特性与使用方式：由于香蜂草精油的萃取量非常低,萃取过程中容易发生许多难以掌控的变数,蒸馏厂经常重新回收纯露再蒸馏,以使得萃取量提高.然而许多人蒸馏香蜂草是专门为了取得它的纯露,把收集到其精油当作意外的收获.你必须很清楚知道你所买来的香蜂草纯露究竟来路为何.香蜂草对于身体的镇静作用大于其对于精神方面的作用,但并不会有过度放松的现象.可以用来处理压力、焦虑以及儿童的歇斯底里现象.埋首苦读时可以与迷迭香纯露调和,考试时可以与橙花纯露搭配使用.香蜂草纯露对于注意力不足过动症(attention deficit hyperactivity disorder; ADHD)具有正面的临床效果,很值得各年龄层服用立得宁(Ritalin)药物的患者尝试.对于儿童患者可以将30毫升的香蜂草纯露稀释于1公升的水中整天饮用.而对于成人患者则可以将纯露的剂量提高两倍:将60毫升的香蜂草纯露黧于1公升的水中饮用.在怀孕过程中,香蜂草纯露可以做为身心系统的调理剂,用来处理害喜、消化不顺以及水肿的现象.你也可以加入少量的肉桂皮纯露与薄荷纯露让舒缓害喜现象的效果更为提高.香蜂草纯露非常温和,也适合宝宝使用;不妨在睡前的洗澡水中加入一茶匙香蜂草纯露,或者与德国洋甘菊或西洋蓍草纯露调和来处理乳痂(cradle cap)及尿布疹(还能大大地改善西洋蓍草纯露的味道).香蜂草的精油常常被建议可于怀孕期间使用,可是纯正的香蜂草精油非常昂贵难得,所以不妨使用它的纯露做为另一选择.在三周的内服计划中,香蜂草能做为感冒与过敏症流行季的极佳预防用品,并且具有提升免疫力与对抗感染的疗效特性.它也具有降低血压的效果,虽然这主要可能是因为其减轻焦虑感的特性.低血压的人应该避免以香蜂草进行三周的内服计划,因为它会让某些顾客体内原本已经很低的血压下降更多.香蜂草也能温和地促进胆汁分泌,过去几世纪以来一直是常用的助消化饮料;香蜂草纯露的确能帮助消化瓶且减缓因结肠炎及克隆氏症(Crohn's disease)所引发的小肠痉挛与抽痛.然而对有些人来说,香蜂草纯露反而具有通便的效果,所以在处理个人的肠道问题之前应该先进行测试.香蜂草纯露对于肾结石与胆结石的效果,目前仍在实验阶段,不过与足部反射疗程搭配进行时效果非常好.香蜂草也是极佳的抗氧化剂与消炎剂,可以单独使用或与其他纯露调和成为皮肤清洁用品,并且能镇静皮肤疹与湿疹的不适.当皮肤触碰到野葛(poison ivy 或 oak)之后,尽快以未经稀释的香蜂草纯露湿敷.也可以将香蜂草纯露加入特定的乳液或乳霜中,以帮助抗老化及日晒后的皮肤保养.香蜂草精油中的醛类成份被认为是令它具有显著抗病毒效果的最大功臣,而未经回收蒸馏的香蜂草纯露因为内含较多的精油成份,所以带有相似的效果.患疱疹时,每天将未稀释的香蜂草纯露敷在患部六到十次,最好是当你感觉疱疹快要出现时就开始进行,并且每次敷用纯露时也同时内服半茶匙.这种方式的效果跟使用香蜂草精油一样快速.香蜂草纯露不论是热饮或冷饮时都十分可口.适合任何一种烹调食谱,不论是甜点或主菜.试试用它来蒸煮青菜或蒸鱼:简直美味极了.
