八年级第一学期体育教学进度表
1、运动技能：进一步学习田径中的跑、跳、投技术以及初步学习篮球健美操知识技能 2、运动参与：能合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法，积极参与体育活动。 3、身体健康：重视体能，发展速度，有氧耐力和灵敏性，关注身体健康和体育锻炼对形态机学期教学总目标 能的影响。 4、心理健康：培养自信、自尊和自制力，了解心理状态对身体健康的影响。 5、社会适应：能理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为，具有良好的合作精神和体育道德。 时课领域目标 水平目标 教学内容 体育手段 选用教材 间 次 室内理论课:室内课（上学期教学总结及1 教师总结和学生自评 采用多媒体了解体育了解心理健康学生自我评价） 辅助教学 活动对心理健对身体健康的意义 康的作用 队列队形练习，集体项目游原地四面转法等，拉手跑，2 体操 戏 背人跑等接力比赛 学习和应用运动技能，建立和谐的人际4 关系和良好的合作精神 3 5 发展快速奔跑能力，能与同伴合理分配角色，识别体育活动中不道德行为 1、蹲踞式起跑及起跑后的加1、 分解练习 速跑 2、 各种反应时游戏以及追2、途中跑技术以及冲刺技术 逐跑游戏 3、体育活动游戏 1、讲解50米快速跑的要求，分析速度与步幅和步频的关系 2、原地摆臂，小步跑、高抬腿等专项训练 3、强调冲刺跑的要求。 1、250M×4×2 2、根据体能分组 快速跑 能正确完成所1、 发展身体灵说的练习方法。测1、50米全程跑 敏素质 验项目、标准发展2、冲刺跑 2、 培养对田径《国家学生体质健3、考核：50米跑 6 兴趣。 康标准》 快速跑 7 1、通过定距离跑和1、发展体定距跑发展有氧耐能，增进健康。 力，提高心肺功能。 1、跑走交替2000M 2、定时跑3分钟 5分2、在有指导的情况钟 下，顺利完成规定3、定距跑 500M 内容 800M 耐久跑 3、学会调节呼 3、到达目的地后进行积极性休息，待脉搏恢复到120次/分返回。 2、提高心吸。，克服极点现象 4、追逐跑 脏的收缩能力和心脏的供血8 能力，培养学生坚强的意志力和坚持到底克服困难的勇气 1、根据自己的1、获得投9 掷项目的基础运动能力，设置体育学习目标，正确知识。 引导学生参照体育与评价自己的运动能采用实心球掷远、掷准，2、正确理健康课自我评价标准，进行力。 进行自我评价。 解心理状态对自我评价。 2、了解运动愉10 身体健康的影快感的获得对人们响，培养自信。 坚持体锻的影响。 1、通过学习使11 学生知道发展耐力的锻炼方法多种多样 2、进一步改进跑动技术，能做到自然、放松、掷实心球 1、学会正确的呼吸方法，通过走跑交替练习，确定适合自己的跑步节奏提高耐久跑水平 1、 变速跑 1、跑的专项训练 2、20—30米加速跑 3、男女各两路纵队，绕跑道慢跑，听见教师的哨音时，排尾的学生快速跑至排耐久跑 协调，呼吸有节2、通过领先跑，追12 奏。发展耐力，逐跑等练习，增加提高心肺功能，耐久跑的积极性。 学会自测心率。3、在自然地形跑时培养学生坚强做到跑姿正确，呼勇敢克服困难，吸自然，动作协调 坚持到底的品质 1、通过立定跳1、通过立定跳远的13 远练习，发展学练习，使学生的腿生腿部力量 部力量有一个明显2、 5—8分钟自然地形头领跑 跑 4、教师带领学生进行走跑交替练习，熟悉地形，强调注意安全及呼吸方法。 分组进行自然地形跑练习 1、学习立定跳远技术动作 1、收腹跳练习 2、跳垫子练习 立定跳远 2、适时进行组的提高，提高身体织纪律性及安协调用力起跳的能全教育 力，发展弹跳力。 2、通过综合性练14 习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神。 