谷雨单词王下载

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【篇一：谷雨】

搏击青春展雄姿 汗洒拳坛露锋芒 记我院拳击运动员谷雨

“谷雨，顾名思义，播谷降雨是也。是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。”说来也巧，第一次见到谷雨时，天空竟然飘着小雨。这位中国男子拳击队54公斤级的拳王给我们的印象便格外深刻：一身干净的红色运动服，不算太高的个子，从里往外透露着运动员那种特有的不服输的性格。 出人拳场苦练技术

1983年7月出生的谷雨，小时候不是一般的淘气，七八岁得时候，有一次竟然从二楼跳下来，当时可吓坏了爸爸，可他自己倒满不在乎。谷雨特别喜爱运动会，每次参加学校的运动会，无论长跑短跑都能拿第一。当时就有老师建议谷爸爸和谷妈妈，让谷雨选个运动项目进行专业训练。恰巧谷雨的叔叔是沈阳当地小有名气的散打教练，他就带着正在上初二的小谷雨学习散打。训练了不长时间，谷妈妈觉得散打是一项危险性高的运动项目，出于对孩子的安全考虑，一家人经过商量后，让谷雨改学了拳击。由于当时拳击运动在我国尚属冷门，谷雨起步又晚，因此他的未来被打上了一个大大的问号。训练不久，谷爸爸就动摇了，开始劝谷雨终止拳击训练，找一份普通的工作，可是执着的谷雨并没有接受爸爸的意见，反而憋足了劲，决心要用拳击打出一片天地来。

1998年，15岁的谷雨离开了家乡盘锦，来到沈阳体校进行拳击训练。2000年他进入沈阳体育学院开始专业学习和训练，在我院竞技体校教练员、现任中国国家拳击队副总教练高振国的精心指导下，拳击水平有了突飞猛进的提高。2005年，谷雨进入国家队，并且成为男子拳击54公斤级的重点培养对象。

训练中的谷雨勤奋而倔强，教练当天布置的训练任务，他不一定会当天完成，不管练到多晚，不管体力是否已经透支，他都在自己拼搏的“战场”上默默坚持着，直到动作娴熟到让自己满意为止。俗话说“七分步法、三分拳法”，拳击运动员训练的关键就是敏捷的反映和奇快的速度，为了提高自己的灵敏度，谷雨每天都要做八组跳绳双摇，每组一分钟，一分钟一百个，八组就是八百个！正是这样的勤奋与努力，使得谷雨在速度与灵活性上有了极大地优势，在教练

和队友眼中开始闪现耀眼的光芒，并成为一名能在快速移动的过程中不断寻找并抓住机会攻击对手的潜质拳手。

任何实践的进步都要有理论的指导，而理论来源于经验的积累。谷雨是一个聪明的运动员，爱学习的好习惯帮助他更加快速地走向成功。“不学习的人永远不会很好地理解自己所训练项目的意义所在，不会完全领悟教练的战略意图，更别说理解动作的科学依据了。”所以即使在工作休息时间，他也会通过找参考书或上网查询拳击运动的资料，观看比赛录像来积累经验，绝不会让闲暇时间白白浪费。 平时训练的艰苦谷雨早已习以为常，然而最艰苦的时候还要数比赛前的几个月，因为大型拳击比赛对运动员体重要求极其严格，超标一点都不行，所以运动员必须要求严格控制体重。“在高密度、高强度训练的同时，还要减少饭量以及进水量。每天只喝半瓶水，饭量也要减半。即使训练时尚且挺得过去，而一到晚上就会又渴又饿，以至于连觉都睡不着。跟训练相比，睡不着觉的滋味更难熬了，每打完一次比赛都会生一场大病。” 扶摇直上展 露锋芒