意大利永久花 Immortelle / Everlasting Helichrysum italicum pH 3.5 - 3.8
香气与口感：意大利永久花的纯露香味十分特殊。有些人认为它像涂于刚烤好吐司上的蜂蜜香，有些人则认为它像堆满灰尘的旧衣服!我个人认为它的香味像苦涩温暖的药草，跟干草很像，带着一点炎热夏日及细尘纷飞的小山丘的味道，并且很有地中海感觉。口感苦味强烈，几乎像肥皂的味道，没任何的甜味。
稳定性与保存期限：稳定性佳。通常能保存两年，不过因为用途广泛，通常在开始变质前就用完了。
特性与使用方式：强效的抗血肿剂(anti-hematoma)，虽然永久花纯露的止痛效果远不及其精油。以湿敷方式处理撞伤、碰伤或疼痛的旧伤，它甚至能将皮下的瘀血带到表面来，显示出这些引而未现的损害。可当作健身或体力运动后极佳的按摩剂，因为它具有强效消炎及轻微止痛的特性。与较为昂贵的永久花精油一起使用时，它也能减少长期疗程(如带有大量瘀血与肿胀现象的骨折)中所使用的精油量。对于所有伤口与组织伤害有非常明显的消炎及促进伤口愈合的效果。将永久花与岩玫瑰纯露加在栓剂上可以用来处理子宫内膜异位、子宫肌瘤以及经痛的问题。持续规律地使用时，特别是与精油合并使用时，能够很明显地改善这些情况，有些个案的子宫肌瘤甚至能自己痊愈。永久花是任何手术后护理不可或缺的项目，能加速切口与缝线处的愈合，减轻肿胀和瘀青现象，并且帮助肝脏排除麻醉剂。另外，对于纹身或体环的清洁与伤口疗愈也非常有益。看牙之后，可以使用永久花纯露漱口。对于牙龈炎或牙龈萎缩，用一汤匙未稀释或50:50加水稀释的永久花纯露每天漱口两次，持续使用六个月后，你的牙医会非常惊讶看到状况的改变。它也与其他药草结合，用以协助肝脏功能，如乳蓟草(milk thistle)，黑萝卜(black radish)与朝鲜蓟(artichoke)的苦味植物。以内服的方式进行三周的饮用计划可以加速长期生病后的恢复，特别是与另一种保肝纯露—格陵兰苔一同使用。每天以两份永久花纯露对一份格陵兰苔纯露，总共30毫升的比例加入1公升的水饮用，持续进行三周。在皮肤护理方面，永久花纯露能帮助治疗伤疤组织，并与精油、玫瑰果油以及其他纯露如胡萝卜籽、鼠尾草与乳香等能产生很好的协同效果。一位顾客在车祸后持续地在白天使用永久花纯露喷雾，她那十分严重的淤青几天之后就消失了。对于敏感、成熟或阻塞的肌肤都很有帮助，并且能帮助治疗毛发倒刺的问题。
柠檬马鞭草 Lemon Verbena Lippia citriodoras pH 5.2 - 5.5
香气与口感：柠檬味十分明显，但并没有那么浓馥的水果香。清柔的新鲜甜柠檬香，与柠檬马鞭草的精油相似，但也较为温润。它的口感温和，较不同于人们所期待的样子，但是即使稀释后，它的味道中还是存有很新鲜的柠檬味。
稳定与保存期限：柠檬马鞭草的稳定性很高，至少可以保存18个月以上。
