在我决定考研的那一刻正面临着我人生中的灰暗时期，那时发生的事对当时的我来讲是一个重大的打击，我甚至一再怀疑自己可不可以继续走下去，而就是那个时候我决定考研，让自己进入一个新的阶段，新的人生方向。那个时刻，很大意义上是想要转移自己的注意力，不再让自己纠结于一件耗费心力和情绪的事情。
而如今，已相隔一年的时间，虽然这一年相当漫长，但在整个人生道路上不过是短短的一个线段。
就在短短的一年中我发现一切都在不知不觉中发生了变化。曾经让自己大为恼火，让自己费尽心力和心绪的事情现如今不过是弹指的一抹灰尘。而之所以会有这样的心境变化，我认为，是因为，在备考的这段时间内，我的全身心进入了一个全然自我，不被外界所干扰的心境，日复一日年复一年的做着同样枯燥、琐碎、乏味的事情。
这不正是一种修行吗，若说在初期，只是把自己当作机器一样用以逃避现实生活的灾难的话，但在后期就是真的在这过程中慢慢发生了变化，不知不觉中进入到了忘记自身的状态里。
所以我就终于明白，佛家坐定，参禅为什么会叫作修行了。本来无一物，何处惹尘埃。 所以经过这一年我不仅在心智上更加成熟，而且也成功上岸。正如我预期的那样，我开始进入一个新的阶段，有了新的人生方向。
在此，只是想要把我这一年备考过程中的积累的种种干货和经验记录下来，也希望各位看到后能够有所帮助，只不过考研毕竟是大工程，所以本篇内容会比较长，希望大家可以耐心看完，文章结尾会附上我的学习资料供大家下载。
西藏民族大学民族传统体育学的初试科目为：(101)思想政治理论 (201)英语一 (661)体育基础综合（运动生理学、运动训练学）
参考书目为：
《运动训练学》田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012年版； 《运动生理学》（邓树勋等主编，高等教育出版社）。 关于英语复习的一些小方法
英语就是平时一定要做真题，把真题阅读里面不会的单词查出来，总结到笔记上，背诵单词，在考试之前，可以不用大块的时间，但一定要每天都看最起码2小时英语，把英语当做日常的任务，真题一定要做，而且单词要背熟，我在考试之前背了3遍的考研单词，作文可以背诵一些好词好句，在考场灵活运用。
我从开始准备考试起每天要背单词，不要一直往后背，可以第二天复习前一天背的然后再往下走。我买的木糖英语单词闪电版，这本书我觉得好的一点是，每一页底下都有这一页的单词回顾，方便第二天复习，我大概每天背两个单元。
如果开始备考的早的话真题可以先放一放，因为数量比较少很宝贵，可以先阅读模拟题或者经济学人之类，不用做题，每天认真阅读两篇即可。我大概是八月份左右月份英语开始做的真题，开始的时候每天两三篇阅读，做完之后认真对答案和看错题找正确答案的思路，把有价值的句子和陌生单词都记下来弄懂背过。没有停下一直在背，把之前背过但是后来看没有印象的单词（这些单词之前已经标记过了）再过一遍。
在做完阅读真题之后，后面开始做真题套卷，这时候可以买一本新的真题，防止自己之前做题的想法干扰自己。我听同学们的买的《木糖英语真题手译》，回来发现老师讲的很有条理，比较适合基础薄弱的同学。我认为完型其实不用特别抽出时间练习，完型翻译和作文在后两个月一起练练就可以，其实完型翻译这几年出的不是特别难了。作文可以从机构或者老师出的模板和平时做阅读中的积累，挑出一些句子，总结出自己的一套“模板”，但是在练习时期一定要动手写，将不同的话题融汇到模板中，这样到考场上就算时间不够也可以不慌不忙随机应变。真题如果你已经搞了三四遍了，思路也弄懂了，阅读中也没有陌生词汇了，我觉得那你可以开
始做做模拟题，但是最重要还是真题，模拟题尽量少做。
做真题的要求：
1、每天做1篇真题阅读，并分析。不建议一次性做完4篇，每天分析一篇，因为刚刚做完时对自己读文章的思考还记忆犹新，趁热打铁分析文章效果更好。
2、分析文章主要靠翻译。个人比较喜欢手译，一边写你的思路会更清晰，也能暴露出更多问题。翻译的时候先找句子主干，然后找从句，结构理清楚再翻译每个部分，然后根据逻辑关系把每部分的中文译文串起来。
3、第一遍做题目分析不是重点，主要怕分析完记住答案，影响后面刷题。但完全不看题目也不现实。做完题简单对一下答案，然后根据原文的翻译分析一下每个选项对错的原因就好。
