病理的紧张，使人体渐与天地融台：

2、入静。心静、意静、身静，使妄忠尽量减少．或以一念代万念，这样便可对大籀皮层起主导作用，迅速调整或恢复神经系统的功能，从而达到全身组织器官的协调平衡。

3、自然。姿式自然，放松自然，吐纳自然。不凭主观愿望去追求练功效应。“但了一切空，澄心如古井”。怡然、坦然、悠闲自在。

二、观想练功者坐好后，平心静气，排除杂念，观想自己坐在一个太投圆的中心左侧是阳鱼眼右侧是阴鱼眼。观想自己全身的穴位．毛孔一齐打开，人体“小宇宙”与自然“太宇宙”之间物质、能量交换的槊道畅通无阻我飘逸在宇宙同，宇宙就是我：深呼吸，将体内的病气、浊气、烦恼忧愁随呼吸排出体外，排得越远越好。吸气时旭日之朝气，紫微霞光之灵气，草木山川之精气、源谭不断流注周身，逐渐进入恬静空虚，轻松自在的状态

三、采炼

1、两手轻握、松蟹自然。缓缓呼吸，栗天地万物之药源药气，化成样雾一团，螺旋状直透劳宫穴，诈漫体．一集丹母(女子鳢中为丹田)药气以脐中圆心轻轻旋转，由小而大，一圈、一圈，旋转三十六圈，身心彻底空灵，恍如坐有一朵红莲，朦朦胧胧，{赉化虚无．进入舒适安泰的愉快心境。

2、左手托掌在小腹丹田前，右手握掌在胸前(膻中)四摧前1傲

弯，拇指向下，五指似握草药揉挤，药计顺拇指，浦在左手掌进入劳宫穴，深呼吸三十六次。

3药气清幽幽，溶人带棘，从右到左．腹吸腹呼．t七阳1九息。或从左到右，轻轻地圆周转动，绵绵若存，勿忘幻助，完完全全融化在茫茫宇宙之中。天人合一、物我阿忘、感到香膏冥冥??

四、收功药气充盈．缓缓下沉，直贯涌泉。口中玉液分三次豫徐吞下，以神意送归丹田，蕴天地浩然正气养在丹田，蓬蓬勃勃，周身融合。右手缓缓放下，合在左手上，自然收功。

五、注意事项

1、练功者要注意涵养道德，襟怀坦白，真诚待人，光明磊落，克服私欲贪心，持之以恒，功在不舍，功到自成。诗经万卷，不如守一。应坚持早晚各一次、练功者衣宜宽松轻软，食宜清淡适量，忌烟忌酒忌贪口福、忌穿堂风．勿恋房事，免伤元气。

2．《龙怡药功》是性命双修的上乘静功功法，讲究松静、自然，不会出偏，更不会走火入魔。但当练功者进入松静状态时，跟前台出现青、黄、白、红、黑等颜色，这是由自身脏腑盛衰所反映出来的气色，不足为奇。初学者，一般还会有、胀、麻、玲、酸、疼等反映这些都是自身身体情况及真气气机调动过程中可能出现的正常现象无论是光感或其它感觉，都不要大惊小怪，也不可追求或生欢喜之心。

3．对症练功的基本原则是：上病下取，下病上取，前病后取，中病旁取”。如高血压、头部疾患，可将手势及意念放低，意念脚(或座)下莲花，排气时，可导引浊气下降，从涌泉或会阴排出。妇女经

期不宜练功，可意守中丹田膻中穴，采气补气，增补元气。

4．练功方向的选择。

(1)欲壮阳培元者，宜面向东南。欲补肾圃本者，或肾病患者，可面北练此功。朝北不可久坐，练一段时间，即要改换方向。

(2)肝炎病人可面向东方，药气多走肝经．多作“沐格”动作，呼吸吐纳，充实肝木之气，治疗肝病也可先面北，以肾水滋肝。

(3)肺部疾患，如气喘，皮肤病，鼻炎、支气管炎可面西练功．充实肺金之气。

(4)精神萎靡昏沉或心脏虚弱者，可面南练功．以充心火之气。但虚火阳亢发热或出血患者，不宜面朝南方，以防虚火热邪

(5)一般可应太阳出入方向．上午面向东方，下午面向西方。或参照五行配五脏方位表选择适当方向。

中华药功桩功

中华药功主要是采摄宇宙之气、山河之气、动植物等自然万物之气，经过炼化成为药气，自我贯通沫浴．通经活络，躯浊排毒，达到彻底康复疾病的效果，是中国医疗气功的一枝独秀的奇葩。下面．接上期介绍桩功炼药医病法。

青龙养生桩预备式：背北面南、端肃恭立、两足并拢、两

手下垂、掌心附于太幄外侧，头正颈直、两目平视、含胸拔背、空腋松站桩采气炼腕、沉肩坠肘、下颉微收、口齿微合、舌顶上腭。垒身放松心神安泰、立于天地之间，天地人三气、感应融和、周流全身：功境：花开似锦、水湛于兰、青龙腾空、瑞气茫茫功法：

一、左脚向左开一步，两腿平行与肩同宽、两腿屈膝，两膝内扣夹裆，膝尖不过脚尖，重心居中。

二、两臂缓缓抬起，掌心向下接：微用，两指微弯，两掌手腕旋转、掌心劳宫穴得气感应，旋转吸气三次。双臂握拳封固，用内劲缓缓收回，捧气归丹田，鼓荡内劲，两拳松开．食指尖相对置于小腹前

三、清气上升．两手理气至胸转腕立掌，成龙形掌：手指张开．五指弯曲，掌心向前，用内劲使掌根向前推，似青龙出水，推时呼气，浊气病气排出。

四、两臂伸展后放松，掌心向下，手指舒展向前．指尖领气．两臂缓缓降低了。肝硬化．是肝部的细胞活动量小了。肝细胞活动量小了，能量就不足了。所以，必磊从其它地方调能量来朴充肝脏。特别是肝硬化腹水，一定不要以利水为主。一定要把能量提到肝脏，再提到心脏，然后通过右心房、右心室传递到左心房、左心室．通过左心房、左心室促进肾脏的机能健康，这才能够利屎。腹水的患者要走进十太循环。如果让腹水直接下去，容易引起心衰：应该用的手势是．近手照丹田，远手照肝区，这就把丹田的能量调到了肝脏，使肝脏柔和。肾炎、肾结石调节法两手照肾，一远一近，过两天就变换一次。在回照的过程中，近手的手指可以颤动，细胞的压力就明拉增加，就冲击远手照的肾在照的过程中就会有肾脏颤动的感觉。动意功中的扣手站桩，就是强肾的主要功法收回至小腹前，掌心向腹．大拇指相对．食指尖桃对吸气丹田、收腹提肛、鼓荡内气五、以上青龙出水重复三次