体育课教案
周次：二课时：1学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。领域主要学习内容与步骤运动参与运动机能1、绕田径场慢跑2、徒手操（10节）3、游戏1、绕“杆”跑运动参与重点：发展灵敏素质难点：过“杆”时重心的转移组织：×××××××教法：教师讲解示范，然后学生分成四运动机能组竞赛2、上下肢协2、跑的专门性练习(1)小步跑(2)高抬腿跑(3)前踢腿跑(4)后踢腿跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教心理健康师带领下练习。3、追逐跑重点：提高跑速难点：提高步频，增加步长及它们社会适应之间的和谐配合。组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作安全教育运动参与社会适应5、提高安全意识放松整理：阿细跳跃（集体舞）小结布置课外作业师生再见运动强度：中小充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全3、男生必须追上女生共跑三组培养赶超先进的意识及勇气。提高步频，增加步长及跑的能力。调自如，扒地动作明显。30M*3改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。学习要求200M*34*8呼安全第一1、第一个同学过三个“杆”后，第二位同学再起跑，过“杆”时降低重心。实施的预期目的身体预热、准备伸展关节与肌肉。提高参与意识及充分活动身心以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。身体健康场地器材：田径场东南侧半场学生参与态度：良好体育课教案
周次：二课时：2学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。领域主要学习内容与步骤运动参与运动机能1、绕田径场慢跑2、徒手操（10节）3、游戏1、“S”型跑运动参与重点：发展灵敏素质难点：转弯处重心的转移教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛2、跑的专门性练习(1)小步跑(2)高抬腿跑(3)前踢腿跑(4)后踢腿跑(5)车轮跑（6）交叉步跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教心理健康师带领下练习。3、追逐跑重点：提高跑速社会适应难点：提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。安全教育4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作5、提高安全意识愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全3、男生必须追上女生共跑三组提高步频，增加步长及跑的能力。学习要求200M*34*8呼安全第一1、第一个同学过三个“弯”后，第二位同学再起跑，过“弯”时降低重心。2、上下肢协调自如，扒地动作明显。30M*3实施的预期目的身体预热、准备伸展关节与肌肉。提高参与意识及充分活动身心以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。运动机能身体健康培养赶超先进的意识及勇气。运动参与社会适应放松整理：阿细跳跃（集体舞）小结布置课外作业师生再见运动强度：中小充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育场地器材：田径场东南侧半场学生参与态度：良好体育课教案
周次：三学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习课时：1放松整理简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。领域主要学习内容与步骤学习要求200M*34*8呼运动机能2、手操（10节）安全第一实施的预期目的身体预热、准备伸展关节与肌肉。提高参与意识及充分活动身心1、田径场慢跑运动参与1、游戏；黄河——长江运动参与XXXXXXXXX（黄河）中线“长江！”XXXXXXXXX（长江）运动机能2、往返接力跑XXXXXX⊙XXXXXX身体健康⊙XXXXXXX3、身体素质练习组织教法：示范领做11、追拍人不得推人、拉人；被追人不许越过中线或到处乱跑，否则将进行惩罚。2、学生分成人数均等的四组每人跑30mΧ6。⊙注意集体的协调配合。⊙2、本组合是按照交替的原则进行的。动作幅度由小到大。每个练习8X8呼。Δ练习后必须做好肌肉放松，加强保护，注意安全。1、以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。2、改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。提高步频，增加步长及跑的能力。培养赶超先进的意识及勇气。3、16——17岁是增长力量的较好时期，通过力量素质练习可以培养坚忍不拔、勇往直前、不畏强暴的意志品质，同时有利于身体健康成长，提高学习效率。XXXXXXX纵跳俯卧撑俯撑屈伸髋屈膝抱腿跳仰撑臂屈伸仰撑挺收腹足尖足跟足尖跳提腿转肩立位体前屈XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX心理健康23456社会适应789安全教育运动参与社会适应10交换腿跳放松整理：阿细跳跃（集体舞）小结布置课外作业师生再见运动强度：中充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育场地器材：田径场东南侧半场学生参与态度：良好体育课教案
周次：三学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理课时：2简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。领域主要学习内容与步骤学习要求200MX38X8呼1、开火车时要求后一个同学将双手放在前一个同学的肩上，该游戏讲求团结协作，行进中不得断裂，否则按失败论处。2、每组第一个同学都从右侧绕过对形。30米XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX采用接力比赛的形式，如果遇到干扰的情形，以右侧避让为准。3、以自主为主，追求愉快与和谐，同时注意安XX排球传、垫、扣击准安全教育XXXXXΔXXXX全。改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。提高步频，增加步长及跑的能力。培养赶超先进的意识及勇气。30米30米实施的预期目的身体预热、准备伸展关节与肌肉。运动机能2、徒手操（10节）1、游戏：开火车运动参与①全体站立（纵跳）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX运动机能②全体蹲立（兔子跳）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX身体健康2、往返跑XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX心理健康XXXXXXX的能力。3、篮、排球游戏篮球五对五半场比赛社会适应提高参与意识及充分活动身心以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。1、田径场慢跑运动参与重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑培养机智灵活、团结协作，和谐人际关系以及勇于承担责任的品质。
高三体育课全套教案
