体育与健康导学案
班级:一，二年级 日期:2017年8月29日 人数：50人 任课教师：卡马力·热合曼 教《二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃 材 教1、 学习太极拳的基本步型、身型、起式 学2、 发展学生的身体协调性和下肢力量。 目3、 通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。 标 课 的 部分 时 间 次 数 教 育 内 容 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 一、 集合整队 报告人数 二、师生相互问好 三、教师宣布教学内容和要求 四、安排见习生检查服装 一、慢跑两圈热身 二、原地徒手操 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动 3、体侧运动 4、体转运动 准5、俯背运 6、踢腿运动 备一、学习太极拳的基本步型和身形。 步型的重点：前进、后退都走弧形步。 部步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。 分 基本部分 结束部分 身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。 教学步骤： 1、提问学生身形和步型的动作要领队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 师生互致问候 内容同上 认真听讲，遵守纪律 运动衣穿着整齐 见习生随堂听课 徒手操队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动 3、身体侧面的肌肉伸展 4、两脚的脚跟不动 5、体前屈时膝关节保持不弯曲 6腿伸直，身体保持正直 一、学生练习队形： 教师讲解队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要求： 精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。 二、练习队形：如图七 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 及示范动作。 2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。 3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。 二、学习起式。 重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。 难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。 教学步骤： 1、学生随着伴奏音乐集体做一遍 2、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。 3、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。 4、教师个别指导。 5、跟随伴奏音乐集体做练习。 三、学习野马分鬃。 重点：野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在20厘米左右。 难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七 图七 教学步骤： 1、教师做示范动作并讲解动作要领。 2、学生随着伴奏音乐集体做一遍 3、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。 4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。 5、教师个别指导。 6、跟随伴奏音乐集体做练习。 四、素质练习：田径场跑两圈|（慢跑） 一、放松练习 二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。 四、回收体育器械 五、宣布下课，师生再见 课后 反思 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ 要求： 1、身体重心保持平稳。 2、动作方向要正确。 3、重心转换要明显。 二、教师讲解队形：图八 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 学生练习队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ 要求： 1、身体重心保持平稳。 2、动作方向要正确。 3、重心转换要明显。 教师带队，两路纵队 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 一、放松队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。 三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。 备注 体育与健康导学案
班级:一，二年级 日期:2017年8月30日 人数：50人 任课教师：卡马力·热合曼 教二十四式太极拳 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 材 1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃 教2、使学生初步掌握野白鹤亮翅， 学3、学习左右搂膝拗步动作 目4、发展学生的协调素质和下肢力量。 标 5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。 课 的 部分 时 间 次 数 教 育 内 容 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 一、 集合整队 报告人数 二、师生相互问好 三、教师宣布教学内容和要求 四、安排见习生检查服装 准备部分 基本部分 结束部分 一、慢跑两圈热身 二、原地徒手操 一、复习太极拳的基本步型和身形、起式。 步型的重点：前进、后退都走弧形步。 步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。 身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。 身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。 教学步骤： 1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。 2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。 3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。 二、复习野马分鬃。 重点：野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在20厘米左右。 队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 师生互致问候 内容同上 认真听讲，遵守纪律 运动衣穿着整齐 见习生随堂听课 徒手操队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 1 头部运动 2、肩带和上肢运动 3、身体侧面的肌肉伸展 4、两脚的脚跟不动 5、体前屈时膝关节保持不弯曲 6腿伸直，身体保持正直 7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触 教学方法：教师领做，口令指挥 一、学生练习队形：如图五 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 教师讲解队形：如图六 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作与起式连接起来 三、学习白鹤亮翅 重点：白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点地。 难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图十 教学步骤： 1、教师做示范动作并讲解动作要领。 2、学生随着伴奏音乐集体做一遍 3、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。 4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。 5、教师个别指导。 四、学习左右搂膝拗步 1、左搂膝拗步。 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要求： 精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。 队形： 要求： 1、身体重心保持平稳。 2、动作方向要正确。 3、重心转换要明显。 学生练习队形：如图十三 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 要求： 1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。 2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。 教学方法： 1、 教师讲解 2、学生在指定范围内练习 一、放松队形：图十六 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 图十六 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。 三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。 2、右搂膝拗步 动作同左搂膝拗步，方向相反。 3、左搂膝拗步 动作同1。 一、放松练习 1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动 2、两人一组互相放松 二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。 三、本次课小结。 四、回收体育器械 五、宣布下课，师生再见 课后 反思 备注 体育与健康导学案
班级:一，二年级 日期:2017年9月4日 人数： 50人 任课教师：卡马力·热合曼 教二十四式太极拳 5、手挥琵琶 6、倒卷肱 材 教1、复习太极拳的基本步型和身形、起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。 学 2、初步掌握左右搂膝拗步、手挥琵琶动作。 目3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。 标 课的 部分 时 间 次 数 教 育 内 容 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求
体育二十四式太极拳教案全集
