篮 球
一、教学目地与要求：
本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则，侧重实战体验，寓练于乐，培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质，树立“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的健身理念。通过学习，达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛的能力目的。
通过篮球课的教学，要求学生了解篮球运动的基本理论知识，掌握基本技术、基本技能和方法，并能运用基本战术进行比赛。
二、教学重点与难点：
重点: 传、接球；运球；投篮；传切配合；掩护配合；半场人盯人防守；区域联防。
难点: 单手体侧传、接球；运球后转身；行进间单手低手投篮；掩护配合；区域联防。
三、教学内容：
1、理论部分 （1）篮球运动概述 （2）篮球技、战术分析
（3）篮球竞赛规则与裁判法简介 （4）篮球运动特点及对身体锻炼价值 2、基本技术
（1）移动：基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。 （2）传接球：双手胸前传、接球；单手肩上传、接；，双手头上传、接球；单手体侧传、接球；反弹传球。
（3）运球：高、低运球；体前变向运球；背后变向运球；运球后转身；运球急停急起。
（4）投篮：原地单手肩上投篮；行进间单手高手投篮；行进间单手低手投篮；跳投；运球或接球急停跳投。
（5）持球突破：同侧步持球突破；交叉步持球突破。
（6）个人防守：防守无球队员；防守持球队员；抢球、打球、 断球。 （7）抢篮板球：抢进攻篮板球；抢防守篮板球。 3、基本战术
（1）进攻战术基础配合：传切配合；突分配合；掩护配合；策应配合。 （2）全队进攻战术配合：快攻；进攻半场人盯人防守；进攻半场区域联防。 （3）防守战术基础配合：挤过；交换防守；“关门”、夹击。 （4）全队防守战术配合：防快攻；半场人盯人防守；区域联防。
四、教学学时分配表
学时分配 时 数 小 计 百分比 备 注 教材分类 学期 第一学期 第二学期 理论部分 体育知识 基本技术 基本战术 4 18 2 2 4 6 36 4 10 2 10 4 6 36 8 28 4 12 8 12 72 17％ 100％ 11％ 72％ 实践部分 教学比赛 身体素质 考试 合 计 五、课程教学进度（仅供参考） （1）第一学期教学进度 周次 1 教学内容 备注 1 、简介篮球运动的特点和锻炼身体的价值。 2 、运球：直线和曲线运球，半场运球投篮等。 1 、学习脚步移动：急停急起、后退跑、侧身跑等。 2 、学习原地双手胸前传、接球。 2 3 1、学习行进间高、低手运球等；运球急停急起 2、学习原地单手肩上投篮 4 1、复习原地双手胸前传、接球； 2、学习单手肩上、体侧传、接球和基地传、接球 3、复习原地单手肩上投篮 4、学习原地跳起投篮 5 1、学习一步急停、两步急停；前、后转身 2、学习行进间双手胸前传、接球 3、学习行进间运球高、低手投篮 6 1、复习上节课内容 2、学习原地体前左、右和体侧前、后摆动运球； 3、学习行进间体前变向运球。 7 1、复习行进间双手胸前传、接球 2、学习行进间运球后转身 8 1、传球、运球、投篮综合练习 2、学习行进间背后变向运球 9 1、传球、运球、投篮综合练习 2、学习行进间胯下变向运球 10 1、理论知识：篮球比赛主要规则介绍 2、全场2攻1攻防练习 3、教学比赛：半场3对3或4对4 11 12 心肺机能测试：男生1000m；女生800m 1 、运球、投篮组合练习； 2 、全场 3 攻 2 13 1、运球、投篮综合练习 2、进攻战术基础配合：传切 14 1、复习上节课内容 2、进攻战术基础配合：掩护 15 1 、考试内容复习：投篮 2 、考试：定点投篮 16 1 、运球、投篮综合练习：结合考试内容练习； 2 、教学比赛。 