毛笔字帖

由天下分享时间：2025/1/5 3:16:24 加入收藏我要投稿点赞

颜体楷书笔法

深圳市石岩公学书画院李汉宁

唐代是楷书的成熟时期，出现了欧阳询、颜真卿、柳公权等三位楷书大家，他们的字法度完备，是中国书法史上光辉典范，初学毛笔楷书，多从唐楷入手。

因为颜体笔画肥厚，初者特别是小学生因手法不稳，动作幅度粗重，写瘦劲的线条比较难入手，所以选择颜体入门，比较实在。为了使鉴赏力较低的中小学生对范本容易理解和把握，选择墨本字帖来训练是大有好处的。因为颜真卿楷书成熟时期的墨本作品在字的数量上稍为少些，这里选择《谭延闿临颜真卿大字麻姑仙坛记》里的墨本字作为范本来讲解和让中小学生临摹。谭延（1880-1930），民国时期，在朝的显贵许多能写一手好字，但最著名的莫过于谭延闿、于右任二家。1912年加入国民党。1922年后追随孙中山，历任大元帅府内政部部长、秘书长。谭延闿一直是国民党政府里的高官，历任国民政府主席、行政院院长。他的字，亦如其人，有种大权在握的气象，结体宽博，顾盼自雄。是清代钱沣之后又一个写颜字的大家。颜真卿楷书自从被米南宫批判之后，一直不很被重视，宋、元、明三代不出一个善写颜字的大家。从民国至今，写颜字的人没有出谭延闿右者。

正因为谭延闿临摹水平相当高，对于学生来说，从他的字里完全可以感受到颜真卿楷书的形和神的，等把笔画学得较上手后，再去临摹颜真卿的真迹自然就会得心应手了，这不失一种学习颜真卿楷书的好方法，退一步来讲，就算继续把谭延闿所临的颜体学好，那在中小学价段也足矣，谭延闿所临的颜体的高度并非一般人所能及的。这样学习颜体的途径在书法教育界里尚为少见，但这在我10多年的少年儿童书法教学实践中已经得到认可，并且是很有效的。

毛笔书法的笔画是笔锋在纸上运转而直接完成的。因为笔锋柔软，不同的着纸方式就会产生不同的形态。一个只会写钢笔字的人，拿起笔去临摹古代书法作品，要准确地写出这千姿百态的笔画形状，恐怕还是束手无策。笔锋该从哪里入？从哪里出？笔锋在笔画运行中如何摆动？这都是笔法的重要内容。学习中，我们应该弄清以下三点：

（一）中锋和侧锋

所谓中锋，是书写时“令笔心常在点画中行”（蔡邕《九势》）。中锋运笔时，笔锋是往后摆的，即笔锋所指的方向与运笔方向相反，这种行笔方法能使笔画外廓光洁。在传统的书学中，常用“锥画沙”来作形象的比喻，意思是中锋行笔，墨渗到纸面上，笔画中心墨浓两旁变淡，好象锥尖在沙子上划过，其沟痕中间深而旁边渐浅。

所谓侧锋，就是运笔时笔锋偏于笔画的一侧，这种运笔经常会使笔画的一侧残缺，一边浓一边淡。中锋用笔厚实、丰腴、有立体感，是园柱形；侧锋书写则相对薄削、偏平、棱角外露，呈铁片状。中锋含蓄之美更接近于中国人的审美习惯，书法的用笔以中锋为主，侧锋为辅。一个没练过书法的学生，在纸上乱写乱画，到外都会有侧锋出现，但中锋运笔则需要主动去调整才能达到，因此，应该引导学生多体会中锋运笔的方法。（二）藏锋与露锋

行笔过程中，将笔锋藏在点画之中，不露出锋芒，叫藏锋；若笔锋露出笔画的外边缘则叫露锋。藏锋运笔，笔锋含于笔画之中，有内刚外柔、含蓄沉稳、浑融厚重之感；露锋运笔，笔毫锋芒外露、棱角突出，有潇洒奔放、飒爽飘逸之美。宋代姜白石在《续书谱》中说：“有锋以耀其精神，无锋以含其气味”。在笔法教学中，藏露锋的训练，重点应在笔画的起收之上。李溥光说：“一笔之妙，妙在起止，起止得当，则画无不美”。藏锋起笔，要将笔锋逆入，也叫逆锋，藏锋起笔如篆书、颜体楷书；露锋起笔即按运笔方向顺入，行草书的笔画用得比较多。收笔时要表现为藏锋则需回锋收笔，如唐楷，而要表现为露锋则提笔出锋，如悬针竖。学生研习应对藏锋用笔多加注意。