特性与使用方式：柠檬马鞭草在放松心情与对抗压力方面的效果非常好。生产马鞭草的各个国家用它来泡茶，以对抗压力与焦虑的问题。它具有显著的镇静特性，能影响我们的自律神经系统。对于考试前的紧张、上台表演的恐惧感以及害怕而产生腹部打结的感觉都很有帮助；它也能帮助提升自我形象与自信感。如果需注意力集中，将马鞭草纯露与镇静效果较低的放松型纯露调在一起，如橙花或岩玫瑰。柠檬马鞭草纯露也是身体的一般调理剂，能刺激内分泌系统，特别是甲将腺和胰脏。加入温凉的饮料中饮用，能舒缓经前症候群及经痛现象。柠檬马鞭草精油的消毒效果很有名，可以在感冒流行季节时每天使用其纯露作为预防措施。它也是消化系统的辅助剂，对于增进食欲有加分效果，特别是针对因压力所引起的食欲不振或消化不良。与西洋蓍草纯露调和能成为温和却有效的体内清净剂，而且不会发生单独使用西洋蓍草纯露时所造成体重减轻的现象。它也是强力消炎剂，对口腔与鼻内粘膜组织特别有帮助。动过牙齿手术后，不妨用柠檬马鞭草纯露湿敷或漱口。假如有出血的情形，可加入岩玫瑰纯露，而如果肿胀的现象过于严重，或牙齿已经被拔掉了，可以加入永久花纯露。每天使
用柠檬马鞭草纯露漱口可以保持口腔卫生与健康。在寒冷的季节里，试试每天直接吸入几滴柠檬马鞭草纯露看看。在非常干燥的气候环境或暖气大开的时候也很派得上用场。马鞭草的pH值与皮肤表面保护膜的弱酸性pH值很相近，适合做为中性与混合性肌肤的清洁液。将它与岩玫瑰、乳香或矢车菊纯露调和，能使皮肤更细致并使毛孔缩小。单独使用或与薰衣草、薄荷、檀香、白菖蒲（calamus）纯露调和时，可作为极佳的须后水，与花果香截然不同的香味让它成为最适合男士们身心的产品。柠檬马鞭草是最少见及昂贵的精油之一。其植物的香气浓馥，但是能生产的精油量非常少，需要大量植材才能进行萃取。正如所有“产量微少”的植物（如格陵兰苔、西洋蓍草、洋甘菊、香蜂草??等），它也能赋予人们极佳的能量。柠檬马鞭草植物精华大都保存在可溶于水的成份中，像一张充满能量的全息图，假如将它与能量疗愈技巧搭配进行，效果将更为惊人。柠檬马鞭草纯露用于甜点、饮料中也非常美味。不妨试着用它来烹调海鲜看看。
接骨木花 Elder Flower Sambucus nigra pH 4.0 - 4.2
香气与口感：它的香味非常出众。有着花朵的香气，却一点都不甜，香味与口感都精致典雅却又带着奇妙的特质.稀释后的口感更是令人回味无穷。
稳定性与保存期限：接骨木花十分稳定。应该可以保存到18个月不出问题。
特性与使用方式：接骨木花纯露目前仍在实验阶段。不同于接骨木的精华或果实含有高量的维生素C,目前并没有确切的证据显示这种维生素存在于接骨木花纯露中，因为维生素C属于水溶性维生素，并且受热即被破坏。但是它与维生素C之间觉有协同作用，而且似乎具有满不错的提升免疫力特性。当感冒症状刚开始发生时，每个小时服用一茶匙，而你将可能不会被感冒压倒。接骨木花是一种温和的循环系统提振剂，可以湿敷于肌肉疼痛或运动伤害的部位，或者你也可以把它当作饮料来喝，以调理静脉系统。它也具有温和的利尿效果，是肾脏的特效药，能解毒并修复肾脏功能，针对减轻与关节炎、风湿症、关节肿胀以及组织中酸性物质沉积相关的疼痛效果，目前仍在实验中。接骨木以其对于神经系统的效果而出名；它能减轻生理上与精神上的压力，并产生平静感。它也能成为一种可口的冷饮；给小朋友们饮用时可添加蜂蜜增加甜度。可用它来制作冰块、鸡尾酒或含酒精类饮料；还可以加入甜点、果酱、果冻以及淋在新鲜水果上。
德国洋甘菊 German or Blue Chamomile Matricaria recutita pH 4.0 - 4.1