是金子总会发光的。2005年全国锦标赛上谷雨一路过关斩将，在决赛中以16:12战胜对手，勇夺54公斤级冠军，第一次摘得全国大赛金牌。紧接着2005年9月，进步神速的谷雨作为辽宁队运动员参加了十运会，一举夺得了男子拳击54公斤级银牌。凭借那一次出色的表现谷雨入选国家队，随后斩获2006年冠军赛男子54公斤级冠军、2006年世界杯第四名。2006年在泰国举行的“泰王杯”比赛中谷雨一举夺魁，这是他夺得第一个国际冠军。说起这次比赛，谷雨坦言，“当时比赛轻松，没什么压力，‘不知不觉’就得了冠军”，说完

他腼腆地笑了，也是这种平和的心态使得他在每一场比赛中能从心力上占得先机。虽然打遍国内54公斤级鲜有敌手，但他的国际比赛经验尚少。然而，2007年的拳击世锦赛54公斤级1/8比赛，使谷雨这个好听的名字如平地惊雷般再次炸响在世界拳坛。谷雨以25比8大比分战胜了实力不俗的哈萨克斯坦选手拉希姆扎诺夫，成功晋级八强，成为中国队首位获得2008年北京奥运会入场券的选手。

在北京奥运会的男子拳击54公斤级比赛中，谷雨一路斩杀，顺利进入32强。1/16比赛，谷雨的对手是英国人默里，默里曾在2007年的业余拳击世锦赛第四轮比赛中击败谷雨并且赢得铜牌，但在本次奥运会比赛第一回合的交锋里，谷雨便以4:0完全打乱了默里的节奏，

并一直将领先优势保持到最终的17:7，大比分战胜对手，晋级16强。赛后，默里表示，在比赛中他一直按照自己的战术和节奏打拳，但是谷雨是个“左撇子”，所以自己需要冒一些风险，结果这一冒险让自己在随后的比赛里变得非常被动，最终输掉了比赛，谷雨这名选手的前途不可小觑。 铁汉柔情吾师吾亲

面对一路走来取得的成绩，谷雨最想感谢的人就是亲如父母的教练高振国。“10年的相处，高教练不但是我的老师，更是为我生活操碎了心的家长。我印象非常深刻的一件事是在我拿到北京奥运会入场券时教练激动的亲了我一下。我知道，这一吻，包含了多少期待，多少辛酸，多少喜悦！这么多年来，和教练在一起的时间比父母还多，我不和他亲和谁亲呀！”在谷雨看来，高教练既是严父更是慈母，在日常生活和训练中的点滴里，师徒之间有着太多温暖的回忆和感动。而作为一名成功的教练员，几十年来，高振国老师一直坚持在一线的岗位上。从2005年至今，一直担任国家拳击队副总教练，帮助中国拳击队获得了10个北京奥运会参赛名额，在人数上创下了中国拳击队参加奥运会最多的记录。我们坚信，在高教练的带领下，谷雨一定会完成实现自我、超越自我的梦想，让自己的拳击生涯不留空白和遗憾！

赛场上的谷雨是一个霸气十足的强者，而生活中的他对家却有着万般的柔情。“小时候不知道想家，可越长大就越想家，懂事了也就多了一份牵挂。”提到父母和家人，谷雨动情的说。每次出去比赛谷雨都会发短信告诉父母自己的赛程。虽然每年和父母相处的日子不到一个月，但这对谷雨说已经略显奢侈了，每一天他都会格外珍惜。取得了今天的成绩，他从心里感谢父母：“我要用行动和成绩来回报他们，我没有具体目标，只要求每一场比赛都好好打，每一场比赛都使出自己的全力，能走多远走多远，不辜负爸妈的期望。”

中国古代将“谷雨”这一节气分为三侯：“第一侯萍始生；第二侯鸣鸠拂其羽；第三侯为戴胜将于桑。”这是说“谷雨”过后降雨量便会增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们该播种了，随后桑树上就可以见到戴胜鸟了。展望未来的拳击事业，我们也希望，在“谷雨”之后，我国这片富饶的拳坛土壤里也能洒遍希望的种子，到了成熟的季节，就能够收获累累硕果。

