团结协作精神，树立自信，加强 判断。
6、胜利大会师（音 乐“十送红军”）
竞争能力，增强安全、环保意
识。
第 五 次 课
7、放松游戏“浪花” 弯 1、认知目标：学生能了解与体 重点：身体 1、在圆上进行原地 道 会弯道跑与直道跑动作的区别。 动作的变跑 2、技能目标：学习弯道跑基本
技术，70%学生能掌握弯道跑 技术，发展奔跑能力。
摆臂练习。
化。
2、在圆上进行慢
走、中速跑，体会弯
难点：克服 道跑的动作技术。
3、情感目标：培养学生遵守纪 身体向内倾 4、圆周追逐游戏 律，听从指挥的品质与提高其观 斜、摆臂动 6、对角联合队接力
察模仿能力和意志能力。
4、身体素质目标：发展学生耐力素质，提高心肺功能。
作。
游戏
7、放松小游戏
体育与健康《耐久跑》
水平三 五年级教 学 设 计
一、指导思想
本课依据“新课程标准”理念，坚持“健康第一”的指导思想。在课堂教学过程中，练习内容变化多，努力营造快乐的课堂氛围,减少耐力项目枯燥感；生生之间互动形式练习，增加学生之间的交流机会，培养学生的创新思维能力和交流合作能力；为了达到学生提高耐力素质， 使用情景教学改进课堂中单一的模式与方法。
二、教材分析
耐久跑是人体基本活动能力之一，是提高学生耐力能力和培养坚强意志品质的重要手段，也是帮助学生拥有良好的合作精神以及竞争意识的有效途径。本节课利用成语大赛情境教学贯穿全课，落实任务驱动的目的，激发学生的学习兴趣，使学生在多变、快乐的气氛中体验耐久跑的乐趣，提高学生参与耐久跑的兴趣。
三、学情分析
本课面向的学生为水平三，五年级的学生，他们想像力丰富，活泼喜动，喜欢挑战，根据他们的这特点，我在本课设计中融入了成语层层闯关，在情景导学任务驱动中，学生的身体灵敏性、协调性、耐力和心肺功能都提出更高的发展要求。与此同时，我也简化了器材， 利用小器材大作用的视觉冲ft，辅助教学内容的落实，对孩子来说会在不知不觉中学习着、练习着，耐久跑，个人成就感非常容易得到满 足，集体荣誉感也被强化落实。
重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习,克服极点带来的困扰。难点：在持续的耐久跑中，调整呼吸的节奏、呼吸方法。
四、教学目标：
知识目标：学习耐久跑呼吸的方法，能够在平时的耐久跑中运用 呼吸来调节极点的出现，发展学生耐力素质和身体协调性。
能力目标：通过采用情景教学、游戏竞赛等教学模式，发展学生的身体灵敏性与协调性。
情感目标：在合作学习的任务驱动中,培养学生善于观察、积极思
考和自我评判能力，并且养成乐于接纳别人的意见，提高合作学意
识。在学练与竞赛中结合时事教育，培养学生的规则意识以及他们勇
于克服困难的意志品质，并且渗透终身运动，生命价值的重要性。
五、教法学法：
教师讲解示范，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正，整节课贯穿运用完整教学法。
课堂中学生自主练习、合作学习、交流学习、探究学习、竞赛法等等。
六、教学设计流程和思路 （一）情景导入，热身活动：
在这个阶段，知道本课学习内容，激发学生的学习兴趣，实现热身，使学生身体主要关节得到活动，韧带得到拉伸，为后面中大强度活动做准备。因此这个阶段让学生体会，在做走和跑的快慢节奏中融入徒手操时的感觉，来引导他们正确的脚落地方式、膝关节缓冲、呼 吸节奏和调整呼吸的方法时机，从而调动学生身体的活动机能。
（二）自主体验，学习新知
1、集体学习耐久跑：跟随老师的提示集体学习，在老师的听一听
中，学生们感受脚落地轻巧，膝关节缓冲动作。
2、各小队自行练习耐久跑：自然场地耐久跑，让学生自由体验式
耐久跑动作要领，有助于减少枯燥。
3、再集体练习耐久跑：在连续的慢跑中，孩子们的疲劳感上来了，教师此时对耐久跑的动作要领再次强调，并且及时讲呼吸的要领 和极点的调整。
（三）激发兴趣、小组合作，检验新知
这个环节在强度的安排上比较注意，是由强--弱强-弱-强来贯穿的。在一次次的体验中孩子们出现极点，我对学生讲授极点可以分为运动机能和心理感受两方面。不要自己给自己心理暗示，例如发出哼哧哼哧的呼吸声响。学生们要调整跑的节奏和呼吸节奏，并且体会口鼻配合的呼吸方式。1、成语填图比赛：在完成两个任务中，要团结合 作，勇于拼搏。学生是跑两趟耐久跑，强度和量都是挺大的。
2、填地名：这次任务所需要的时间比上各环节短，孩子们练习时要用心体会摆臂的作用。学生们是完成一趟耐久跑，强度和量都有所缓冲。
体育与健康《耐久跑2》优质教案.教学设计