香气与口感：有点刺鼻却非常青绿的前调香，接着散发出洋甘菊花茶的中调，以清凉潮湿的香气收笔，是一种很复杂却又十分直接的香味。未经稀释的德国洋甘菊纯露喝起来带有绿茶般苦涩香甜的味道，且伴随着非常温和的花香，但是大部份的苦涩感会随着纯露黧后而转淡，只留一股野生花蜜的香味。与罗马洋甘菊纯露的味道大不相同。
稳定性与保存期限：它的稳定性还不错，至少能保存十四个月。但由于这种纯露取得不易，这里所提到的保存期限来自于极为有限的资讯来源。
特性与使用方式：不论内服或外用，德国洋甘菊纯露对于身体的各种组织来说是主要的消炎剂。遇到严重烫伤或已经起水泡的状况时，可以单独或加上薰衣草纯露使用。非常严重需要医疗处理的灼伤通常必须以绷带包裹，但不妨尝试在包扎前及每次替换绷带时，将德国洋甘菊纯露敷在伤口上，以加速伤口癒并减轻发炎现象。对所有会产生皮肤发红的症状都有帮助，如：皮肤出疹、烫伤、晒伤、皮肤搔痒甚至某些湿疹及干癣等。另外，对于发炎或肿胀的静脉、痔疮、静脉炎以及静脉曲张，都可以单独使用德洋甘菊纯露，或加入一半的金缕梅或岩玫瑰纯露，以湿敷的方式处理。德国洋甘菊纯露的抗菌清洁的效果很不错，对于敏感、发炎或问题皮肤非常适合。以湿敷或冲洗的方式处理体表真菌感染的问题，视情况需要再随后以德国洋甘菊精油加强处理。将未经稀释的德国洋甘菊纯露以喷雾的方式使用，每周两次到三次，能清除脚汗的味道。用于内服时可做为饮料，也可当作处理外阴部真菌感染、尿道与阴道感染时所使用的灌洗剂；假如是整个系统的毛病，可以与野马郁兰、香薄荷、百里香或香蜂草类的纯露与精油，或植物本身调和使用。德国洋甘菊纯露能帮助消化，镇静小肠道内的痉挛现象，对于腹腔内溃疡的症状也有效，可用来协助处理结肠炎的问题。德国洋甘菊也能立刻消除心理上的焦虑情绪;考试、演说或大型活动上台之前不妨喝一口或喷洒全身，以过到镇静、精神专注以及消除紧张而引起的腹部不适等问题。由它对自律神经系统有平衡的功效，所以对A型人格特质的人，不论男女都特别有帮助。对我来说，有效的机率是百分之百。男性通常非常喜欢它的味道，单独使用时成为极佳的须后水，并且由于它具有收敛与柔软的特性，能与许多别种的纯露调和成为男性的身体保养品。罗马洋甘菊通常比较适合小朋友们使用，然而难以处理的皮肤问题、接触性皮肤炎、幼儿期的湿疹等类似症状有时也可能需要德国洋甘菊纯露来增加效用，由于它比罗马洋甘菊的镇静效果更强，只要加几滴在小朋友的洗澡水里就足够他们安静下来了，它也可以与橙花调和来处理过敏问题，也可以加一点点它的纯露在果汁或饮用水中。德国洋甘菊纯露的能量超强，镇静安眠的效果也非常强大，对于心理情绪特别具有安慰人的能量。德国洋甘菊能让心理的那头怪兽镇定下来，并且让我们对于内心及头脑里的思绪都能有所澄清。由于这种纯露的蒸馏过程中有将花水回收再利用，所以很难找得到。
蓝胶尤加利 Eucalyptus Eucalyptus globulus pH 4.1 - 4.3
香气与口感：气味闻起来很明显是尤加利的味道，但并不像其精油一样一开始有樟脑的强味。香味并不是很讨喜，特别是直接涂抹在皮肤上时，干了之后会留下很难闻的味道。口感很强，一开始很苦，之后带着清凉的尤加利味，给小朋友服用时可以加点蜂蜜。
稳定性与保存期限：不确定，但还算满稳定的，应该能够保存到18个月。
