体 育 与 健 康
水平三《跑》单元教学计划
一、指导思想
以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心， 培养学生的创新精神与实践能力，师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过各种手段激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生充分感受体育学习的快乐；在活动中培养学生的探究能力和合作意识，为学 生健康成长打下良好基础。
二、单元教材分析
跑的教学主要是通过各项跑的教学内容，培养跑的正确姿势，发展跑的能力，提高练习兴趣，使学生能够比较轻松自然地进行跑的练习。而这水平三阶段，跑的教学内容不仅以培养跑时身体的正确姿 势，发展体能，还能培养学生奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
三、单元设计思路
《跑》的教学内容都是在三、四年级的基础上发展的，但仍不需要学习过细的技术和规定过严的方法，而是通过形式多样的跑练习和贴近学生学习、生活的一些情景或主题性的游戏活动，让学生逐步掌握跑的合理动作。因此，我在制定该项单元教学计划时,为避免其枯燥，多采用情境化、游戏化、竞赛化等等这些富有乐趣的因素来进行 教学，但绝不为了趣味化而放松运动技能教学。
单元 1、培养学生积极参与的意识与态度，提高学生参与活动的兴趣。教学 2、初步掌握跑的方法，培养跑的正确姿势，学会跑的基本技能。 目标 3、发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的
功能。
4、培养学生的群体责任感和勇于克服困难的精神，提高其合作、竞争
的意识与能力。 学习
各种跑的练习
内容 课 次 教学
学习目标
教学
教学策略
内容
重、难点
1、走跑交替，听第 耐 1、认知目标：学生能认知、体 重点：能与一 久 验耐久跑所带来的身心变化。同伴持久地次 跑 2、情感目标：培养学生顽强、完成耐久素课
不怕苦不怕累的意志品质。 质练习,克服3、身体素质目标：发展学生的极点带来的 耐力素质，提高学生的心肺功
困难。
能。
难点：耐久跑的节奏、呼吸方法。
信号做徒手 2、集体学习耐久跑 3、各小队练习自然场地耐久跑 4、各小队再次跑成一条龙 5、抽组号， 随机结合成新的团队 6、成语闯关大赛：成语填图、找地名、分解成 语、成语数字
乐园 7、在轻音
乐伴奏下进行
冥想放松。
第 二 次
接 1、认知目标：认知接力棒，掌 重点：传接 1、游戏：拉手跑 力 握传接棒跑的方法。
跑 2、情感目标：让学生自主探究
传接棒跑，从实践中获得成功 感，注重学生个性发展。 3、社会适应目标：建立和谐的
棒的方法
（接力跑） 2、传接棒练习。
难点：配合 3、背向传接棒游戏 协调
4、思考接力跑：必须 3 个折返，总的距离为 50 米
课
人际关系，学会欣赏他人，培养 良好的集体荣誉感。
第
合 1、认知目标：通过游戏让学生 重点：合作 1、单人跑“开飞机” 作 体会与同伴协调合作跑的重要 跑
跑的基本方 2、两人走、跑练习 法
3、规定时间内跑
三
次 课
性。
2、技能目标：提高学生的速
4、规定场地跑
5、游戏：合作跑挑
度、肌肉力量、灵敏性、协调性 难点：团结
和耐力，改善心肺功能。
合作、齐心 战赛
6、十人合作跑“开火车”
3、情感目标：培养学生勇敢、 协力跑 顽强、不怕困难的精神，揭发学生积极锻炼身体的热情。
4、教育目标：培养学生自主、
合作探究的团体精神。
第
障 1、初步学会钻、爬、跳、跨、 重点：判断 1、智越大渡河（跨 碍 平衡等动作技术，能安全通过障 合理、能用 轮胎） 跑
碍物的方法。
正确的方法 2、飞夺泸定桥(滚、
四
次 课
2、发展学生通过障碍的能力、 安全通过障 爬过体操垫) 协调能力，判断能力、合作、创 碍。 新和实践能力。
3、爬雪山((钻过栏 架)
3、培养学勇于拼搏、不畏困难 难点：在跑 4、穿过森林(绕过障
的精神以及团结协作的集体主义 动中对各种 碍)
观念。
5、“我的长征路” 接
障碍物正确 力比赛
4、情感目标：培养克服困难、
体育与健康《耐久跑2》优质教案.教学设计
