高中体育与健康人教版（天津）第一册四、体操3、双杠挂臂摆动前摆上成分腿坐（男）教学设计

高中体育与健康人教版（天津）第一册四、体操3、双杠挂臂摆

动前摆上成分腿坐（男）教学设计

【名师授课教案】

1教学目标

认知目标:知道杠上屈体分肘挂臂倒立撑接前滚翻成分腿坐各环节的动作要领;知道各辅助练习的作用;熟悉保护帮助的方法。

技能目标:利用辅助器材,在两人帮助保护下,能完成提臀成屈体分肘倒立撑——前滚翻成分腿坐;能够保护帮助同学完成动作;提高协调、柔韧及灵活性;发展上、下肢及腰腹力量。 情感目标:培养学生的责任心和安全意识,能够相互交流、相互帮助、相互评价,培养勇敢果断的优良品质。

2学情分析

上课对象是高二足球选项班的男生,共XX人。他们在初中阶段已经学习了水平四的成套动作,具备双杠基本的上法、下法、前进及支撑转体技术,知道双杠练习的基本要求。他们有较好的力量基础,灵活性高,运动素质接近成熟。他们敢于挑战,思维活跃,兴趣广泛,在高一年级养成了良好的课堂习惯,能很好的与教师配合。

在前面的2次课中复习了初中学过的相关动作,学习了挂壁摆动屈伸上成分腿坐,前摆内传90度下。学生身体得到了适应,可以进一步学习新动作。学生的上肢力量通过两次课的提高,在降低力量要求的前提下,能够完成本次课的教学内容。

3重点难点

教学重点:提臀成屈体分肘挂臂倒立撑 教学难点:换握杠的时机

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】准备部分（7分钟） 一 、一般准备活动 1、慢跑 2分钟