【篇二：谷雨快速轻松过目不忘背单词】

谷雨快速轻松过目不忘背单词

做任何事情都要讲究方法，传统的死记硬背的背单词方法虽然被大多数人采用，虽然被许多老师称为“正统”，但其实却是最低效、最容易遗忘的方法。本文介绍的是一种向传统的背单词方法发出严正挑战的，可以真正使我们快速、高效、轻松，在不知不觉中就能记牢英语单词的方法，供大家学习参考。

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bliss n. 好福气，天福 【记法】谐音：不理事

【联想】什么事情都不要干，别人都给干得好好的，这样的人真是好福气

brisk a. 敏捷的，轻快的

【记法】分解为：b（避）＋risk（危险），躲避危险

【联想】动作敏捷才能躲避危险，躲避危险就需要动作敏捷 boudoir n. 闺房

【记法】谐音：不得娃

【联想】小姐的闺房当然不能生出娃娃 bum n. 屁股

【记法】分解为：bu（布）＋m（蒙），用布蒙起来 【联想】屁股当然要用布蒙起来，否则就是流氓 caprice n. 怪想法

【记法】分解为：cap（帽子）＋rice（米） 【联想】用帽子装大米想法显然就是个怪想法 cast vt. 投，扔，抛

【记法】分解为：cat（猫）＋s（蛇），肚子里怀上蛇的猫 【联想】肚子里怀上蛇的猫谁敢要？赶快仍！ cherish vt. 珍爱，珍惜

【记法】分解为：che（车）＋rish（谐音瑞士），瑞士的名车 【联想】瑞士的名车价格不菲，一定要珍爱啊 chide v. 责备，骂

【记法】分解为：c（错）＋hide（藏）

【联想】把错藏起来，其目的就是为了不受责备 dapple v.（使…）有斑点

【记法】分解为：d（掉）＋apple（苹果），苹果掉在地上 【联想】苹果掉在地上就会生斑点

dearth n. 饥荒，饥馑

【记法】分解为：d（冻）＋earth（土地）

【联想】土地结冻了就长不出庄稼，闹饥荒是自然的了 disdain vt. 蔑视，不屑

【记法】分解为：dis（前缀不）＋da（大）＋in（在…里），从内心里不看大

【联想】如果你蔑视一个人，你就会从内心里就把他看得很小 elf n. 淘气鬼，小玩皮

【记法】与self（自己）比较，少了开头的s，所以elf是少了头的自己

【联想】一个小孩子把自己的头都给玩掉了，真够淘气的 feather n. 羽毛

【记法】分解为：father（爸）＋e（鹅），鹅爸爸 【联想】鹅爸爸的身上当然会长有羽毛啊 flippant a. 轻薄的

【记法】分解为：f（飞）＋lip（嘴唇）＋p（抛）＋ant（蚂蚁），连蚂蚁都给抛飞吻

【联想】连蚂蚁都给抛飞吻，这样的人一定很轻薄 frown vi. 皱眉

【记法】分解为：fr（肥肉）＋own（自己的），自己身上的肥肉 【联想】谁看到自己身上长满了肥肉都会皱眉头 giddy a. 轻佻的

【记法】谐音：给底

【联想】喜欢把自己的裙底亮给别人，这样的女人真轻佻 gloomy a. 郁闷，阴郁 【记法】谐音：戈路迷

【联想】居然在戈壁滩里迷路了，怎么能让人不郁闷？ ignorance n. 无知，愚昧 【记法】谐音：一个no认识

【联想】斗大的字一个都不认识，真无知 insane a. 精神错乱的

【记法】分解为：in（前缀不）＋san（三）＋e（鹅），数不清三只鹅

【联想】连3只鹅都数不清楚，精神一定有问题 languid a. 倦怠的，无精打采的