17 1 、考试内容复习：全场综合运球上篮 2 、考试：全场综合运球上篮 18 （2）第二学期教学进度 周次 教学内容 1 1 、原地熟悉球性练习 2 、行进间熟悉球性练习 2 1 、行进间高、低运球；运球急停急起 2 、行进间变向运球 3 、罚球线原地单手肩上投篮 3 1、行进间运球高、低手投篮 2、原地跳起投篮 3、学习一步、两步急停跳起投篮 4 1、行进间双手胸前传、接球 2、行进间运球高、低手投篮 3、教学比赛：半场2打1 5 1、复习进攻战术基础配合：传切 2、学习进攻战术基础配合：突分 6 1、复习进攻战术基础配合：掩护 2、学习进攻战术基础配合：策应 7 1、复习所学进攻战术基础配合 2、教学比赛半场3打2 8 1、学习脚步移动：前、后、侧滑步 2、学习防守基础配合：挤过、穿过 3 、教学比赛：半场 3 对 3 或 4 对 4 。 9 1、复习上节课所学内容 2、学习防守基础配合：绕过、关门、交换防守 3、全场 3 攻 2 练习； 1 备注 10 1、理论知识：裁判法方法简介 2、理论知识：篮球竞赛组织方法简介 11 12 心肺机能测试：男生1000m；女生800m 1、复习所学进攻、防守战术基础配合 2、学习进攻战术：快攻 3、教学比赛：半场3打3 13 1、学习半场人盯人防守战术 2、教学比赛：全场5对5攻防 14 1、学习区域联防战术 2、教学比赛：全场5对5攻防 15 1、复习半场人盯人和区域联防战术 2、教学比赛 16 17 18 结合考试内容进行教学比赛 考试 六、成绩考核内容与标准：
1、平时成绩：20分
优秀（18---20分）：无迟到、旷课现象，上课认真，态度积极，进步快。 良好（14---17分）：无旷课现象，上课较积极主动。 合格（13分）：表现一般，偶有迟到、早退、缺课现象。 2、理论考试：10分
根据理论考试成绩或平时理论作业评分。 3、心肺机能：20分
男生：1000m；女生：800m。评分标准参照《国家学生体质健康标准》 4、专项考试：50分
（1）第一学期篮球专项技术与技能考试内容、方法与评分标准： A、定点投篮（满分20分）：
考试方法：罚球线后定点罚篮，每人连续投10次篮，以中篮个数计分，满分
为20分，踩线等违例不计。
进球（个） 成绩（分） 6 20 5 18 4 15 3 12 2 9 1 6 B、综合技术（满分30分）：
从底线与边线交汇点左手运球至罚球线靠近同侧边线的端点，体前变向运球至中线与边线交接处，然后运球低手上篮，中篮后，运球至中线与边线交接处，体前变向运球至罚球线附近跳投篮，直到投中为止。
成 绩 28-30分 25-27分 22-224分 19-21分 18分以下 考 评 技术动作合理，动作协调，控球能力强，命中率高。 技术动作较合理，动作较协调，控球能力较强，命中率较高。 技术动作一般，控球能力一般，命中率一般。 技术动作一般，控球能力一般，协调性一般，命中率较低。 技术动作掌握较差，控球能力较差，协调性较差，命中率低。 （2）第二学期篮球专项技术与技能考试内容、方法与评分标准： 分组教学比赛：
考试方法：将学生随机分成若干组，每组5人，抽签进行全场比赛，比赛时间12分钟。不够5人的组与人数对等的组进行比赛，每组最少3人。
成 绩 46-50分 41-45分 36-40分 31-35分 30分以下 考 评 技术运用熟练，衔接流畅，无违例现象，投篮命中率高 技术运用熟练，衔接流畅，几乎无违例现象，投篮命中率较高 技术运用较熟练，衔接基本流畅，较少违例现象，投篮命中率一般 基本掌握篮球技术，技术衔接一般，少有违例现象，投篮命中率低 技术掌握差，技术运用不合理，出现多次违例现象，投篮命中率低 七、参考书目
1、《篮球运动高级教程》 孙民治主编 人民体育出版社 2000 2、《球类运动—篮球》 王家宏主编 高等教育出版社 2005 3、《篮球对抗技术》 于振峰、柳永青编著 人民体育出版社 2002 4、《体育教学训练理论与方法》 黄汉升主编 高等教育出版社 2003
篮球教学大纲
