《蹲踞式起跑》说课稿
一、教学设计理念
依据《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，以“健康”为准绳，在教学中突出一个“新”字，即运用新的教育教学观念，又尝试新的教学法。体现了一个“改”字，改变传统的以传授运动技能为主的教学，为关注学生全面发展，从身体练习，心理体验和集体交往三个方面促进学生的健康成长，通过游戏激发学生的运动兴趣，培育学生的锻炼习惯，为终身体育打下基础。 二、教材分析
《蹲踞式起跑》是华师版教材《体育与健康》水平四第六章第一节的课题。本课题前面承接本教材的《令人着迷的球类运动》这部分内容，后面是本教材的《健美身体的体操运动》这部分内容，所以学好这个课题为学好以后的田径运动打下牢固的实践基础，而且它在整个教材中也起到了承上启下的作用。《蹲踞式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合初中学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是中学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。 三、学情分析
本次的教学对象是初中学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据中学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。 四、教学目标
认知目标：通过学习，初步了解蹲踞式起跑的动作方法和游戏“球、绳传递接力”的方法。
技能目标：使80%的学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。
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情感目标：提高动作的协调性和发展学生奔跑能力，培养学生团结协作精神和竞争意识。 五、教学重、难点
重点：学好蹲踞式起跑的技术要领。
难点：蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教学设计的指导思想
本课教学以新的“体育课程标准”为教育指导思想。
1、以学生为发展中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用，同时体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
2、关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。 七、教学方法的运用
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的实际出发，培养竞争意识”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。
2、启发教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。
3、团结教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛，互相促进提高，加强学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。 八、教学程序
本次课的主要内容：蹲踞式起跑。由于动作练习比较单调、枯燥，因此，这次课我设计了多个游戏环节，它们包括 “比比谁最棒”、“传递接力”等。 开始准备部分：
在准备活动中，为了营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我采用游戏“传递接力”进行热身活动，不仅激发学生学习的积极性，让
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学生充分展示自己，还使学生下肢的各个关节、韧带活动起来，为下面的学习做好铺垫。在这个游戏中，先用生动的语言介绍游戏方法：我们先把全班分成人数相等的四队，相距折返点15米，由四列纵队的排头先开始持球，听老师的口令，运球至折返点处，换成跳绳跳回起点，将跳绳交给同队下一名队员交替进行接力。在游戏中还可以变化游戏方法。
基本部分： 第一、分组探讨
首先，用语言引导：同学们，你们知道跑步有几种起跑方式吗？大家分组探讨一下怎样的“蹲踞式起跑”会比较好？ 第二、“比比谁最棒”（蹲踞式起跑）
首先，用语言引导：同学们，我们来比一比谁最棒？有谁知道刘翔在跨110米栏时用的是什么起跑方式？
然后，向同学们讲解示范蹲踞式起跑的动作方法：
1、安装起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑线后一脚半（约40~45厘米）处，后起跑器距离前起跑器一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40~45度角和70~80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。 2、蹲踞式起跑动作要领：包括“各就位---预备---跑”三个动作，它们的动作方法分别为：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。ｂ、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。ｃ、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。
最后，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。 结束部分：
为了消除因游戏后产生的疲劳状态，我采用了放松操，让学生的身心得到全面的放松。最后在简练的提问中作总结，并表扬做的好的学生。
总之，整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识。从而使身体素质得到提高，技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率。
场地器材：篮球4只，跳绳4条，起跑器16付。
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《蹲踞式起跑》说课稿—获奖说课稿