（三）转锋与折锋

转锋是运笔过程中，笔锋方向渐渐改变，行笔线路为圆转。折锋是笔锋方向突然改变，行笔线路为方折，两种用笔方法产生的效果不同，即“转以成圆，折以成方”。

所谓“转以成圆”，意思说转锋能使笔画呈浑圆弧形，在运笔时，笔锋逐渐转绕，使笔画外形圆，笔锋内裹于笔画中间。所谓“折以成方”，意思是说折笔能使笔画成方状，在运笔时，笔锋稍提起然后突然改变方向而行，使笔画外形有方角出现。转、折锋用于笔画的起收和转折之处。转锋用笔流畅轻顺，给人圆柱体感觉，以李斯式的小篆的最为典型，折锋用笔斩截劲健，给人生铁板的感觉，以龙门造像记为最明显。圆转属阴柔之美，方折则属阳刚之美，在古代的各种作品中，很少有绝对的方和绝对的圆，一般书家都是方、圆兼用，转、折锋交错进行的。

下面谈谈颜体楷书的运笔方法： 1、横

向左上方逆锋着纸，此过程仅笔尖轻轻与纸相触，转锋向右下顿笔至意想中的笔画宽度，稍作停顿后将笔肚稍右上推调整笔锋紧接着向右中锋行笔，行至末端，将笔往上提，使笔锋着纸幅度变小，再将笔锋移向笔画右上边缘，之后向右下顿圆，最后向左回锋收笔。如“一、二、三”等字。有些短横的写法与上述有所不同，比如左粗右细横，收笔变为提；而左细右粗横的起笔则为露锋起笔，如同写点。 2、竖——垂露竖

竖常常在一个字中起支撑作用，特别是中竖宜挺直有力。竖按收笔的方法和形态不同，有垂露、悬针之分。

垂露竖的写法为；向左上方逆锋着纸，此过程仅笔尖轻轻与纸相触，转锋向右下顿笔如写点画，至意想中的笔画宽度，稍作停顿后将笔肚稍左下转调整笔锋即向下中锋行笔，行至末端，将笔往上提，使笔锋着纸幅度变小，再将笔锋移向笔画左边缘，之后向右转锋提笔回收，如“十、干、非” 等字。根据字形需要，垂露竖还有直、曲，有正、斜之分。曲形的，如“因”字；倾斜的，如 “中”的侧竖，“五”的中竖。还有上粗下细的，如“草字头”中的竖。

3、竖——悬针竖

悬针竖的写法：前部分与垂露竖，当行笔至笔画三分之二长度时，一边向下行笔，一边渐渐提笔出锋，笔画收笔宜尖。但要注意提笔不可过早，否则，笔画过于头重脚轻，支撑不起字的结构。只有当一个字最后一笔为竖画的时候，才可以用悬针竖。如“十、井、川”等字。

4、撇——长撇

5、撇——短撇

撇画有多种写法，在不同的字或不同的部位写法各异。其中长撇有斜撇、竖撇、直撇三种，写法为：斜撇、直撇向右上方逆锋起笔，向右下顿笔，再向左下中锋行笔，至笔画三分之二处渐渐提笔出锋，笔画收笔宜尖。斜撇如“左、在、少”等字，中间稍弯富有弹性，直撇如“者”字，整体直行，竖撇如“月、用”等字，起笔如竖画，开始三分之二部分直下。

向右上方逆锋起笔，向右下顿笔，然后转锋向右下渐渐提笔出锋，整体由粗变细、短而直。短撇在字头时，笔画形态较平，如“千、斤”等字；短撇在字的左部时，形态较斜，如“乍、佳、爪”等字。

6、捺——斜捺

捺主要分为斜捺和平捺。斜捺，由二段构成，先向右下再往右，开始由细变粗，后面由粗变细，写法为：逆锋起笔，开始不宜写粗，转锋向右下逆时针方向边行边按，使笔画渐渐变粗，至捺脚即最粗处，驻笔微顿，缩回，再拖锋提出，缺口较大，尾部上边缘略有下垂之意。如“八、人、夫”等字。

7、捺——平捺

平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面加一短横，写法为：先写一小短横，然后再向右下由轻到重逐渐按笔行走，捺脚出锋与斜捺同，只是方向略为高一点。如“之、近”等字。

8、提

向左下方逆锋起笔，转锋向右下顿笔，再向右上边行边提笔，最后出尖锋，如“江、持、北”等字。

9、折——横折

是由横和竖两笔连接组成，当横画行至尾部提笔向右上，转锋向右下顿笔，稍向左调整笔锋后向下行笔写竖，最后回锋收笔。其实可以这样理解：分两笔来写，写完横画后，将竖画起笔的动作按到横画的末端，再向下写竖即可。如“日、中、尺”等字。

10、折——横撇

11、折——竖折

12、折——撇折