新版宁波大学精神病与精神卫生学考研经验考研参考书考研真题 - 图文 

2、关于作息的问题

同学们在考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，常常会觉得学习压力过大，所以长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以小伙伴们一定要合理安排时间作息，尽量不要熬夜学习，争取把白天的效率提高才是长久之计。

3、关于心态的问题

有人说，考研就是一场心理战，我对这句话深有体会。当时在最后两个月的时候，我的心态有些垮掉，影响了我学习的心情和状态，甚至出现了恶性循环，心态越不好就越学不下去，学不下去心态就更糟糕。所以各位小伙伴，不管怎么样，千万要调整好自己的心情，不开心了就去吃吃喝喝，或者找家里人和朋友倾诉一下，不要闷在心里，那样只会越来越糟。

写到这里，我的经验就跟大家分享完了，我个人的一些笔记和当时搜集的真题我都传到了high研APP，大家可以去high研网和high研app下载，因为考研不易，有什么问题也可以在上面私信我，一定知无不答。