健健康康过秋天
此时已是深秋，天气干燥，早晚和白天的温差较大，在生活中很多孩子容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象，部分孩子开始感冒流鼻涕。这一阶段需要成人细心呵护，做好各项保健措施，保障孩子们健康过秋天。在这里我们围绕衣食住行四个方面和大家分享几个小技巧：
首先是“衣”，由于早晚温差较大，孩子在着装上早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，玩耍时可在其背后垫一块吸汗巾，运动后及时取出来，可以很好的避免汗湿的衣服贴身穿，预防感冒。
第二是“食”，在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物，可能孩子不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让孩子食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给孩子煮点萝卜水、生姜水等。多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋季咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。孩子在户外活动时可以带一个小水壶，白开水是最健康的饮料哦！
第三是“住”，虽然天气会逐渐变冷，但是要养成开窗通风的好习惯，天气晴好的时候每一天都要保证至少一个小时的开窗时间，保持室内空气的流通。孩子的床上用品需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把孩子的被子带回家利用双休日把被子放在阳光下曝晒。
最后是“行”，秋天最适合户外运动，家长有时间应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，在户外的活动可以帮助孩子更好的适应天气的变化，同时也增强孩子的体质。
诺如病毒预防措施
1、切断传播途径
病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者。
故主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作。
积极切断疾病的传染途径。 2、控制传染源
已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后才回校，以免将疾病传染给同学。
对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。 3、避免病从口入
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品。 对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。 4、抓好饮食卫生
严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对饮食行业(包括餐厅、个体饮食店、学校周边饮食摊档等)、农贸集市、集体食堂等的卫生管理。
食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。 5、彻底煮熟食物
避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃ 高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。
因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。 6、健康教育
加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水。
不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。
7、个人性的预防措施
(1)锻炼身体，提高机体抵抗力。
(2)注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染
(3)不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无
牌无证的街边小店。
(4)流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会 (5)家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。 (6)一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
小班温馨提示之秋季感冒诺如病毒(秋冬季)
