注意“健康”，考研要有自己的“样儿”
考研温习在大家的印象中老是沉闷而又无趣的，繁冗的知识点常常让考生叫苦不迭，不能不抓紧时刻温习，有些考生将自己封锁在自习室里温习，有的考生不注意饮食适应，乃至有部份考生采取开夜车的方式进行温习，这些都是温习进程中常见的情形，同时也是超级不好的适应，正是由于这些坏适应使考生进入考研“亚健康”状态，这对于的考生来讲是超级不利的。凯程考研论坛提示考生，考研也要注意“健康”，考研温习要有自己的“样儿”。
考研也有“亚健康”
身体各项性能都亮起红灯，尤其是肠胃问题和精神问题。考生往往为了抓紧时刻温习而随随意便拿些垃圾食物当做午饭和晚餐，久而久之，胃肠固然要提出抗议，另外，有一部份考生喜欢挑灯夜读，这种作息适应容易使考生夜间精神亢奋，白天精力不济，这些情形都无益于考生的温习生活。考研对于考生的压力是不言而喻的，考生在面临庞大的压力却无从释放时，就容易产生急躁、紧张、焦虑等负面情绪，若是这些情绪不断堆叠，就容易给考生带来更多的问题，比如明明已经记住的知识点却怎么也想不起来，或做题总也做不对，考研的“亚健康”状态无疑是考生温习时的“拦路虎”，大家应当踊跃应对，摆脱这种状态，健康考研。
“健康考研”三步走
很多考生都已经尽力将时刻用到了学习上，也尝到了辛苦耕耘的滋味，这不论对于家长仍是老师来讲，都感到很欣慰。第一，考生不妨放平心态，不要给自己增添额外的压力，轻松备考。或许你已经经历了很长一段时刻的封锁式学习，或许你为了抓紧时刻学习已经好久没有同亲友联系，那么现阶段你就要适当增加时刻的弹性，充分利用各类时刻放松自己。第二，建议大家做些适当的运动以增加自身的抵抗力，或同亲友适当倾诉以排解心里的压力，让身体和心理都取得不同程度的放松。最后，凯程考研论坛提示考生考研温习不适合利用“疲劳战术”，要保证白天有良好的精力和灵敏的反映力才能有充沛的体力和精力发挥你的所学。慢慢调整你的生物钟，使之与考试时刻相适应，不仅有利于考生的精神状况，而且对身体健康也有不小的益处。
养成良好的备考适应
真正的成功是一个进程，是将勤奋和尽力融入天天的生活中，还要靠咱们的意志，
但更重要的是成立一个良好的生活适应和学习适应。良好的适应是影响成功的重要条件，也只有养成良好的生活适应和学习适应，才能保证你能以良好的状态应对挑战。适应的养成需要一个短暂的进程，建议考生从此刻开始，每日遵循科学的作息适应，早起早睡，不要熬夜，使自己的作息适应与考试时刻相靠拢，而且注意合理膳食。养成良好的适应不仅能提高增强的体力和精力，还有助于考生增强记忆力，对于考试来讲，自然是事半功倍。
考研经验：晚起鸟也有春天：人大产业
经济学
摘要：本文作者温习的时刻比较晚，但她通过试探，找到了适合自己的温习方式。最终她以414分的成绩考入人大，希望她的经历给大家带来鼓舞。
?自我简介
我先简要介绍一下大体信息。我本科就读于帝都一所211财经类院校，貌似专门好猜，研究生报考人民大学商学院产业经济学。录取结果已出，我的初试总分414，其中数学147，专业课802经济学129，英语73，政治65。这篇帖子主要说说我的考研心得，最后也有一点经验分享。
回顾看看过去的一年，时刻真的如白驹过隙般一闪而过。现在想要写点什么，我恍如突然化身白云大妈，“词”起“笔”伏，但又不知从何提及。既然如此，我就从题目开始，慢慢说说我的考研路。
一.晚起鸟养成计划（大家请勿仿照）
话说那是2011年的秋季，虽然有些遥远，大学入学的第一个学期，班主任曾如此跟咱们说：“同窗们啊，此刻你们已经进入了大学，是时候为以后做打算了。大学毕业后，你们不外乎这么几条路：考研、出国、就业、公事员。你们要早些计划，早些安排！”
班主任的话让同窗们群情激昂，我也在那时下定决心选择继续深造读研的道路。这哪里是晚起鸟，分明就是早起的鸟儿啊！可问题是，决心就只是决心，直到2014年的第一
个学期，我才开始在考研路上缓缓迈步。但是，这只是晚起鸟养成的第一步。接下来需要的就是绝不早开始温习的果敢和拖延症晚期诊断书了。这些特质从我的日程表中可见一斑。
2014年3月至4月，通过在校园遍地接到考研辅导机构的传单，出没于各类考验辅导讲座，我成功取得技术“对考研略知一二”。我明白了研究生分为学硕和专硕，考研科目有数学、英语、政治和专业课。我整理出一份适合早起鸟们的日程安排，购买了一套丝毫没有效到的基础练习题。我心里对即将开始的温习生活产生向往。
2014年5月，我从学姐处购得习题、教材、单词书、温习方式若干。我听从身为考研辅导机构代理的学姐的经验，排除报班温习之路，并和小伙伴探讨各自关于考研的了解。我持续着对即将开始的温习生活的向往。
2014年6月，我预备各科期末考试，依旧维持对即将开始的温习生活的向往。
2014年7月至8月，我凭莫名的冲动回家休养生息，并终于成功成了晚起鸟大军中的一员。
二.未能早起，只能快飞
浑浑噩噩的暑期生活让我刻骨铭心地知道了什么是自作自受。9月开学季，我终于返校。我幸而找到了一个一同温习的小伙伴，开始了已向往数月的温习生活。
万事开头难。方才开始温习时，我最大的感受就是不知从何处着手。我掰着手指细细算着日子，计划将以何种节拍过完接下来的几个月。作为晚起鸟，我的压力来自方方面面，而最大的压力自然就是时刻。记得那时候，我也曾向其他考研的同窗刺探温习进度。于是在图书馆、开水房、小路上常常会出现如此的对话：
我：“你政治看的怎么样了呀？” A：“大纲解析才方才看完一遍，你呢？” 我：“……”
我：“亲爱的，你数学看得怎么样啦？”
B：“也就是过了一遍算了啦，此刻如果还没看完一遍不就完了？” 我：“……是呀是呀……”
注意“健康”,考研要有自己的“样儿”