特性与使用方式：尤加利有分好几种品种的纯露，包括蓝胶尤加利（E.globulus）、澳洲尤加利（E.radiata）、多苞叶尤加利（E.polybractea）与薄荷尤加利（E.dives）等。每种尤加利纯露都具有其特定的效益与使用方法，就像它们的精油一样。我还没能找得到柠檬尤加利（E.citriodora）的纯露。就如精油一样，尤加利纯露是对抗呼吸系统问题与感染的第一道防
线，包括咳嗽、感冒、胸腔感染与花粉症类的过敏症。当它单独使用或与精油以每次一滴精油对一汤匙纯露的比例调和使用时，也能做为一种很好的漱口水或咳嗽药水。刚开始得到一般感冒或流行性感冒时，每一天症状发作时可以用少量的开水加入一茶匙尤加利纯露，每两个小时服用一次。假如与玫瑰草和罗文莎叶精油调和，以“活体涂香”的方式每天进行二到三次效果会更好。假如呼吸道有感染的现象，每两个小时服用一茶匙尤加利纯露，再加上每天喝由15毫升尤加利纯露加15毫升土木香纯露稀释于1公升开水中的饮料。其纯露也可以加入蒸汽吸入法中，精油则可以外用于整个胸腔部位以及脚背。尤加利纯露具有非常轻微的利尿作用，对于肝肾系统似乎有辅助的作用，能活化肝脏或肾脏的功能，促进排泄，并给予整体轻盈的感觉。一位波兰的研究人员使用它来调理并活化胰脏功能。日本的研究人员发现尤加利在内服与外用时都具有相当强的抗氧化性。是一种提升免疫力的纯露，芳疗师可以用来当作感冒流行季节期间持续面对客户时的浴房剂。对于身体与精神都有温和的提升作用，当你感到无精打采或生病却仍需要继续工作时，蓝胶尤加利纯露会是很好的选择。避免给四岁以下的孩童内服或外用。其他品种的尤加利，如澳洲尤加利，比较适合孩童使用。
海藻 Seaweed
Fucus vesiculosus, F.canaliculatus, Laminaria digitata
香气与口感：海藻加盐水乘以100倍的味道！
稳定性与保存期限：不详。
特性与使用方式：有关海藻纯露的特性目前仍在实验阶段。这里所列的只是目前三个已经产有精油与纯露的品种。不同的产地会有不同的品种。另外两位芳疗师及喜爱纯露的朋友已经提及过海藻纯露，所以似乎蛮多人都在对此研究实验当中。我所用过的唯一种类来自于科西嘉岛，海藻精油与纯露之间气味的戏剧性变化真的令人非常惊讶。虽然海藻纯露的味道很有意思，但海藻精油比较讨喜，鱼腥味也比较没那么重。很明显地，未来这将会用在甲状腺亢进及内分泌系统失调方面的研究。另外，它也似乎具有极佳的利尿作用，并且不论是外用或内服，对橘皮组织（cellulite）也具有潜在的助益。避免给四岁以下的孩童内服或外用。其他品种的尤加利，如澳洲尤加利，比较适合孩童使用。
杜松果 Juniper berry Juniperus communis pH 3.3 - 3.6
香气与口感：极度干涩，似乎像发霉，苦苦甜甜的气味。口感带着浓浓的木头香，其收敛的涩味会造成口腔中的肌肉收缩。稀释后口感仍十分干涩，但并不会造成不舒服的干涩感 -- 事实上很像苦琴酒的味道！
稳定性与保存期限：相对而言，稳定性低。通常只能保存12个月以下，很少能超过14个月。杜松果纯露的pH值偏低，所以非常容易滋生杂质，一定要小心留意。
特性与使用方式：不论外用或内服，杜松果纯露都是强效的利尿剂。它能使肌肉组织收缩，
纯露芳香疗法
