《围绝经期和绝经后妇女骨质疏松防治专家共识》（2024）要点
随着人口老龄化加重，骨质疏松症已严重威胁中老年人尤其是中老年女性的健康，女性骨质疏松症患病率为男性的3倍。据估计到2024年，国内骨质疏松症患者将增至2.866亿人，髋部骨折人数将达到163.82万人，骨质疏松症患者2050年将会上升至5.333亿人。骨质疏松症和相关的骨折是增加绝经后妇女死亡率和患病率的重要因素，更年期的女性发生较严重的骨折后的剩余寿命比发生乳腺癌后的剩余寿命要短。
1 绝经的分期
根据WHO的标准，研究绝经时可分为4个时期： 绝经前（月经停止以前的生命过程）；绝经（卵巢功能彻底衰退，月经停止＞12个月，出现绝经相关的生物学改变，卵泡刺激素＞40IU/L）；围绝经期（依据STRAW+10分期，从临床特征、内分泌学及生物学上开始出现绝经趋势的迹象，直至绝经1年）；绝经后期（绝经后的生命过程）。
2 围绝经期或绝经后妇女骨质疏松症的诊断
绝经后骨质流失加速与雌激素缺乏有关。围绝经和绝经后妇女骨质疏松症初期无明显症状，随着病情进展，患者会出现疼痛、骨骼变形，严重者发生骨质疏松性骨折，同时可出现焦虑、恐惧等心理影响，绝经后骨质疏松症是绝经后妇女腰腿痛的主要原因，可引起脊椎变形及椎体压缩性骨折，又称Ｉ型骨质疏松症，主要由绝经后卵巢合成的雌激素减少所致。骨质疏松症的诊断
主要基于双能X线吸收法骨密度检测（DXA）结果和/或脆性骨折，需满足以下3个条件之一：髋部或椎体脆性骨折； DXA测量的中轴骨骨密度或桡骨远端1/3骨密度的T-值≤-2.5；骨密度测量符合低骨量（-2.5＜T-值＜-1.0）+ 肱骨近端、骨盆或前臂远端脆性骨折。同时排除继发性骨质疏松症，可诊断为骨质疏松症。需要除外的继发性骨质疏松症包括影响骨代谢的内分泌疾病和免疫性疾病、影响钙和维生素D 吸收和代谢的消化系统和肾脏疾病、神经肌肉疾病及多发性骨髓瘤、先天和获得性骨代谢异常疾病以及长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢药物等。
3 骨折风险评估
围绝经期和绝经后女性，建议每年进行胸腰椎X线检查，如有椎体脆性骨折可及早发现。对没有骨质疏松性骨折的骨质疏松症患者，要进行骨折风险评估。世界卫生组织推荐的骨折风险预测工具（FRAX）可以用来预测骨质疏松性骨折风险。根据《原发性骨质疏松症诊疗指南》建议，目前采用美国的标准，即FRAX预测的髋部骨折概率≥3% 或任何主要骨质疏松性骨折概率≥20%时，为骨质疏松性骨折高危患者。
4 围绝经期和绝经后妇女骨质疏松症防治选择
围绝经期开始就要采取措施维持骨健康，包括采用健康生活方式、摄入充足的钙和维生素D，同时可以采用绝经激素治疗（HT），另外骨折风险高的女性，包括已经诊断骨质疏松症者和骨量低下（-2.5＜T-值＜-1.0）且 FRAX工具计算出未来10年髋部骨折概率≥3%或任何主要骨质疏松性骨折发生概
率≥20%者，也可采用其他抗骨质疏松药物治疗。 4.1 健康生活方式
围绝经期和绝经后女性应该注意均衡营养、规律运动等。 4.1.1 健康饮食 4.1.2 适当控制体重
4.1.3 摄入足够的钙和维生素D
4.1.3.1 补钙 50岁以上和绝经后女性钙的推荐摄入量为1000mg/d，可耐受最高摄入量为2000mg/d。建议首先通过膳食补充，如果不能从膳食中获得足够的钙，如乳糖不耐受或缺乏高钙食物，建议通过钙补充剂达到推荐的每日摄入量。
4.1.3.2 补充维生素D 中国成人维生素D推荐摄入量为400IU（10μg）/d，≥65 岁老年人推荐摄入量为600IU（15μg）/d。体内维生素D的来源主要为皮肤接触日光照射和从膳食中获得。必要时可补充外源性维生素D。 4.2 激素治疗
HT是围绝经期和绝经后骨质疏松的一级预防措施，绝经HT可以预防围绝经期和绝经早期妇女骨丢失，增加或维持妇女的骨密度。
4.2.1 HT的启动时机 虽然HT可以预防绝经后任何年龄的骨折发生，但是患者采用HT的年龄非常重要：患者50～60岁或者绝经＜10年，HT可作为一线治疗； 60～70岁患者启动HT需要个体化评估受益及风险，应考虑其他有效的药物及最低有效剂量；不推荐＞70岁患者启动HT。
4.2.2 HT 应用前评估HT可以用于骨质疏松症一级预防，但是用前要进行充分评估：有HT适用证而无禁忌证、患者愿意接受HT，可以根据情况采用个
《围绝经期和绝经后妇女骨质疏松防治专家共识》(2024)要点
