初中体育与健康长跑教案篇
体育与健康实践课教案
教师个人修改教学内容 1、跑走交替 2、素质练重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处 意见 习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳 难点：如何学会运用 教学目标 1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。 2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。 准 备 3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功部的快乐。 分： 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 时间 教法指导 组织要求及预感 初中体育与健康长跑教案篇
情景导入 1、课1、建立1、体育委员6-8 1、指定集合地点 队形如下： 堂常规 良好的2、明确学习目标 3、慢跑 4、活动各关节 师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性 2、学生能按要求练习，认真观察。 3、培养小组长的能力。 整队 2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生认真听讲 5、在体育委员带领下跑步。 6、跟着老师做操。10分 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 5、教师讲解慢跑的要求：速度不要太快，注意摆臂和呼吸。 6、教师带学生做徒手操♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排队要求快静齐 初中体育与健康长跑教案篇
基 本 情景展开 1、导入本课学习内1：语言激发学生练习兴趣 2：要求学生认真观察图片体会动作要求 15分1、教师出示图片进组织方法： 1、 集中讲解 2、 分组练习 钟 行直观教学，使学生明确呼吸方法与部 分 容—跑走交替 学生能自我摸索、注意观察 2、注呼吸节奏意教师的要求。 的示范 2、教师示3、学范 生摆臂练习结合呼吸 4、原练习 3、原地摆臂配合呼吸方法的地跑步结合呼吸 4、跑走交替练习 3：在练习中能培养乐趣 4：发挥组长的作用 初中体育与健康长跑教案篇
2、素质练习： 一分钟仰卧起坐 单足交换跳。1、发展学生的身体素质。 2、培养学生吃苦耐劳的精神。 3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。 1、学生注意听。掌握练习方法。力求动作到位。 2、学生练习。 3、分组练习。 3—1、教师讲5 解素质练习的作10用。 分 2、教师讲解练习的要求和方法： （1）一分钟仰卧起坐八个同学一做，听口令统一进行。 （2）单足交换跳 先集体原地做，20秒一换，最后双脚跳10秒。然后分组队形如下成圆型。 ★ 练习队形分成八个小组，八人一做。 初中体育与健康长跑教案篇
结束情景结束 部分 放松及课后评价 1、在愉悦的气氛中，使学生在生理1、学生跟着1-3 1、导入情景 5分 2、小组组学生成四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀老师放松。 织自评 2、能3、归还器自评互材。师生评 和心理得到放松 3、师2、能客生再见 观评价 ♀ ♀♀♀♀♀再见 ♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场地器材 操场，垫子 课后记录 体育与健康实践课教案
容 教师教学内1、健身操 重点：提高学生的耐力和奔跑能力。
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