以上，就是我提高英语能力的方法，但是经验始终都只是经验,只可以参考。还是那句话：方法有很多，但是原则不能变。在实践的过程中，还是要遵循那条原则：大量->总结->重复。
(661)体育基础综合（运动生理学、运动训练学） 专业课
专业课的复习：先说一个专业课的用书，即运动生理学，运动训练学，和学校体育学，而学硕的体育教育训练学则只考两门，不考学校体育学，两者考试的区别在于考试题型有出入，有选择，判断，简答，论述总分300分。
专业课的复习，第一遍把书过一编，经济基础决定上层建筑。很多人有误区，一开始就依赖所谓的资料，这样想要拿高分基本没戏。第二遍做习题集，研教新版的配套练习册，我觉得是本挺不错辅助材料，当你看完一章内容，你可以用这本练习册来检验一下你对本章内容的掌握情况。里面的一些选择题和考试题类似，大题也非常值得一做。再说一遍，可能里面有选择题或者大题原题。这个自己体会。第三遍则建议根据往年学长或者学姐专业课分数较高的笔记
自己整理成自己的笔记，如果直接背学姐学长的笔记，效果相对不是很好，从出题思路来看，题目相对比较灵活，所以说这也是我强调的基础很重要。第四遍研究真题的出题思路，即老师为什么考你，从出题人的需要出发。这个很重要，相对往年，我那年真题的重复率很低，所以仅仅背真题，靠押重点的同学审视自己为什么考研。第五遍：查缺补漏，因为快考试了，背熟你自己整理的重点，一直到研究生考试。最后快考试前可以进行模拟考试，主要是专业课时间相对比较紧，提前适应一下。
专业课的复习不在于时间多长而在于效率。有一个二战的同学问我，他说专业课他是背的最多的，花的时间也多，可是最后才100多分。第一：不会学习，分不清重难点第二则是考试时不会答题。所以专业课要下对功夫，才能达到事半功倍的学习效果。
细说一下各个学科的复习方法。
（1）运动生理学：十八章以后的内容不考，出题的话范围很广，基本上是基础篇和应用篇选择判断都会涉及，不过相对简单，类似于肾脏功能，内分泌功能，神经系统除了脊髓反射和姿势反射基本只出选择题，真题有可能重复。应用篇的话相对比较重要对于专硕来说。生理的学习基本是在理解的基础上背诵，考得相对来说比较浅，仔细研究一下，重点也会比较突出的。
（2）运动训练学：一门与实践高度结合的学科，理解起来很简单，项群训练理论这一章节不考，也没有出过题。运动成绩，竞技能力，运动训练的原则方法手段，体技战心智的训练都比较重要。训练学理解简单背诵特别容易忘，建议多背多看多联系实际。选择题的话把我推荐的那本训练习题加真题完全没问题了。
（3）学校体育学：相对来说送分的课程，简答论述真题重复率很高，每年就是这几个题轮换着考。不过选择判断要拿高分并不容易，少数几个是课外的，所以选择利用好真题基本就可以了，也不用买习题集，多看看书就行了，考场上不会蒙就行了。
讲讲复试： 流程
复试主要有3项：笔试200分，面试实操200分，英语100分（80听力＋20口语） 笔试：论述题形式考察，一页纸3道大题，三个大题任意选择两个回答。
面试实操：抽签选题，然后在讲台进行演示的形式，有按摩椅，有模特。全程录像，下面7-8个老师进行提问，评分。
英语：口语是英语学院统一安排，拿到一段英文，阅读后，老师根据内容进行英语提问，很简单；听力就是随机从哪个听力练习里找的材料，都是选择题，难度在4级水平。
个人经验与想法：
1. 学校对于复试安排的事务都很延后，大家做好准备，我会告诉你复试时候的考场位置安排，当天上午考，当天早上才在网上公布么，麻蛋……而且最后也是先出来复试成绩和排名，过几天才出录取结果，一环扣一环地吊着你的心。
2. 笔试，我当时是所有人里分数最高的，我自己都没想到。我前期做的工作就是总结了初试的经验，在考试时赶紧写（初试时候时间没规划好，几十分的题都没来得及写）。我之前曾把所有老师的个人信息了解了一下，对他们所研究的领域也了解了一下，最重要的是，将他们以及最近研究生的论文看了一些。这样对预测笔试的出题方向可能会有帮助，大家心里可以有这样一根弦，一个人出题，离不开他所处的环境，离不开他时常接触的东西。
新版西藏民族大学民族传统体育学考研经验考研参考书考研真题 - 图文
