教材 教学目标 课的部分 开始部分 准备部分 1、学习前滚翻---交叉转体180*--后滚翻。 2、游戏：火车赛跑。 1、认知目标：发展身体素质和身体各部分的柔韧性，躯干和上肢力量明显增加。 2、技能目标：通过学习，使80%以上的学生掌握本套联合动作。 3、情感目标：培养练习体操的兴趣，能正确评价自己和他人的动作。 4、培养学生团结协作、吃苦耐劳的优良品质。 课练习分量 的时次教学内容 组织教法与教学要求 时间 数 间 一.体育委员整队集合报告人数 1、队形： ★★★★★ 二.师生相互问好 ★★★★★ ◎◎◎◎◎ 2 三、教师宣布教学内容和要求 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑800米： 1、要求：队伍整齐，口令清 4X8 2、徒手操 楚，口号响亮。 a) 伸展运动 2、 4X8 b) 体侧运动 122、要求：（1）动作规范正确。 c) 体转运动 （2）四列横队体操队形做4X8 d) 扩胸运动 操。 e) 振臂运动 队形变换做到快、静、齐。 4X8 队形为： f) 腰部运动 g) 压腿运动 ★★★★★ 8 4X8 h) 跳跃运动 ★★★★★ i) 整理运动 ◎◎◎◎◎ 4X8 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 4X8 4X8 4X8 基15 1、学习前滚翻---交叉转体本180*--后滚翻 部分 组织教学： 1、教师蒋介、示范。 2、给学生分组。 3、注意安全加强保护与帮助。 4、巡回指导。 二、游戏：火车赛跑 [目的]发展腿部力量和动作的协调性。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。 1、 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 2、 ♂ ♂ 基 本 部 分 12 ♂ ♂ ♂ 学生分组在垫子上练习。 重点：转体180 难点：团身紧体 [规则]： 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。 器材 垫子6 结束部分 课更多体育教案请到中国教考论坛m.asp?ForumID=115 后小结 1、放松活动。 2、小结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，3 下课。 1、放松按摩操。 3、评上课情况，各种表现。 4、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 体育课课时计划
周次___5课次_1_授课时间_____课型______授课人__
教1、篮球：篮球的运球的基本技术。 材 2、跑：学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。 教1、认识目标：了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的爱好。 学2、技能目标：发展速度，灵敏等运动素质，提高学生的运动技能。 目3、情感目标：增强学生的自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 标 课课练习分量 的的时次教学内容 组织教法与教学要求 部时间 数 分 间 一.体育委员整队集合报告人数 1、形 ★★★★★ 二.师生相互问好 ★★★★★ 开◎◎◎◎◎ 始2 三、教师宣布教学内容和要求 ⊙ ◎◎◎◎◎ 部▲ 分 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑800米： 2、徒手操 a) 伸展运动 b) 体侧运动 c) 体转运动 d) 扩胸运动 e) 振臂运动 准f) 腰部运动 备g) 压腿运动 8 部h) 跳跃运动 分 i) 整理运动 1、要求：队伍整齐，口令清4X8 楚，口号响亮。 122、要求：（1）动作规范正确。 4X8 （2）四列横队体操队形做操。 队形变换做到快、静、齐。 4X8 队形为： ★★★★★ 4X8 ★★★★★ ◎◎◎◎◎ 4X8 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 4X8 4X8 4X8 4X8 基27 一、学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。 本部★学习安装起跑器的方法。让学生按普分 通式起跑器安装的要求，进行练习。 二、低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以 ★学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领。然后教师发令，学生成组进行练习。 下，以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，★学习起跑和起跑后加速跑技术。模仿蹬离起跑器技术练习。练习时两腿前后站立，屈膝，上体前倾，两臂自然下垂，按“跑”的口令，迅速完成前后摆臂和蹬地与摆腿的协调配合。 用胶带牵引或两人配合完成蹬离起跑器练习。练习是在同伴的帮助下，根据“鸣枪”时蹬离起跑器的技术要求完成（如图） 从蹬离起跑器，进入起跑后加速跑。让学生按起跑要降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。 高运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 基 本 27 ★学习起跑、起跑后加速与途中跑衔接技术。让学生部 按口令完成起跑、加速跑出50-60米。体会在加速跑分 后的2-3步自然跑转入途中跑。 让学生根据弯道起跑器安装方法进行练习。 求，蹬离起跑器并加速跑出20-30米。 重点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 ★学习弯道起跑器安装和让学生按发令要求，完成弯道起跑和起跑后加速跑练习。 弯道起跑、起跑后的加速跑技术。 组织： 1、 教师讲解、示范。 2、学生分组练习。 器材 1、放松活动。 2、小结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 结束部分 ′3
初二体育课全套教案