1、了解跳高的熟悉1、学会跨越式跳高15 不同技术，跨越式跳高的的测量布点和选择基本技术和技跳点的基本方法 术特点 2、发展学生的16 协调性，帮助学生克服心理障碍 2、建立跨越式跳高的动作概念 3、体会两腿依次过杆的动作。 跨越式跳高 1、组织学生观看视频，了解跨越式跳高技术的演变过程 2、利用课件让学生了解跨越式跳高的基本动作和技术特点。 3、进行辅助练习，体会两腿交替摆动动作 4、 尝试跨越斜放的橡皮筋或横杆 5、 体会有节奏地助跑加速 6、原地或上步摆腿和摆腿过皮筋练习。 跨越式跳高 17 1、 在同等条件下竞争，互1、 体会助跑与起帮互学，共跳的衔接动作。 同进步。 2、 让学生体会助2、 体会跨越式 跑起跳的充分跳高挑战自腾空动作。 我的喜悦 3、 进一步提高摆 18 动腿上摆的要 求。 跨越式跳高 1、3—4步助跑起跳过低杆 练习 跨越式跳高 2、5—7步或双数步助跑， 进行完整动作练习 3、学生自主选择方向，进行完整动作练习 4、根据学生的能力分组练习、 1、队形：健美操学习的队 熟练地完成已学的音乐节奏顺利19 健美操 完成整套健美2、培养顽强的意志操。 品质和坚持不懈的1、能跟着1、能在口令指挥下大众健美操 形可以多样，4必须充分考虑学生的视线可及 大众健美操 2、讲解和示范：完整动作 分解动作 完整动作 精神 3、能在音乐伴奏下完成整套操 4、体验健美操乐趣，树立自信心 3、指挥：在教室的口令或者音乐的指挥下，让学生尽快建立良好的节奏感 4、纠错：集体纠错、个别指导、同伴互助纠正、图示纠错 20 21 期 中 考 试 22 1、学习所学项目的简单23 技能战术知识及竞赛规则。 2、关注身体健康，使学生身心得到全面24 发展。 3、培养学生学习篮球的兴趣 1、发展运动技、战术能力，使学生学会原地单手原地单手肩上投篮技术 肩上传接球技术。 2、注意运动安全教育。 1、对墙练习 2、两人对传 3、游戏法：传接球接力赛 篮球 1、发展运1、立定跳远技1、原地练习 动技能。 术。 1、巩固学习立定跳远技2、手脚配合练习 2、增强腿2、发展学生的术 3、完整练习练习。 部力量。 速度和弹跳能力。 2、趣味跳跃。 4、趣味跳跃练习：交3、培养运3、使学生体验叉跳、单脚跳、分腿跳等。 26 动兴趣。 运动之乐趣。 25 跳远 1、获得运1、了解田径竞27 动基础知识。 赛规则，学会观赏、2、正确理讨论体育比赛。 立定跳远测试 参照学生体质测试标准及最新田径竞赛规则进行测评。 跳远 解体育活动与学会根据自己的能自尊、自信的关力设置学习目标，系。 能正确评价自己的28 运动能力。 1、获得投掷项目的基础知识。 2、正确理30 解心理状态对身体健康的影快感的获得对人们响，培养自信。 坚持体锻的影响。 29 1、学习所31 学项目的简单技能战术知识及竞赛规则。 2、关注身32 体健康，发展灵敏性。 1、学习所33 学项目的简单技能战术知识及竞赛规则。 2、关注身体健康，使学生身心得到全面34 发展。 3、培养学生学习篮球的兴趣 1、发展运动技战术能力，使学生基本掌握运球技术。 2、注意运动安全教育。 1、根据自己的运动能力，设置体育学习目标，正确引导学生参照体育与评价自己的运动能采用实心球掷远、掷准，健康课自我评价标准，进行力。 进行自我评价。 自我评价。 2、了解运动愉掷实心球 篮球投篮技术 1、自投自接 2、两人对投 3、定点投篮 4、不同角度投篮 5、运球投篮 篮球 1、发展运动技、战术能力，使学生学会原地肩上传接球及运球技篮球传球及投篮篮技术。 术。 2、注意运动安全教育。 1、双人练习2、行进间运球练习。 3、游戏法：传球接力赛 篮球 35 进一步提高学学会怎样生对篮球运动的认欣赏篮球运动 识 篮球规则的介绍 视频播放一篮球比赛 理论课 36
八年级第一学期教学进度表正确
